Meine (getesteten) WW-Rezepte / Produkte

Nicky84 · 22.06.2009, 09:35

Hallo Ihr,

ich hab mir so gedacht, ich trage hier immer mal wieder Rezepte ein, die ich ausprobiert bzw. auch umgerechnet hab... Außerdem werd ich auch zu den gesteten WW- Produken was sagen.

Dann will auch gleich mal anfangen:

Ich beginne mit der Brokkoliesuppe von WW. Sie hat 1 Punkt pro Teller. Der -inhalt des Beutels reicht reicht für 2 Portionen. Die Punktezahl ist schon richtig niedrig im Gegensatz zu den anderen Fertigprodukten für Brokkoliecremesuppe (z.B. von Brokkoliecremesuppe Maggi hat 3Punkt für 250ml). Allerdings ziehe ich diese vor, denn mir persönlich schmecken diese besser. Aber eines ist noch zu sagen, die Brokkoliecremesuppe mit 40g Nudeln (2P) macht pappsatt.

Und gestern Abend gab es folgendes:

Seelachs mit Tomatengemüse (6P)

Zutaten:
• Salzkartoffeln bis man satt ist (2P
• 1 Stange Lauch (0P)
• 1 Karotte (0P)
• 50g Staudensellerie (0P)
• 1 Tl Pflanzenöl (1P)
• 1 Packung passierte Tomaten (0P)
• Salz, Pfeffer, Curry (0P)
• 200g Seelachsfilet (3P)

Zubereitung :
- Salzkartoffeln im Salzwasser
eine ½ Std. kochen lassen
- Gemüse klein würfeln, im Öl
anbraten & würzen.
- Nun mit den Tomaten
ablöschen
- Fisch salzen, pfeffern & mit
Currypulver würzen
- Den Fisch auf dem Tomatengemüse
legen & gar ziehen lassen
- Nun kann das Essen serviert werden

Fazit:
Ich war erst etwas skeptisch, aber muss zugeben, dass es doch echt lecker war und ich es nochmal machen werde. Meinem Freund hat es auch geschmeckt.
Es ist auch schnell zuzubereiten.

Über Anregungen wäre ich sehr dankbar.

LG

KICHER · 22.06.2009, 11:54

Hallo ich lese gerade dein Rezept...das hört sich lecker an...aber das mit den Salzkartoffeln kann nicht stimmen....denn bis man satt ist...heisst volle Punktezahl...also 4*zwinker*

Ich habe neulich eine Zigeuner-Schnitzelpfanne kreiiert...die auch sehr lecker war.

Lachsbraten (Sattmacher 3P) anbraten in Mineralwasser (wenig)
Tomaten in Stücken (Dose 0P) dazugeben
frische Paprika würfeln und mitbraten bzw. mitkochen
Salsaketchup hinzufügen (6 Eßl. 2P)
und zum Schluss noch einen halben Beutel Reis dazu kochen. (gegart 3P)

Lecker!!!

Nicky84 · 22.06.2009, 12:38

HUHU Kicher,

dachte bei Kartoffeln sind es 2P (lt. WW Heft "Power Start 1" Tag 7 ist es so)und bei Nudeln 4P.
Steht bei mir auch im Einkaufsführer 10.
Aber das ist auch nicht wild, dann sind es eben 2P mehr :-).

Bin erst n paar Tage dabei und durchs Rezepte rein stellen, wird man ja auch auf Fehler aufmerksam geemacht *zumglück*. Danke für dein Rezept klingt auch echt lecker.

Tomaten-

Zucchini Auflauf
2 Portionen a 8P

Zutaten:

Maggi Beutel "Tomaten-Zucchini Gratin --> 5,5P
Gemüse was grad da ist (bei mir Tomaten, Möhren, Champignons, Zucchini, Gurke und Paprika gelb) --> 0P
1 Kartoffel (vom Vortag gekocht) 1P
150g Saure Sahne --> 4,5P
60g geriebenen Gouda --> 5P

Zubereitung:

Gemüse schälen, klein schneiden und ca. 5Min. dünsten (geht ohne Öl, einfach etwas Wasser oder Champignonswasser dazugeben)
Dann 125ml Wasser und Maggi Fix miteinander verrühren und übers Gemüse gießen.
Saure Sahne (kann man auch weniger nehmen oder ganz weglassen) unterrühren und aufkochen lassen
Das ganze in eine Auflaufform geben und den Käse drüber streuen und bei ca. 200°C 20 Min. im Ofen überbacken

Ich werde wahrscheinlich heute beide Portionen essen (Mittagessen und Abendbrot :-)). Aber muss ich noch eben gucken.

LG

Nicky84 · 01.07.2009, 19:44

HUHU,

heute stelle ich euch ein selbst kreiertes Rezept vor:

Putenfleisch mit Mozzarella und Tomaten-Gemüse-Soße ---> 8P

Zutaten:

Putenfleisch --> 3P
3 Eßl. saure Sahne --> 1,5P
Dose Tomaten --> 0P
Zwiebel, Paprika, Champignons, Knobi (evtl. Möhre, Zuccini) --> 0P
1 TL Rapsöl -->1P
Mozzarella light 1/2 Kugel --> 2,5P
Brüe, Gewürze, evtl. frische Kräuter

Zubereitung:

- Gemüse waschen, schälen und klein schneiden
- Putenbrust in Öl anbraten
- das Gemüse mit etwas Wasser dünsten
- mit Dose Tomaten ablöschen und saure Sahne unterrühren
- dann abschmecken und köcheln lassen
- Mozzarella in Scheiben schneiden und auf das Putenfleisch legen
bis etwas geschmolzen ist
- ZUm Schluss beides auf dem Teller anrichten
- Dauzu schmeckt besonders gut Reis (Sattmacher 4P)

Ich hoffe, dieses Rezept testet mal jemand!
Und wenn würde ich mich über Rückmeldungen freuen!

LG

Nicky84 · 03.07.2009, 14:51

Nudel-Gemüse-Pfanne 9,5P

Zutaten:

gewürfelte Paprika, Champignons, Tomaten --> 0P
Ei --> 2P
Linesse light Käse für Gratin 50g --> 3,5P (reicht aber auch weniger)
Nudeln satt --> 4P

Zubereitung:

Nudeln in Salzwasser kochen
Gemüse in einer Pfanne erwärmen
die Nudeln hinzugeben und durchrühren
das ei drüber geben und vermischen
zum schluss den käse drüber geben und schmelzen lassen

Guten Appetit

Nicky84 · 06.07.2009, 11:26

Guten Tag,

heute gibt es eine eigene Kreation:

Erdbeer-Vanille-Smootje --> 1P

Zutaten:

Linessa Bourbon Vanille Pudding -> 1P
Erdbeeren (ich hatte so 10Stück)-->0P

Zubereitung:

Erdbeeren pürieren und dann Pudding und Obst in eine Schüssel geben und mischen...

Eine große Portion für nur 1P
Man kann es natürlich auch mit anderen Obstsorten kombinieren :-)...

Heute Mittag gibt es ein Gericht von WW...
Bin mal gespannt, wie das schmeckt... Ich werde berichten!
L_G