|
AW: Möglichkeiten zum Abführen außer Glaubersalz???
Gerne sende ich Euch die Gebrauchsanweisung, die ich meinen Fastenkursteilnehmern gebe:
Morgens nur ein Tasse Genusstee trinken, damit später die Flüssigkeitsmenge zur Darmreinigung keine Probleme macht. 50g Mannitol in einem ¾ Liter heißem Wasser auflösen. Mannitol ist ein Zuckeraustauschstoff mit der 0,7-fachen Süsskraft von Kristallzucker, es verhindert die Flüssigkeitsresorption im Darm. Parallel ½ l Pfefferminztee kochen.
Nun abwechselnd die beiden Flüssigkeiten innerhalb von 20 Min. trinken. Wenn man im Stehen trinkt, rutscht es besser. Yogaübungen erleichtern das Magenöffnen.
Dann tut Bewegung gut. Nach 1/2 – 3 Stunden erfolgen mehrere durchfallartige Entleerungen.
F.X.Passagesalz ist übrigens Bittersalz mit Süßstoff und Kohlensäure. Die letzteren beiden Dinge sind nicht empfehlenswert; Süßstoff macht Heißhunger auf Süßes, da er zur Unterzuckerung führt und Kohlensäure verstärkt die Übersäuerung.
Und danach werden alle 2 Tage hohe Einläufe gemacht mit einem Liter körperwarmen Wasser.
Diese Hinweise sind für das Buchingerfasten gedacht, es gehören Entlastungstage vorab dazu und Aufbautage danach. Das Buchingerfasten sollte 1 - 2 Wochen dauern und eine Korrektur des Lebensstils nach sich ziehen.
|
gibt es außer chemischen Abführmitteln noch andere natürliche Abführhilfen
würde abführen mit Klistier reichen??
Dana
