Ich habe für mich entschlossen mich jeden Freitag zu wiegen. Warum gerade freitags? Weil der 1. Januar 2010 ein Freitag war
Für mich persönlich ist es angenehmer mich 1x wöchentlich zu wiegen als täglich oder mehrfach am Tag. Ich würde mich sonst nur kirre machen. Ich führe auch zuhause schon seit dem 1.1. ein Tagebuch, wo ich meinen wöchentlichen Erfolg / Misserfolg eintrage. Ist eigentlich ne ganz feine Sache, so eine Kontrolle...
Morgen ist es soweit, das Ergebnis der letzten Woche lag bei 90,0 kg... und ab jetzt gehts nur noch bergab!!
