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Hallo zusammen!


Ich esse wahnsinnig gerne Magerquark mit ein bisschen Aroma. Leider ist der Quark pur ja nicht so der Bringer. Bisher hab ich es mal mit Schokosplittern (bittere Schoki), Bittermandel- & Zitronenaroma, Rumaroma oder Vanillezucker probiert. Jetzt meine Frage Wie schädlich ist Vanillezucker?
Richtigen Zucker ess ich eigentlich nie, Süßstoff schon gleich gar nicht, aber selbst ich brauch an manchen Sachen etwas Süßes. Hab bisher dann immer auf ein bisschen Vanillezucker zurückgegriffen - aber ist das gut?
Fänd es schön, wenn ihr mir helfen könntet!
Danke!

Rics

in Maßen ist NICHTS schädlich
ich denke ja mal das du da nicht etlich viel reinmachst, vielleicht zu vergleichen damit wieviel manche Leute in ihren tägl. Kaffee Zucker tun ?

vanillezucker is vanille mit zucker... wenns nur um vanille geht kannste ja pure vanille holen... sonst naja ob du zucker isst oder nicht is dein ding.

@gothiclolita
Ja, ob ich Zucker ess oder nicht ist wirklich mein Ding! Darum ging es ja auch gar nicht. Ich mag es generell ungesüßt, z.B. Tee.

@miu84
Ja, wenn überhaupt ist das maximal ein kleines Päckchen pro Tag.
Dürfte also nicht so tragisch sein, oder?

ich sagte doch bereits in Maßen ist nichts; kein LM schädlich

vanille ist eher selten in dem typischen vanillezucker ,
da ist höchstens vanillearoma drin.
versuch doch sonst unter deinen magerquark süsse echte früchte (z.b. eine banane, ananas etc.) oder alternativ etwas fruchtsaft (100 %) unterzurühren.
oder nimm zur hälfte joghurt dazu, das mildert den quarkgeschmack meines erachtens auch ab.

Ja, wenn überhaupt ist das maximal ein kleines Päckchen pro Tag.
Dürfte also nicht so tragisch sein, oder?

nö. nicht wertvoll für den körper, aber auch nicht bedenklich in der menge.

lg, tia