Meine kleinen Schritte zum Ziel

Assi · 01.06.2008, 11:11

Tag	Aktivität(en)	Dauer pro Aktion	Dauer gesam.
Di.20.5.	Wassergymnastik		30 Min
Mi.21.5.	Krafttraining		30 Min
Do.22.5.	Nordic Walking		50 Min
Fr.23.5.
Sa.24.5.
So.25.5.
Mo.26.5.
Di.27.5.	Wassergymnastik		30 Min
Mi.28.5.	Qi Gong		90 Min
Do.29.5.	Nordic Walking		50 Min
Fr.30.5.
Sa.31.5.

Naja das ist nicht so eine tolle Ausbeute im Mai !!! Aber nun kommt der Juni nicht mit wirklich mehr Lust und weniger Terminen aber es muß was passieren und die Bewegung fehlt mir ja auch einerseits und andererseits

Assi · 01.06.2008, 16:18

Tag	Aktivität(en)	Dauer pro Aktion	Dauer gesam.
So.01.06.	Krafttraining		40 Min
Mo.02.06.
Di.03.06.	Wassergymnastik
Mi.04.06.	Qi Gong
Do.05.06.	Nordic Walking
Fr.06.06.	Betriebsausflug
Sa.07.06.	Gospelworkshop
So.08.06.	Gospelworkshop
Mo.09.06.
Di.10.06.	Elternabend
Mi.11.06.	Qi Gong
Do.12.06.	Nordic Walking
Fr.13.06.
Sa.14.06.
So.15.06.	HAMBURG
Summe

Assi · 14.06.2008, 07:59

... das war auch nicht das meiste in den letzten Tage - so ein paar Sachen aber nicht wirklich gut also wird da jetzt auch gearbeitet Gründe wie beim Essen:

Zitat:

Zitat von Assi

habe schon wieder größere Hosen an
Kann mich im Urlaub sonst die Berge runter kugeln
Will mich wieder besser fühlen
...

Assi · 14.06.2008, 08:26

Tag	frei in	Aktivität(en)	Dauer pro Aktion	Dauer gesam.	andere Termine
Di.17.6.	25	Wassergym		30 Min.
Mi.18.6.	24	Qi Gung		80 Min.	letzte Mal !!!
Do.19.6.	23	keine			Schlafmützenfest
Fr.20.6.	22	keine
Sa.21.6.	21	Krafttraining		40 Min.
So.22.6.	20	keine			Gemeindefest
Mo.23.6.	19	Krafttraining		40 Min.
Di.24.6.	18	Schwimmen		ca. 40 Min.	frei-Spagelessen
Mi.25.6.	17	Krafttraining		35 Min
Do.26.6.	16	Nordic Walking		60 Min
Fr.27.6.	15	Krafttraining	30 Min
		Tanzen	30 Min	60 Min	Essen gehen
Sa.28.6.	14	keine
So.29.6.	13	Krafttraining		30 Min
Mo.30.6.	12	keine
Di.1.7.	11	Wassergymnastik		30 Min
Mi.2.7.	10	zu heiß
Do.3.7.	09	Nordic Walking		60 Min
Fr.4.7.	08				SAUNA
Sa.5.7.	07				Ü 30 Party
So.6.7.	06
Mo.7.7.	05
Di.8.7.	04	Wassergymnastik			Grillen
Mi.9.7.	03				Waldbühne
Do.10.7.	02	Nordic Walking			letzte Mal
Fr.11.7.	01
Sa.12.7.					1.Urlaubstag

Und das Essen wird aufgeschrieben !!!

Assi · 10.07.2008, 22:15

... sind jetzt erst in Ruhestellung und in die Berge verlegt und spätestens am 27. Juli geht es dann in die Vollen aber so richtig !!! Und dann Vorwärts und nicht wie zur Zeit Rückwärts

Assi · 28.07.2008, 16:45

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
28.07.	29.07.	30.07.	31.07.	01.08.	02.08.	03.08.
zu warm	Wassergym
04.08.	05.08.	06.08.	07.08.	08.08.	09.08	10.08

Meine kleinen Schritte zum Ziel

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