kleineHexe

Auswertung März

Gewicht
01.03.07 -> 57,5kg
31.03.07 -> 55,5kg
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-2,0kg


Körpermaße:
01.03.07 -> Oberarme: 25,5 ~ Oberschenkel 50,0 ~ Bauch 66/82
31.03.07 -> Oberarme: 24,0 ~ Oberschenkel 48,0 ~ Bauch 60/76
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-1,5cm ~ -2,0cm ~ -6,0cm / -6,0cm

Sport:
walken - 29h 50min
radeln - 03h 05min
Yoga - 14h 00min
Kraft - 05h 45min
FiWO - 07h 15min

3595 Minuten
Durchschnittlich ca. 116min/Tag

ca. 20794 Kalorien verbrannt

Ernährung:
42400kcal
Durchschnittlich ca. 1368kcal/Tag

56,5 Liter Wasser/Tee
Durchschnittlich ca. 1,80l/Tag

kleineHexe

2. Teilziel U 55 heute mit 53,5kg erreicht

kleineHexe

Heute zeigt meine Waage glatte 53kg an
Es geht also immer schön runter

kleineHexe

Hier mal wieder ein aktuelles Bild:

kleineHexe

So neuer Monat, neues Glück
Die Waage zeigt heute 52,0kg an
Monatsauswertung gibt´s später...

kleineHexe

Auswertung April

Gewicht
01.04.07 -> 55,5kg
30.04.07 -> 52,0kg
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-3,5kg


Körpermaße:
01.04.07 -> Oberarme: 24,0 ~ Oberschenkel 48,0 ~ Bauch 60/76
31.03.07 -> Oberarme: 23,5 ~ Oberschenkel 46,0 ~ Bauch 60/72
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-0,5cm ~ -2,0cm ~ -0,0cm / -4,0cm

Sport:
37h 05min walken
06h 35min Kraft
07h 20min FiWo
01h 45min Yoga
03h 00min RüBi

3535 Minuten
Durchschnittlich ca. 117,83min/Tag

ca. 21181 Kalorien verbrannt

Ernährung:
45750kcal
Durchschnittlich ca. 1525 kcal/Tag

51,75 Liter Wasser/Tee
Durchschnittlich ca. 1,725 l/Tag