eistee

hallo ich würde gerne wissen mit welchem sport man gut kalorien verbrauchen kann? das problem ist, dass ich wenig zeit habe mit schule und so nem zeug.....

viele grüße

hetti1970

was heisst keine zeit wegen Schule und soo nen Zeug....
für mich klingt das das du einfach keine Lust hast zu sporteln
20 Min oder ne halbe Stunde kann man oft mal unter tags einbauen
zb. Gymnastik gleich nachm Aufstehen oder
Joggen bevor es ins Bett geht??
Kurzstrecken mit nen Fahrrad fahren
Grüssle von hetti

AllByMyself

Joggen vor'm ins Bett gehen?? Da kann man dann doch nicht schlafen. Hab mal gelesen, dass ein bisschen Zeit zwischen dem Sport und dem Schlafengehen liegen soll...

Was den Rest angeht, muss ich hetti zustimmen. Klingt als hättest du einfach keinen Bock auf Sport!

Jenny89

Naja super dolle Lust haben wird sie wohl nicht, aber ein bisschen kann ich sie auch verstehen Schule kann manchmal wirklich anstrengend sein und dann auch kein Bock mehr was zu machen....Ich rate dir 2 oder 3 Tage in der Woche Sport zu machen, muss ja nicht jeden Tag sein, dann aber richtig.
Nehm dir die Tage wo du nur in die Schule gehst und sonst nichts also kein lernen oder sonstiges. So mach ich das ich gehe ins fitnessstudio an den Tagen wo ich nichts für die Schule machen muss, weil nach dem Training habe ich auch nicht noch Lust zu lernen oder so.
Joggen kannst du aber auch, ruh die den Tag über aus oder so und Abends kannst du ja ne Runde joggen gehen finde ich ist nicht schwer das trotz der Schule zu machen, das habe ich auch gemachr und bin 3 mal die Woche abends joggen gegangen und noch Fitnessstudio.
Liebe Grüße
Jenny

AllByMyself

Also, ich bin auch mal zur Schule gegangen und das ist noch nicht ewig her und studiert hab ich auch. Ich hatte da immer viel mehr Zeit noch etwas zu machen als jetzt neben dem Beruf. Aber selbst jetzt finde ich fast jeden Tag die Zeit für Sport und wenn es mal nur eine halbe Stunde auf meinem Crosstrainer oder Situps und Liegestütze sind. Klar, kann Schule anstrengend sein, aber von meinem jetzigen Standpunkt aus gesehen, war die Schulzeit doch seeeehr ruhig, angenehm und alles andere als anstrengend oder zeitraubend...

eistee

jaaaa ich werds versuchen und ich schaff das!!!!!!!!!!!!!!!!!!

bitte weitere tipps schreiben!!!