Traummausi

Sooo.. liebe leuts.. ich hab es schon 2-3 mal versucht mit der alma und ich hab auch immer wieder erfolge gehabt . diesmal fang ich wieder ganz von vorne an 2009 hat angefangen und ich will bis zum sommer viel erreichen alles kann nix muss sag ich mir ..

dies wird ein tage/wochen-buch, mit gewichts tabelle ab den 1.1.2009 . wann ich wieviel abgenommen habe, vllt was ich so an den tag getrieben hab usw. na da hoff ich doch, auf einen guten erfolg, und nicht, das es so schlief läuft, wie beim letzten mal, das ich garnimmer abnehme, aber gewicht halten is ja au nid schlecht, aber das is ja nid das ziel .

na sinah, das wird schon * mir selber auf schulter klopf*


so tabelle usw folgt.


hier muss/brauch/soll keiner reinschreiben, weil es wie gesagt ein tage/wochenbuch ist und ein gewichtsverlauf großteils für mich, und vllt als kleine motivation für andere .. ich hoffs jedenfalls aber wer mag kann natürlich trotzdem reinschreiben freu mich trotzdem (:

so fortsetzung folgt ge' ? (:

Traummausi

Bilder folgen bei erfolg

meine Gewichtstabelle (:

Datum	Kg	BMI	Daten
1.1.09	105,3	38.6	jaja silvester, da war ich bei eltern, die einen immer vollgestopft haben und es noch machen xD.
5.1.09	106,00	38.9	da bin ich heim gekommen und habe noch ein letztes mal reingehauen
6.1.09	105,8	38.8	erster kleiner erfolg
7.1.09	104,6	38.2	juppie geht ja gut los, auch wenn es nur wasser is.
8.1.09	103,8	38.0	das gewicht trotz cornflakes im bauch mit ca 500ml milch :S ( bmi berechne ich bald nach muss nur tabelle suchn)
9.1.09	103,2	37.8	ehm joa, an dem Tag gibt es nicht soviel zu erzählen
10.1.09	102,9	37.7	so kann es ruhig weiter gehen ;D
19.1.09	102,6	37.6	neun tage vom vorherigen eintragen, ich muss aber sagen zwischendrin war extremer stress beziehungsmäßig usw. natürlich rechtfertigt sich das nicht, aber ich hab auch ab und an dann eher normal gegessen. und almased nehm ich eigentlich auch hauptsächlich abends.
26.1.09	102,4	37.4	joa also hab normal gegessen und aber gutgehalten .
9.2.09	99,5	36,4	ja die letzten wochen gab es seelischen stress </3 nun wird alles besser
24.2.09	100,0	36.7	abends angefangen mit diät
25.2.09	99,2	36.4	800 gr über nacht abgenomm, auch wenns wasser is, ich finds gut ;D
26.2.09	97,9	35.6	joa .. xD funzt ja schonma ganz gut
28.2.09	96,9	35.3	ehm juhu?
18.3.09	98,3	36.0	ja hatte zwischendrin wieder 100 kg ! und ja im moment bin ich am normal essen ab montag gehts los weil ich da beschäftigung habe hehe, da fange ich an zu fasten (:. hab aber 2 kg runter trotz periode, trotz grippe und trotz normales essen (: geht langsam aba es geht hehe
21.3.09	97,7	35.4	joa schwankt immer hoch un runna zw. 98,1 und 97,3 aber is oki (: ab montag gehts richtig los doo ^^
23.3.09	98,4	36.2	so heut gehts los :P
24.3.09	97,7	35.4	xD jaha gestern hab ich reis gegessen :/ so heute faste ich aber wirklich und am wochenende werde ich abführen(:
1.4.09	98,2	36.1	SO heute gehts los, wiedermal -> mit Almased find ich so klasse ! hehe bin auch ziemlich motiviert (: ich schaff das diesesmal zu 100% !! hehe. ich will bis ende des Monats durchhalten !! (:
5.4.09	98,0	36.2	HACHJA -.-" langsam krieg ichs würgen (: ich schaffs einfach ned -.- ABER HEUTE WIRKLICH !!! XD WIRKLICH WIRKLICH MANN XD !!!
1.4.09	96,9	zzz	joa ^^
13.4.09	zzz	zzz
15.4.09	zzz	zzz
18.4.09	zzz	zzz
20.4.09	zzz	zzz
24.4.09	zzz	zzz
28.4.09	zzz	zzz
30.4.09	zzz	zzz
4.5.09	zzz	zzz
5.4.09	zzz	zzz
10.4.09	zzz	zzz
5.4.09	zzz	zzz
10.5.09	zzz	zzz
12.5.09	zzz	zzz
15.5.09	zzz	zzz
18.5.09	zzz	zzz
22.5.09	zzz	zzz
26.5.09	zzz	zzz
31.5.09	zzz	zzz

Traummausi

Soo.. wow, ich konnte mal online *g* also bin zwar seltend hier on aber es geht ab und zu doch bergauf . mein computer hat probleme diese seite anzuzeigen und kann deswegen nur seltend online, und doch ersuch ich dann hier einzutragen .

Traummausi

mal nach ewigen ein neuer eintrag hehe .. also hab nun insgesamt mindestens 20 kg runter undbin stolz drauf !! ich sehe vor allem im gesicht, im gegensatz zu den alten bildern, wie ich abgenommen hab, an mehr erkenn ichs leider noch nicht !! ab spätestens märz nehme ich mit meiner besten freundin ab sie will ca. 20 kg abnehmen und ich noch 40-50 kg bis sommer daa is noch viel zeit und das schaffen wir schon bin voll motiviert..

.. durch liebeskummer hat sich mein futterneid gelöst.. ich esse nur weil es nötig is nicht weil ich es brauche !! das is toll ich fühle mich wie neu !! ich bin stolz endlich UHU zu sein das worauf ich ewig gewartet habe klasse <3

Traummausi

ja mittlerweile und momentan esse ich normal .. ich achte weniger drauf aufs abnehmen hauptsache ich nehme nicht zu nur bis zu nem bestimmten ding 1-2 kg sind ok mehr nicht ! da gehts sofort ans abnehmen wieder ich fange aber erst Montag wieder an mit fasten ( heut is Do, 18.3.09) weil ich bald beschäftigung habe, ich mache ein 4 wöchiges praktikum bin gespannt, ich muss viel laufen und bin total abgelenkt abends dann evtl normal was essen, oder garnichts, nur alma, oder zitronenkur mal gucken für was ich mich entscheide . bei neuigkeiten schreib ich wieder rein aber bis jetzt gibbet nicht viel neues endlich UHU auf dauer find ich toll ich komme mehr raus, hab endlich ne fahrkarte, und wieder Schule sitze nicht nur zuhause rum find ich gut <3

Traummausi

So, heute gehts los, mit Almased !! endlich hatte ich geld auf meinem Konto, dann erstmal alma kaufen hehe ! hab ja richtig drauf gelauert .

diesesmal hab ich das gefühl, ich schaff das zu 120 % durchzuhalten, bis ende des Monats .

wenn ich es bis zur 80 geschafft hab, will ich wieder fotos reinmachen, vorher macht es keinen sinn, man sieht irgendwie noch nicht soviel sollten ja gescheite vorher nachher bilder sein hehe. na, das wird schon !!

wahnsinn !! ich bin jetzt schon 1 Jahr im " abnehm - wahn " also, ich denke nur an abnehmen, essen, wie sehen andere aus, dick dünn, kcal usw. ich hoffe, das verschwindet, wenn ich mein ziel gewicht erreicht habe !! Aber wird schon .

so das war es erstmal wieder von mir