Oft der Anfang jedes überflüssigen Kilos. Viele Menschen behaupten, sie hätten ihr Wunschgewicht erreicht, ohne zu hungern und zu verzichten - nur, indem sie ihre Ernährung etwas umgestellt haben. Hier triffst Du sie und kannst mit ihnen plaudern.
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meine Mum hat vor 3 Tagen Erdbeer und Kirschkonfitüre gekauft (vom LIDL).Sie hat es gut gemeint und extra zu der Diät Konfitüre ,nur mit Fruchtzucker ,gegriffen.
Ich habe zwar schon davon gegessen ( waaaahnsinng lecker),trotzdem bin ich mir nicht sicher, ob die überhaupt gesund ist und ich genauso gut ´´normale Konfitüre´´ essen könnt.
Auf der Nähwerttabelle steht:
Pro 100gr 177kcal
Viel ist das sicher nicht,meiner Meinung nach.
Was denkt ihr?Kann man sie bedenkenlos genießen?
Mir gehts in erster Linie nur um den Gesundheitsaspekt....
Rein vom Gesundheitsaspekt:lass sie stehen und iß lieber normale Konfitüre.
Fruchtzuckerzusätze in Lebensmitteln werden nicht über Insulin sondern direkt über die Leber verstoffwechselt und erhöhen direkt die Triglyzeride,die ein Hauptfaktor für Herzinfarkte,Schlaganfälle etc sind.
Google mal unter Fructose.
Da sieht man mal wieder wo dieses "Diät" auf der Verpackung hinführt.
DIÄT-Konfitüre ist für Diabetiker gedacht, deren Insulin-Produktion gestört ist.
Watzen hat da vollkommen recht. Nimm normale Konfitüre. Die hat sogar weniger kcal.
ich hab unter deinem bild gesehen, dass du auf dem ökotripp bist.
es gibt einen fruchtaufstrich von ekoland der ohne rohr- oder rübenzucker (und natürlich ohne kristallzucker) ist.
zb inhaltsstoffe apfel-feigen-orangen fruchtaufstrich:
100g fruchtaufstrich sind aus 260 früchten hergestellt. feigen 43%, konzentrrierter apfelsaft 37%, wasser, organen 7%, natürliches geliermittel (apfelpektin), konzentrierter Zitronensaft, säureregulator
(100% biologisch angebaute früchte)
preis um die 2 euro für 250g
Ich kann nur für Fruchtaufstrich plädieren,denn im Gegensatz zu handelsüblichen Konfitüren enthalten alle Fruchtaufstriche deutlich mehr Frucht und weniger Zucker. Das ist gut für die Linie und exzellent für den Geschmack. Man muss nur schauen und wird schnell fündig.
Und das sagt Wikipedia :
Der Fruchtaufstrich ist ein Brotaufstrich aus Zucker und eingekochten Früchten, der nicht in eine der in der Konfitüren-Verordnung der EG festgelegten Kategorien wie Marmelade, Konfitüre, Gelee oder Maronenkrem fällt. Ein Fruchtaufstrich darf z. B. weniger Zucker oder andere Süßungsmittel als in der Verordnung festgelegt verwenden.
vom gesundheitlichen Aspekt her kommt es aufs gleiche raus ob nun Fruchtzucker oder Kristallzucker drin ist.
diese ganzen Diätmarmeladen haben übrigens bei Tests extrem schlecht abgeschnitten, also wenn dann nimm lieber ne normale - das bisschen Zucker hat noch niemanden geschadet
Konfitüre mit Fruchtzucker
Moin moin liebe Leute,
