Es muss doch endlich mal klappen...

Flummi1988 · 20.01.2010, 14:53

Hallo

Ich will unbedingt abnehmen und ich hoffe, dass ich es dieses Mal endlich schaffe...

Ich heiße Anna, bin 21 Jahre alt. 170cm groß und heute morgen hat die Waage 97,7 kg angezeigt...

Ich werde versuchen hier jeden Tag reinzuschreiben, was ich gegessen hab und wie es so gelaufen ist.
Ich werde mich jeden Tag morgens wiegen.

Ich wünsche mir sehr, dass ich es dieses mal durchhalte und dauerhaft abnehme...
Als Ziel habe ich mir erstmal 85 kg gesetzt... Also müssen erstmal genau 12,7 kg runter!!!

Drückt mir die Daumen

Flummi1988 · 21.01.2010, 17:19

Donnerstag
21. Januar 2010

Gewicht: 97,7 kg
Gesamtabnahme: 0,0 kg

Heute morgen der Gewichtscheck...
Kein Gramm abgenommen

Nichts!!!
Aber ich bin mal auf morgen gespannt...

Gegessen hab ich heute:
morgens: 1 große Tasse Milch mit Honig
mittags: 2 kleine selbstgemachte Schokocroissants
abends: Kartoffeln, Möhren und Putengeschnetzeltes mit Champignonsoße

Getrunken:
1l grünen Tee
(versuchs demnächst mehr zu trinken)

Sport:
leider kein Sport. Werd mich aber bessern...

Flummi1988 · 22.01.2010, 21:14

Freitag
22. Januar 2010

Gewicht: 97,5 kg
Gesamtabnahme: 0,2 kg

viel ist es nicht, aber wenigstens was...
Hab auch versucht heute bisschen weniger zu essen!

morgens: 1 kl. selbstgemachtes Schokocroissant, 1 Molke Drink

mittags: Bratkartoffeln mit Spiegelei

abends: 3 Orangen

getrunken: ca. 1,5l grünen Tee

Sport: 200 Sit-Ups

Flummi1988 · 23.01.2010, 20:09

Samstag
23. Januar 2010

Gewicht: 97,5 kg
Gesamtabnahme: 0,2 kg
Irgendwie tut sich nichts bei mir... Ich hab doch gestern überhaupt nicht viel gegessen...

Das ist doch ein blöder Anfang...
Na ja, hab heute aber versucht weniger zu essen, in der Hoffnung, dass die Waage morgen weniger anzeigt!!!
Aber jetzt hab ich soooooo einen Hunger...

morgens: 1 Berliner und 1 Orange
mittags: 1 Berliner
abends: 2 Orangen
getrunken: 1l Kamillentee

Sport: 200 Sit-Ups

Chassalla · 23.01.2010, 20:17

Hey du,

also dass du von gestern auf heute gleich 2 kg abnimmst, ist echt zu viel erwartet.

Wiege dich besser nicht täglich, denn das ist ein Frustgarant. Ganz ehrlich.

Ich nehme selbst nur sehr langsam ab und muss damit leben. Gib deinen Körper Zeit.

Du machst das doch erst seit 3 Tagen.

Daumen sind gedrückt und lass die Waage morgen mal unberührt stehen.

Chassalla · 23.01.2010, 20:22

Ach so: Dass du Hunger hast, wundert mich nicht. Das ist viel zu wenig. 2 Berliner und Orangen sind auch nicht so nahrhaft. Wie wärs mit Vollkornbrot, Quark, Salat mit Hühnchenbrust oder Thunfisch als Abendbrot?

Es muss doch endlich mal klappen...

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Es muss doch endlich mal klappen...