Ninni90

Ich hoffe ich hschaff es hier mehr oder weniger regelmäíg Einträge zu verfassen. Was Beruflich schon schwer sein wird.

Also werde ich erstmal damit anfangen meine gestrigen Tag nach zu fassen =)

03.02.2010

Morgens:

30 g Wellness-Flakes mit 60 g fettreduzierter Milch (1,5 P)

Mittags:

Salat mit Kalorienreduziertem Dressing (ohne Käse oder Fleisch) und ein Joghurt (5,5?!?! P)

Zwischendurch:

zwei Äpfel

Abends:

Möhren in Kräuterquark gedippt (mit wasser gestreckt) (3 P)
Ein Brötchen mit Frischkäse und Pute (6 P)

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= 16 Punkte


04.02.2010

Morgens:

30 g Wellness-Flakes mit 60 g Milch (1,5 P)

Mittags:

WW-Suppe (1,5 P) und ein joghurt (2,5 p?!?)

Zwischendurch zwei Äpfel

abends:

Wird heute nur mit Möhrchen ausfallen, da ich die noch in der Tasche habe und nach der Arbeit um 8 direkt ins kino fahre und so nichts anderes essen kann

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= 5,5 Punkte

Ninni90

Okay ist ja wirklich lang her dass ich meienn letzten Eintrag verfassdt habe :O

Bin mittlerweile mit der Ausbildung fertig und 160 Km von daheim weggezogen.

Hatte zwischenzeitlich wieder zugenommen und ein Gewicht von 73,8

durch den Umzug und die neue Stelle habe ich aber zum glück jetzt ein Gewicht von 64 kg

Habe mein persönliches Wunschgewicht jetzt etwas nach oben korrigiert, weil man jetzt schon ziemlich meine Knochen und ich denke bei 60 kg sollte dann aller spätestens schluss sein (vll auch schon bei 62, je nach dem wie wohl ich mich fühle )