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Alt 16.07.2008, 12:31   chaos nimmt ab Beitrag #1
chaosfrau
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 03.2007
Ort: NRW
Beiträge: 62
Lächeln chaos nimmt ab
Anzeige - nur für Gäste sichtbar
So, werde es nun noch einmal versuchen
Obwohl mein Urlaub ja jetzt vorbei ist, aber vielleicht gelingt es im Alltag eher, sich zu mäßigen

Also, Frühstück:
2 Scheiben Vollkornbrot mit Käse und Eisbergsalat - dazu Kräutertee


werde jetzt den Rest des Tages nachtragen, war blöd, heut früh schon damit anzufangen

Mittag: 1 Scheibe Vollkornbrot mit Ziegencamembert

Abend: Erbsen mit Thunfisch und 2 Kartoffelwaffeln

1 Glas trockenen Weißwein und Wasser
Geändert von chaosfrau (16.07.2008 um 22:44 Uhr). Grund: habe das Mittag- und Abendessen nachgetragen
chaosfrau ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.07.2008, 23:43   chaos nimmt ab Beitrag #2
chaosfrau
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 03.2007
Ort: NRW
Beiträge: 62
AW: chaos nimmt ab
Gewicht heute früh: 86.6kg - gestern früh waren es noch genau 87 kg

Frühstück: 2 Scheiben Vollkornbrot mit Käse und Eisbersalat

Mittag: Erbsen-Thunfisch-Salat

Zwischendurch: 1 Magnum white

Abends: Salat mit möhre, Gurke,Zucchini, Zwiebel, Kohlrabi und Joghurt-Kräuter-Sosse

2 Gläser trockener Weißwein
chaosfrau ist offline   Mit Zitat antworten
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