Oft der Anfang jedes überflüssigen Kilos. Viele Menschen behaupten, sie hätten ihr Wunschgewicht erreicht, ohne zu hungern und zu verzichten - nur, indem sie ihre Ernährung etwas umgestellt haben. Hier triffst Du sie und kannst mit ihnen plaudern.
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in der Zeit habe ich einen interessanten Artikel zum Thema Ernährung und Diät usw. gefunden. Mit vielen Argumenten stimme ich überein. (siehe auch Forum) Es wird um das ganze Thema viel zu viel Aufhebens gemacht. Eine Theorie überrennt die nächste. Was heute gesund, ist morgen nicht mehr so gut. Eine Meinung und unzählige Gegenmeinungen und Forschungen ... wer soll da noch den Überblick behalten. Ergebnis: immer mehr Ernährungsstile ("radikale Ess-Stile") und jeder behauptet das einzig richtige zu tun. Dabei muss einfach jeder muss seinen eigenen Stil finden und damit glücklich sein, aber vor allem gesund bleiben.
Es wurde ja auch schon oft im Forum gesagt: Macht euch nicht so viele Gedanken, sondern hört wieder mehr auf euren Körper und weniger auf Ernährungsgurus.
