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Hi,
Ich werd hier mal notieren was ich den ganzen tag so esse. Dazu muss ich sagen : Ich liebe Brot und kann/wills mir auch nicht abgewöhnen, obwohls vl. helfen würde . aber ich wollt sowieso langsam abnemen *g* . Comments sind natürlich erwünscht.
26.8.2008
Frühstück: 3 Brote mit Quark,Paprika und Gurken
Mittag: karotten und eine halbe kartoffel (hatte erst um 10:00 gefrühstückt und meine mum kocht pünktlich um 12:00 )
Nachmittag: 1 Brötchen und Sonnenblumenbrot mit quark,gemüse und schinken
Abend: 1 Müsliriegel
Getrunken hab ich ca.1,5 liter Wasser und ein glas O-saft
Sport: 1,5 stunden tanzen und 1 stunde skaten (war heut echt fleißig ,bin stolz auf mich )
du selbst kannst das nicht löschen; dass muss ein Moderator für dich übernehmen. Da du erst so wenig Beiträge geschrieben hast, kannst du noch keine PNs schreiben. Wenn du das Doppelthema gelöscht haben möchtest, solltest du dein Anliegen also am besten im Hilfe-Forum posten.
27.8.2008:
Brunch: Wurstsalat mit Brot
Abend: kleine portion Fleischbällchen beim I**A *g*
Und: 2 stück Schoki und so Gummizeugs (hätt nicht sein müssen ich weiß)
Sport: 1 h skaten
Geändert von Seepferd1988 (28.08.2008 um 16:36 Uhr).
28.8.2008
Frühstück:Kaffee mit etwas Milch, 3x Vollkorntoast mit Streichkäse
ZM: 2 Stückchen Schoko
Mittag: 5x Palatschinken mit Erdbeermarmelade ()
Abend: müsli mit fettarmen natorjogurt und banane, 2 brote mit quark und paprika, 1x nutella mit zwieback
Sport: meine übliche Stunde skaten
Geändert von Seepferd1988 (28.08.2008 um 21:30 Uhr).
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