lisi,25

Guten Morgen.
Es ist soweit Versuch nr. 2 Fasten ab Montag.Ich bin schon so früh wach denn heute morgen geh ich Frühstücken ansonsten werde ich mich zurück halten entlastungstag.
Ich habe schon mal gefastet und mir ging es gut , wenn ich mich 100% dran gehalten habe.Wie sieht dein Plan aus?
Ich werde fast nur Rote Bete und Möhren Saft trinken (zur Entlastung der Leber)
Zusammen können wir uns austauschen motivieren!!!!!
Freue mich auf Viele Leute

Cinderella1003

hey

ich faste auch ab heute =) können gerne zusammen fasten. ich suche auch immer weitere motivation.

wie lange möchtest du denn fasten? ich weiß es noch nicht genau... hab mir diesmla gesagt so lang wie möglich mal schaun wie lange ich es durchhalte...

aber bin im moment (auch nach dem erfolgreichen entlastungstag gestern) totaaaaaal motiviert =)

wir schaffen das^^

Gast69331

So lange wie möglich???

Tipp: Vorher informieren, was FASTEN überhaupt bedeutet.
Theoretisch kann man/frau solange hungern bis der Körper nicht mehr will... Aber fasten hat eine ganz andere Bedeutung: Körperreinigung, spirituelle Selbstfindung, Bekämpfung bestimmter Beschwerden (und Übergewicht gehört nicht dazu).

Wer sich selbst schon C(Th)inderella nennt und 45kg anstrebt (selbst bei 158cm) gehört einfach nicht in ein Abnehmforum, tut mir Leid Liebes.

lisi,25

das ist mir auch bewust, mein Körper streikt weil ich vor lauter trauer Liebeskummer gefuttert habe die Beziehung zu mir zum essen verloren habe,deswegen mach ich das und weil ich den ganzen Müll los werden möchte klar 7 tage ist schon mal ein Anfang

Tea & Fruit

Ab heute bin ich dann wohl auch dabei !

essenz

wichtig ist, dass du jeden zweiten tag einen einlauf machst. sonst kann es zu einer rückvergiftung durch den gärenden darminhalt kommen.

der wird dann quasi nochmal versucht zu verdauen