Hallo Sandra, habe ebend erst das hier entdeckt...find ich gut mit Deinen Gedanken, leider kann ich das nicht so gut, ist mir zu öffentlich hier,
Du hattest mir eine Schwesternschaft vorgeschlagen, find ich ganz gut, mein Problem ist nämlich die Ehrlichkeit mir selbst gegenüber, ich erklär Dir das mal:
habe zu Hause zwei Waagen, ein analoge und eine digitale, die digitale zeigt immer 2 bis 3 Kilo mehr an als die analoge (die ist auch neu) , ich bin mir nie sicher welches Gewicht korrekt ist, und je nach Gefühl nehme ich mal die eine mal die andere, gestern war ich total glücklich drei Tage Sport und diszipliniert (weitestgehend) fühle mich auch net dick oder so, gehe auf die digitale und wums...67,2 kilo (direkt nach dem Laufen) .ich bin so frustriert
...mein Freund meint es seien Muskeln von dem täglichen Rad fahren, möchte ich ja gerne glauben, aber es macht mich nicht glücklicher...ich mag auch einfach nicht hungern, dazu ist mir das Leben zu wertvoll und ich ein bewusster Mensch. Ich glaube ja immer noch ich bekomme es durch KH- Entzug weg, aber das muss klappen.
Nun zu Dir, sorry ich rede immer nur von mir...
ich finde Du bist auf dem richtigen Weg, hast Dir ja eine mege vorgenommen, Kurse und tanzen...Problem ist wohl Dein Tagesrythmus, kannst du nicht einfach vor 18:00 was richtig sättigendes essen und wenn Du so spät heimkommst einfach nur eine Tasse Tee und vielleicht ein Stück Paprika oder Gurke ? Ich gehem meistens schon um 21 Uhr ins Bett, lesen, dann habe ich auch keine Heisshungerattacken
was wir beide brauchen ist Geduld, als ich das erste mal abnahm hatte ich keine Erwartungen, und im nachhinein ist mir bewusst daß ich schon gut 6 Monate gebraucht habe für ca. 8 Kilo, ich vergesse das immer...und nun will ich 3 Kilo in 4 Wochen los werden...eigentlich kann das ja nicht gut gehen oder was meinst Du ? An Wasser kann ich nix mehr verlieren, glaube ich, trinke täglich sehr viel Tee und Leitungswasser, bin also ständig in der Keramikabteilung, es sind wirklich hartnäckige Polster.
Wie lebst Du eigentlich, alleine oder in einer Partnerschaft ? Das ist auch meistens noch wichtig, zumal der eigene Freund (wie bei mir) auch immer an sich rummäkelt...dann sitzen wir zwei auf der Couch mit Schoki in der Gusche, schauen uns an "ach ist jetzt auch egal"...mampf
Warum schreibe ich eigentlich so viel, bist ja nicht mein Kummerkasten oder ? Sorry
Ich wünsche Dir erst mal ganz viel Erfolg....und vielleicht, wenn wir wirklich alles in unsere Tagebücher schreiben, kann die eine der anderen mal ratgebend in den Hintern treten, was meinst Du ?
LG
