claudiagraz

So, jetzt hab ich mich auch dazu durchgerungen, ein Ernährungstagebuch zu führen...

Mal schaun, ob ich es wirklich schaffe, jedne Tag konsequenz reinzuschreiben, was ich gegessen habe!!! Nämlich wirklich alles...

Kurz zu mir - versuche zur Zeit mit Alma abzunehmen, allerdings hab ich schon seit einem Monat einen Stillstand, einfach, weil ich immer wieder mal nasche, bzw Tage einlege, bei denen ich normal esse...

Gut, diese Tage werden auch weiterhin da sein! Schlicht und einfach, weil ich nicht Alma trinken will, wenn ich bei meinen Eltern daheim bin, oder mich mit Freunden treffe... Aber das war ja klar und geplant .

Von daher - ich mach so eine Mischung zwischen Lifestyle und Turbo - ich hoff, mal dass das gut klappt!

Das Tagebuch hier sollte mich davon abhalten, zu viel zu naschen, bzw überhaupt zu naschen... hoffen wir das beste!!!!