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17.03.2010, 13:00
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Gewichtsverlauf eines Kontrollfreaks :D Beitrag #1
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Weihnachtsbauch
Registriert seit: 11.2009
Ort: Nord-Deutschland
Beiträge: 926
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Gewichtsverlauf eines Kontrollfreaks :D
Da der erste Post meines Tagebuchs trotz Schriftverkleinerung  doch etwas zu lang wurde, hab ichs der Übersicht halber hier mal rüberkopiert. Mein Tagebuch findet ihr hier.
Gewichtsverlauf
| --- DATUM --- | --- GEWICHT ---- | --- ABNAHME --- | --- ETC. --- |
|---|
| 11.12.09 | 86,9kg  | | BMI 30 | | 12.12.09 | 84,9kg | -2,0kg | BMI 29 | | 13.12.09 | 83,8kg | -1,1kg | | | 14.12.09 | 83,5kg | -0,3kg | | | 15.12.09 | 83,5kg | -0,0kg | | | 16.12.09 | 83,5kg | -0,0kg | | | 17.12.09 | 83,3kg | -0,2kg | | | 18.12.09 | 83,3kg | -0,0kg | | | 19.12.09 | 83,3kg | -0,0kg | | | 20.12.09 | 83,1kg | -0,2kg | | | 21.12.09 | 83,1kg | -0,0kg | | | 22.12.09 | 82,9kg | -0,2kg | | | 23.12.09 | 82,9kg | -0,0kg | | | 24.12.09 | 82,9kg | -0,0kg | | | 25.12.09 | 83,5kg | +0,6kg | | | 26.12.09 | 83,5kg | -0,0kg | | | 27.12.09 | 83,5kg | -0,0kg | | | 28.12.09 | 83,3kg | -0,2kg | | | 29.12.09 | 83,0kg | -0,3kg | | | Urlaub! | ... | ... | | | 10.01.10 | 84,8kg!  | | | | 11.01.10 | 84,0kg | -0,8kg | | | 12.01.10 | 84,0kg | -0,0kg | | | 13.01.10 | 83,9kg | -0,1kg | | | 14.01.10 | 83,9kg | -0,0kg | | | 15.01.10 | 83,9kg | -0,0kg | | | 16.01.10 | 83,9kg | -0,0kg | | | 17.01.10 | 83,9kg | -0,0kg | | | 18.01.10 | 83,6kg | -0,3kg | | | 19.01.10 | 83,0kg | -0,6kg | | | 20.01.10 | 83,0kg | -0,0kg | | | 21.01.10 | 83,3kg | +0,3kg | | | 22.01.10 | 83,3kg | -0,0kg | | | 23.01.10 | 83,3kg | -0,0kg | | | 24.01.10 | 83,3kg | -0,0kg | | | 25.01.10 | 83,2kg | -0,1kg | | | 26.01.10 | 82,8kg | -0,4kg | | | 27.01.10 | 82,8kg | -0,0kg | | | 28.01.10 | 82,9kg | +0,1kg | | | 29.01.10 | 82,6kg | -0,3kg | | | 30.01.10 | 82,7kg | +0,1kg | | | 31.01.10 | 82,5kg | -0,2kg | | | 01.02.10 | 82,4kg | -0,1kg | | | 02.02.10 | 82,3kg | -0,1kg | BMI 28 | | 03.02.10 | 82,8kg | +0,5kg | BMI 29 | | 04.02.10 | 82,6kg | -0,2kg | | | 05.02.10 | 82,5kg | -0,1kg | | | 06.02.10 | 82,0kg | -0,5kg | BMI 28 | | 07.02.10 | 82,2kg | +0,2kg | | | 08.02.10 | 82,2kg | -0,0kg | | | 09.02.10 | 81,9kg | -0,3kg | | | 10.02.10 | 81,7kg | -0,2kg | | | 11.02.10 | 81,3kg | -0,4kg | | | 12.02.10 | 81,2kg | -0,1kg | | | 13.02.10 | 81,2kg | -0,0kg | | | 14.02.10 | 81,6kg | +0,4kg | | | 15.02.10 | 81,3kg | -0,3kg | | | 16.02.10 | 80,6kg | -0,6kg | | | 17.02.10 | 80,6kg | -0,0kg | | | 18.02.10 | 80,7kg | +0,1kg | | | 19.02.10 | 80,5kg | -0,2kg | | | 20.02.10 | 80,3kg | -0,2kg | | | 21.02.10 | 81,0kg | +0,7kg  | | | 22.02.10 | 81,5kg | +0,5kg | | | 23.02.10 | 80,9kg | -0,6kg | | | 24.02.10 | 80,9kg | -0,0kg | | | 25.02.10 | 81,1kg | +0,2kg | | | 26.02.10 | 81,1kg | -0,0kg | | | 27.02.10 | 81,6kg | +0,5kg | | | 28.02.10 | 80,8kg | -0,8kg | | | 01.03.10 | 80,3kg | -0,5kg | | | 02.03.10 | 79,9kg | -0,4kg | ★ U80!! | | 03.03.10 | 79,9kg | -0,0kg | | | 04.03.10 | 80,0kg | +0,1kg ): | | | 05.03.10 | 80,0kg | -0,0kg | | | 06.03.10 | 79,7kg | -0,3kg | | | 07.03.10 | 81,0kg | +1,3kg | | | 08.03.10 | 81,0kg | -0,0kg | | | 09.03.10 | 79,7kg | -1,3kg | | | 10.03.10 | 80,2kg | +0,5 | | | 11.03.10 | 79,2kg | -1,0kg | BMI 27 | | 12.03.10 | 79,0kg | -0,2kg | | | 13.03.10 | 78,9kg | -0,1kg | | | 14.03.10 | 78,7kg | -0,2kg | | | 15.03.10 | 78,7kg | -0,0kg | | | 16.03.10 | 78,3kg | -0,4kg | | | 17.03.10 | 78,3kg | -0,0kg | | | 18.03.10 | 78,8kg | +0,5kg | | | 19.03.10 | 78,8kg | -0,0kg | | | 20.03.10 | 78,7kg | -0,1kg | | | 21.03.10 | 78,2kg | -0,5kg | | | 22.03.10 | 78,0kg | -0,2kg | | | 23.03.10 | 77,6kg | -0,4kg | | | 24.03.10 | 77,5kg | -0,1kg | | | 25.03.10 | 77,5kg | -0,0kg | | | 26.03.10 | 77,5kg | -0,0kg | | | 27.03.10 | 77,3kg | -0,2kg | | | 28.03.10 | 77,0kg | -0,3kg | | | 29.03.10 | 76,9kg | -0,1kg | | | 30.03.10 | 76,7kg | -0,2kg | | | 31.03.10 | 76,6kg | -0,1kg | | | 01.04.10 | 76,3kg | -0,3kg | BMI 26 | | 02.04.10 | 78,5kg | +2,2kg (Tage :/) | BMI 27 | | 03.04.10 | 76,7kg | -1,8kg | | | 04.04.10 | 76,5kg | -0,2kg | BMI 26 | | 05.04.10 | 76,1kg | -0,4kg | | | 06.04.10 | 75,8kg | -0,3kg | ★★ U76! | | 07.04.10 | 75,8kg | -0,0kg | | | 08.04.10 | 75,8kg | -0,0kg | | | 09.04.10 | 75,6kg | -0,2kg | | | 10.04.10 | 75,4kg | -0,2kg | | | 11.04.10 | 75,4kg | -0,0kg | | | 12.04.10 | 75,3kg | -0,1kg | | | 13.04.10 | 75,0kg | -0,3kg | | | 14.04.10 | 74,9kg | -0,1kg | | | 15.04.10 | 74,6kg | -0,3kg | | | 16.04.10 | 74,7kg | +0,1kg | | | 17.04.10 | 74,5kg | -0,2kg | | | 18.04.10 | 74,0kg | -0,5kg | | | 19.04.10 | 74,0kg | -0,0kg | | | 20.04.10 | 74,3kg | +0,3kg | | | 21.04.10 | 74,3kg | -0,0kg | | | 22.04.10 | 74,7kg | +0,4kg | | | 23.04.10 | 74,0kg | -0,7kg | Urlaub. | | 24.04.10 | 74,8kg | +0,8kg | Urlaub. | | 25.04.10 | 74,8kg | -0,0kg | Urlaub. | | 26.04.10 | 74,6kg | -0,2kg | | | 27.04.10 | 74,2kg | -0,4kg | | | 28.04.10 | 74,2kg | -0,0kg | | | 29.04.10 | 74,2kg | -0,0kg | | | 30.04.10 | 74,1kg | -0,1kg | | | 01.05.10 | 74,3kg | +0,2kg | | | 02.05.10 | 73,5kg | -0,8kg | BMI 25 | | 03.05.10 | 73,5kg | -0,0kg | | | 04.05.10 | 74,2kg | +0,7kg | BMI 26 | | 05.05.10 | 73,8kg | -0,4kg | | | 06.05.10 | 73,7kg | -0,1kg | | | 07.05.10 | 73,3kg | -0,4kg | BMI 25 | | 08.05.10 | 73,3kg | -0,0kg | | | 09.05.10 | 72,9kg | -0,4kg | | | 10.05.10 | 72,9kg | -0,0kg | | | 11.05.10 | 72,5kg | -0,4kg | | | 12.05.10 | 72,8kg | +0,3kg | | | 13.05.10 | 72,7kg | -0,1kg | | | 14.05.10 | 72,7kg | -0,0kg | | | 15.05.10 | 72,4kg | -0,3kg | | | 16.05.10 | 72,4kg | -0,0kg | | | 17.05.10 | 72,4kg | -0,0kg | | | 18.05.10 | 72,2kg | -0,2kg | | | 19.05.10 | 72,2kg | -0,0kg | | | 20.05.10 | 71,7kg | -0,5kg | | | 21.05.10 | 71,9kg | +0,2kg | | | 22.05.10 | 72,8kg | +0,9kg | | | 23.05.10 | 73,0kg | +0,2kg | | | 24.05.10 | 73,0kg | -0,0kg | Happy-Days-Kilos -.- | | 25.05.10 | 73,9kg | +0,9kg | | | 26.05.10 | 73,2kg | -0,7kg | | | 27.05.10 | 72,4kg | -0,9kg | | | 28.05.10 | 72,0kg | -0,4kg | | | 29.05.10 | 71,8kg | -0,2kg | | | 30.05.10 | 71,8kg | -0,0kg | | | 31.05.10 | 71,7kg | -0,0kg | | | 01.06.10 | 71,7kg | -0,0kg | | | 02.06.10 | 71,7kg | -0,0kg | | | 03.06.10 | 71,4kg | -0,3kg | | | 04.06.10 | 71,3kg | -0,1kg | | | 05.06.10 | 70,9kg | -0,4kg | U71 ★★★ | | 06.06.10 | 73,5kg | +2,6kg | Shit! xD | | 07.06.10 | 72,7kg | -0,8kg | | | Urlaub | in | Italien :] | | | 21.06.10 | 73,0kg | Suppen-Woche. | | | 22.06.10 | 72,0kg | -1,0kg | | | 23.06.10 | 71,4kg | -0,6kg | | | 24.06.10 | 70,9kg | -0,6kg | | | 25.06.10 | 70,7kg | -0,2kg | BMI 24 | | 26.06.10 | 70,7kg | -0,0kg | | | 27.06.10 | 70,7kg | -0,0kg | | | 28.06.10 | 70,3kg | -0,4kg | | | 29.06.10 | 70,3kg | -0,0kg | | | 30.06.10 | 70,0kg | -0,3kg | | | 01.07.10 | 69,9kg | -0,1kg | | | 02.07.10 | 70,6kg | +0,7kg | | | 03.07.10 | 70,2kg | -0,4kg | | | 04.07.10 | 70,2kg | -0,0kg | | | 05.07.10 | 70,2kg | -0,0kg | | | 06.07.10 | 70,2kg | -0,0kg | | | 07.07.10 | 70,8kg | +0,6kg | | | 08.07.10 | 70,4kg | -0,4kg | | | 09.07.10 | 70,4kg | -0,0kg | | | 10.07.10 | 70,1kg | -0,3kg | | | 11.07.10 | 69,9kg | -0,2kg | | | 12.07.10 | 69,9kg | -0,0kg | | | 13.07.10 | 69,8kg | -0,1kg | | | 14.07.10 | 69,7kg | -0,1kg | | | 15.07.10 | 69,3kg | -0,4kg | | | 16.07.10 | 69,0kg | -0,3kg | | | 17.07.10 | 68,8kg | -0,2kg | | | 18.07.10 | 68,8kg | -0,0kg | | | 19.07.10 | 68,8kg | -0,0kg | | | 20.07.10 | 68,6kg | -0,2kg | | | 21.07.10 | 68,4kg | -0,2kg | | | 22.07.10 | 68,7kg | +0,3kg | | | 23.07.10 | 69,5kg | +0,8kg | -.- | | 24.07.10 | 69,1kg | -0,4kg | | | 25.07.10 | 68,8kg | -0,3kg | | | 26.07.10 | 69,8kg | +1,0kg | | | 27.07.10 | 69,8kg | -0,0kg | | | 28.07.10 | 70,3kg | +0,6kg | | | 29.07.10 | 70,1kg | -0,2kg | | | 30.07.10 | 69,4kg | -0,7kg | | | 31.07.10 | 69,9kg | +0,5kg | | | 01.08.10 | 69,8kg | -0,1kg | | | 02.08.10 | 69,5kg | -0,3kg | | | 03.08.10 | 69,5kg | -0,0kg | | | 04.08.10 | 69,5kg | -0,0kg | | | 05.08.10 | 69,2kg | -0,3kg | | | 06.08.10 | 68,8kg | -0,4kg | | | 07.08.10 | 69,5kg | -0,3kg | | | 06.08.10 | 68,8kg | -0,4kg | | | 07.08.10 | 68,5kg | -0,3kg | | | 08.08.10 | 69,0kg | +0,5kg | | | 09.08.10 | 69,0kg | -0,0kg | | | 10.08.10 | 69,0kg | -0,0kg | | | 11.08.10 | 68,9kg | -0,1kg | | | 12.08.10 | 68,9kg | -0,0kg | | | 13.08.10 | 68,9kg | -0,0kg | | | 14.08.10 | 68,8kg | -0,1kg | | | Vom 15.08.10 | bis zum 22.08.10 | ... nicht gewogen. | | | 23.08.10 | 69,8kg | Neustart! | | | 24.08.10 | 68,9kg | -0,9kg | | | 25.08.10 | 68,7kg | -0,2kg | | | 26.08.10 | 68,5kg | -0,2kg | | | 27.08.10 | 68,5kg | -0,0kg | | | 28.08.10 | 68,3kg | -0,2kg | | | Vom 29.08.10 | bis zum 15.09.10 | ... Umzug | | | 15.09.10 | 69,0kg | +0,7kg | Bla... |
Messungen
| --- DATUM ---- | --- BRUST --- | --- TAILLE --- | --- PO --- |
|---|
| Dezember '09 | 110 | 90 | 118 | | 18.03.10 | 100 | 80 | 109 | | 25.03.10 | 99 | 79 | 107 | | 01.04.10 | 98 | 78 | 107 | | 08.04.10 | 98 | 78 | 107 | | 15.04.10 | 98 | 77 | 106 | | 22.04.10 | 98 | 77 | 106 | | 29.04.10 | 98 | 76 | 106 | | 06.05.10 | 98 | 75 | 106 | | 13.05.10 | 97 | 75 | 105 | | 20.05.10 | 97 | 75 | 105 | | 27.05.10 | 97 | 75 | 104 | | 03.06.10 | 97 | 75 | 104 | | 10.06.10 | 97 | 75 | 104 | | 17.06.10 | 97 | 75 | 104 | | 24.06.10 | 96 | 73 | 103 | | 01.07.10 | 96 | 72 | 102 | | 08.07.10 | 96 | 72 | 102 | | 15.07.10 | 96 | 72 | 102 | | 22.07.10 | 96 | 72 | 102 | | 29.07.10 | 96 | 71 | 102 | | 05.08.10 | 96 | 71 | 102 | | 12.08.10 | 96 | 71 | 101 | | 19.08.10 | 96 | 71 | 101 | | 26.08.10 | 96 | 71 | 101 |
(Hab beim Umzug irgendwie mein Maßband verluddert... Gibt wieder Maße, wenn ich es gefunden habe.)
BMI
| BMI/Gewicht | erreicht am... |
|---|
| 29 / 85,2 | 12.12.09 | | 28 / 82,3 | 02.02.10 | | 27 / 79,4 | 11.03.10 | | 26 / 76,5 | 01.04.10 | | 25 / 73,6 | 02.05.10 | | 24 / 70,8 | 25.06.10 | | 23 / 67,9 | - | | 22 / 65,0 | - | | 21 / 62,1 | - | | 20 / 59,2 | - |
Zeitliche Ziele
★ U80 √ || zum 1. Mal erreicht am 02.03.
★★ 75,X √ || zum 1. Mal erreicht am 06.04.
★★★ 70,X √ || zum 1. Mal erreicht am 05.06.
★★★★ 65,X
★★★★★ 60,X
... dann Feinschliff zu U60 ...
Geändert von Elayne (15.09.2010 um 10:59 Uhr)
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29.03.2010, 13:22
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Gewichtsverlauf eines Kontrollfreaks :D Beitrag #2
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Weihnachtsbauch
Registriert seit: 11.2009
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Beiträge: 926
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AW: Gewichtsverlauf eines Kontrollfreaks :D
News / März
Ich kritzel einfach jeden Monat n paar "News" hier rein - was mir auffällt an meinem Körper bzgl. der Gewichtsabnahme...  Hier mal alles, was mir so aufgefallen ist seit ich U80 bin:
- Das Doppelkinn schrumpft! (:
- Die lila Bluse von Street One passt wieder
- Meine Winterjacke fängt an zu schlabbern
- Es bildet sich eine Lücke zwischen meinen Beinen O.O
- Man kann langsam wieder meine Hüftknochen erahnen
- So viel wie jetzt wog ich seit mind. 5 Jahren nicht mehr ...
- 29. März: Habe die 10-Kilo-Marke geknackt!
- Diesen Monat abgenommen: von 80,3 -> 76,3 = 4,0kg
Geändert von Elayne (03.04.2010 um 14:28 Uhr)
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03.04.2010, 14:25
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Gewichtsverlauf eines Kontrollfreaks :D Beitrag #3
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Weihnachtsbauch
Registriert seit: 11.2009
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AW: Gewichtsverlauf eines Kontrollfreaks :D
News / April I
- Eines meiner Lieblingsoberteile, worin ich sonst sehr schlank ausgesehen habe, passt nicht mehr... Schlackert am Rücken wie verrückt, ist kaum noch tragbar
- 02. April: Hab mir endlich eine Lederimitatjacke gekauft. Die letzte, die da war - in Größe M bzw. 38/40. Passt wie angegossen =) Fotos folgen.
- Meine Billabong-Jacke nämlich hat eine richtige Kuhle vorne - da, wo mein Bauch sonst war. Sitzt schön locker jetzt.
- Meine Hose aus der 9. Klasse passt wieder. Wobei, eigentlich schlackert die auch schon wieder an den Oberschenkeln... Ist amerikanische Größe 31, entspricht ca. Größe 40 in Deutschland
- 06. April: 2. Ziel von U76 erreicht!
- Einen alten Pullover von mir, der mir sonst viel zu kurz war, kann ich jetzt tragen
Geändert von Elayne (09.04.2010 um 11:56 Uhr)
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30.04.2010, 07:10
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Gewichtsverlauf eines Kontrollfreaks :D Beitrag #4
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Weihnachtsbauch
Registriert seit: 11.2009
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AW: Gewichtsverlauf eines Kontrollfreaks :D
News / April II
- Meine beiden Sommershorts rutschen mir auf halb 8... Nicht mehr tragbar.
- Meine Lederjacke passt mittlerweile "richtig". Schön locker.
- Meine 75B-BHs gehen wieder zu
- Eine Strumpfhose in Gr. 38 passt mir O_O
- Diesen Monat abgenommen: 76,6 -> 73,5 = 3,1kg (nicht so toll...)
- Insgesamt abgenommen seit Start: 13,4kg
Geändert von Elayne (02.05.2010 um 11:32 Uhr)
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19.05.2010, 14:32
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Gewichtsverlauf eines Kontrollfreaks :D Beitrag #5
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Weihnachtsbauch
Registriert seit: 11.2009
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Beiträge: 926
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AW: Gewichtsverlauf eines Kontrollfreaks :D
News / Mai I
- Ein schlechter Monat. Sehr viele mehrtägige Gewichtsstillstände.
- BHs werden vom Umfang her langsam aber sicher zu groß...
- ... da vor allem mein Brustkorb sehr sehr zierlich geworden ist.
- ABER meine Brüste an sich sind zum Glück gleich geblieben bis jetzt. ^-^
- Das Doppelkinn ist nur noch ganz leicht seitlich sichtbar.
- Meine Gürtel kann ich alle wegschmeissen, da nicht mehr tragbar.
- 02. Mai: U74!
- 09. Mai: U73!
- 20. Mai: U72!
Geändert von Elayne (21.05.2010 um 07:28 Uhr)
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02.06.2010, 15:59
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Gewichtsverlauf eines Kontrollfreaks :D Beitrag #6
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Weihnachtsbauch
Registriert seit: 11.2009
Ort: Nord-Deutschland
Beiträge: 926
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AW: Gewichtsverlauf eines Kontrollfreaks :D
News / Mai II
- Wie schon gesagt, ein schlechter Monat. Üble Schwankungen kamen noch dazu.
- Street-One-Jacke, die mir sonst immer zu klein war, ist jetzt zu groß. Ohne, dass ich sie überhaupt getragen habe. Ärgerlich...
- Diesen Monat abgenommen: 74,3kg -> 71,7kg = 2,6kg (und ich dachte, es kann nicht schlechter werden.)
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