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02.08.2008, 11:34	Angie's Plan Beitrag #1
Angie2306 Registrierter Benutzer Registriert seit: 05.2008 Ort: Niddatal Beiträge: 28	Angie's Plan Anzeige - nur für Gäste sichtbar So ich habe auch mal meinen Energiebedarf ausrechnen lassen, der liegt bei 1.856 kcal. Also los geht es: 02.08.2008 Frühstück: 1 Tasse Kaffee 3 TL Zucker 1 Bröchen 2 Scheiben Geflügelwurst =152,6 kcal Mittag: Kartoffeln Quark =284 kcal Zwischendurch: Banane Milch =283 kcal Abend: 2 Scheiben Mischbrot 1 Scheibe light Käse Geflügelwurst =263,6 kcal Gesamtverbrauch= 1.319,8 kcal So ist es heute geplant

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