sammy-lui

Hallo Mädels....
also ich bin auch mit dabei!! Hab schon etliche Versuche hinter mir, hatte mir auch den 01.01. als Datum gesetzt, hat aber mal wieder nicht geklappt.
Da ich aber jetzt wider erwarten doch Ende Januar nach Hawaii fliege, MUSS ich endlich wenigstens ein paar Kilos abnehmen! Vor allem da ich allein im Dezember 3 (!!!) Kilo zugenommen habe!

Habe heute morgen ein Glas frisch gepressten O-Saft getrunken und versuche den Rest des Tages mit Wasser durchzuhalten, vielleicht gönn ich mir heut Abend noch einen Saft oder eine Brühe!!

Gemeinsam werden wir das schon schaffen
Schönen Tag wünsche ich euch!!

guenni25

Verdünn den Osaft mit Wasser. Ist besser für deinen Magen. Der ist ja nach ner Zeit gar nichts mehr gewohnt und wenn dann Säure kommt ist der nicht so begeistert ;-)

VG Dirk

lisi,25

wie schön das ihr da seit, mein magen knurt ,dann heist es trinken .Werde zum we. nicht schreiben können da ich zur Fortbildung bin (yoga)
wie viel wollt ihr abnehmen in den 14 tagen?
Ich werde gar keine Säfte zu mir nehmen nur bissl. buttermilch.
Also Mädels einfach ab lenken und an schöne Dinge denken.

guenni25

Es geht nicht ums gewicht. Wieviel wir abnehmen wollen ist doch irrelevant. Der Körper kann nur eine bestimmte Menge abnehmen und das kannst du dir sogar ausrechnen...
Abnehmen ist auch reine Mathematik

Foxy81

Also ich habe schon mal gefastet, sehr gut abgenommen, gehalten.... hoffentlich wird es wieder so ... wie viel kann man wohl nie sagen... wobei ich mit schlechtem stoffwechsel gesegnet bin und deshalb eher langsam abnehme.... macht ihr viel sport... ich werde die erste woche wohl nur eine halbe std machen... weil ich anfangs eher schwach bin... nach einer woche hat man sich aber daran gewöhnt und wird irgendwie ganz fit uuuuuu hawai... also wenn das mal kein ansporn ist... na dann toi toi toi.... also ich werde ende januar ein date haben und möchte mich einfach schöner fühlen... vllt klappts ja außerdem tut fasten der haut ja gut.... und mit der sind wir frauen ja auch nie zufrieden .... wie lang wollt ihr denn fasten... ?? wichtig ist ja der wiedereinstieg... also das fastenbrechen... eigentlich ist das die herausforderung nicht voll zuzuschlagen ich wünsche uns viel erfolg

sammy-lui

Oh man, hab gestern Abend noch n Joghurt gegessen
Tagsüber gehts ja immer...aber Abends wirds dann echt heftig. Und den ganzen Tag Wasser trinken, is auch nix für mich. Aber ich versuchs weiterhin!!

@ Foxy: Sag mal wie groß bist du denn?? Willst du echt auf 46 kg kommen?? Ich würde mich schon über dein jetziges Gewicht freuen!!