Oft der Anfang jedes überflüssigen Kilos. Viele Menschen behaupten, sie hätten ihr Wunschgewicht erreicht, ohne zu hungern und zu verzichten - nur, indem sie ihre Ernährung etwas umgestellt haben. Hier triffst Du sie und kannst mit ihnen plaudern.
Wenn du dich kostenlosregistrierst kannst du neue Themen verfassen, an Umfragen teilnehmen und vieles mehr. Falls Du bei der Registrierung oder Anmeldung Probleme hast, dann kontaktiere uns.
Hallo zusammen !
Ich muss mich hier auch mal wieder melden, aber leider nicht zum positiven.
Irgendwie geht bei mir Gewichtsmässig gar nix.
Im moment bin ich wieder bei 61,4
Aber es schwankt total, gestern war es irgendwas mit 60,4
kann hier nicht einfach ein 5er davorstehen und im 50er bereich das Gewicht schwanken.
Mich nervt des total, ich kann die Grenze einfach nicht knacken.
Was mein problem ist weiss ich nicht genau - obwohl - ich kann mir das süsse einfach nicht verkneifen.
Ist nicht viel, abends 1 oder 2 zuckerfreie negerküsse (sind zusammen ja auch "nur" 70 kcal) und unterm Tag vielleicht was kleines süsses.
Wenn wir nen Kuchen daheim haben dann schneid ich mir morgens manchmal ein ganz kleines dünnes stück ab (so hauchdünn dass es sogar zerfällt)
Vielleicht sollte ich einfach keinen mehr backen, dann hat mein süsser halt auch pech gehabt.
In 4 Wochen heirate ich, und bis dahin wollt ich so gerne noch bisse was wegbekommen.
Mach superviel sport, jeden tag mindestens ne stunde.
Aqua jogging, schwimmen, laufen, spinning, aerobic, bauch-bein-po, immer was anderes.
Aber konsequent jeden tag (mal sehr selten dass ich einfach nen tag nicht kann)
in der mittagspause (40 minuten) geh ich schnell spazieren, faul rumliegen tu ich eigentlích den ganzen tag nicht.
Ach mensch......vielleicht soll es einfach nicht sein.....
Sorry musste das mal los werden.
VLG !
