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Es genügt mit den Diäten! Ich hab' viel Geld mit EW-Shakes und Riegeln verplempert. Es wird Zeit, dass etwas Neues geschieht...
Deshalb steige ich ab jetzt auf natürlich schlank um.
"1. Natürlich Schlanke essen nur, wenn sie körperlichen Hunger haben.
2. Natürlich Schlanke essen genau das, worauf sie Lust haben.
3. Natürlich Schlanke essen bewusst.
4. Natürlich Schlanke hören auf zu essen, wenn sie gesättigt sind."
Zitat aus "Der Club der Natürlich Schlanken". Als ich das gelesen habe hab' ich gedacht: so möchte ich, dass es in Zukunft ist. Fortsetzung folgt
Geändert von cinnamon27 (12.10.2008 um 21:00 Uhr).
Grund: Kein Glück mit EW
Heute Frühstück mit Proteinriegel ersetzt. (Zeitmangel nach nur 5 Stunden Schlaf)
Hmmmm...eine Coke 200 ml, die Mini Portion sind bei Magenschmerzen manchmal ganz wirksam.
Mittag: Salat mit Schrimps, ein bisschen Lachs und Ei, ohne Sosse
Abend: Reste von der chinesischen "Fondue" gestern: also: Fisch, Fleisch Gemüse, wenig Nudeln in der Pfanne in 1 El Öl angebraten mit Sojasosse und China-Kohl.
