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Vorbereitungszeit: 0 Minuten
Zubereitungszeit: 0 Minuten
Ruhezeit: 0 Minuten
Schwierigkeitsgrad: 
Datum: 14.05.2008, 14:10
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Stimmen: 0 - Ø
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Autor
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Nährwerte je Portion
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Kalorien (kcal):
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Energie (kJ):
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Kohlenhydrate (g):
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Fett (g):
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Eiweiss (g):
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Punkte:
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0
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Ballaststoffe (mg):
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0
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Alle Nährwertangaben gemäß BLS II.3 soweit nicht gesondert gekennzeichnet.
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Zutaten für Portionen
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2) Nährwertangaben gemäß Hersteller
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| Zubereitung |
Brötchen mit Pflaumenmus 5 Punkte
Anhang 87749
Zutaten:
1 Brötchen
200 g Mager-Quark
1 Schuss Mineralwasser
flüssiger Süssstoff
6 TL Pflaumenmus
Zubereitung:
Quark abgewogen in eine Schüssel geben
1 Schuss Mineralwasser (so wird`s cremig) + Süssstoff hinzufügen und gut durchrühren
Brötchen aufschneiden und Quark darauf verteilen
anschließend auf jede Hälfte 3 EL Pflaumenmus...lecker lecker 
Geändert von Gast16732 (11.11.2009 um 22:16 Uhr).
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