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Alt 12.03.2010, 20:34   Es funktioniert :-) Beitrag #1
Lilli85
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 03.2010
Beiträge: 8
Blog-Einträge: 1
Es funktioniert :-)

Frühstück:
1 scheibe roggenbrot
2 kleine tomaten
ein stück gurke
1 activia joghurt

Mittag:
1 knäckebrot
1 ei ( nur das eiweiß)
2 kleine tomaten
1 möhre

Abend:
Joghurt mit obst.

plus 2 stunden aerobic

Mit diesem essverhalten habe ich schon 11 kilo abgenommen und es geht immer weiter runter.
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