Zutaten:
1 Dose/Glas Spargel (0 P.)
100 g gek. Schinken (sehr mager) (1 P.)
2 Schreiben (Vollkorn-)Toast (2 P.)
125 ml 1,5% Milch (1 P.)
1 x Gefro helle Sauce (0,5 P.)
2 Schreiben Schmelzkäse (leicht) (2 P.)
Kräuter (0 P.)
Zubereitung:
Spargel gut abtropfen lassen
2 Scheiben getoastet Toast in eine Auflaufform geben
Spargel in den Schinken einrollen - auf dem Toast plazieren
in die Milch einem EL Gefro- helle Sauce einrühren
kurz aufkochen lassen und ab in die Auflaufform über den Spargel
2 Schreiben Käse darauf legen, im Backofen bei 180° Grad,15 Minuten überbacken - *jam jam
Geändert von Gast16732 (11.11.2009 um 22:16 Uhr).
24.02.2009, 20:37
Wildcat22
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AW: Spargelröllchen mit Schinken und Käse überbacken
Statt Gefro helle Sauce, kann man da hellen Soßenbinder nehmen oder lieber Sauce Hollandaise??
