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Weiß eigentlich jemand wie es mit dem Grießkoch ist? Der besteht ja auch nur aus Grieß und Milch, wo man ja eine fettarme nehmen kann.

Kann man sich das genauso wie Milchreis manchmal zubereiten oder eher nicht? Oder hat Grieß einfach zu viel Kalorien?

lg,
SisterofMetal

meinst du damit grießbrei?
würd mich grad auch mal intressieren!
hab mir nämlich grad mit etwa 200ml milch(1,5) und 30g grieß einen gemacht!
is ne riesig große portion geworden!!
kann es sein,dass das ganze nichma 200kcal hatte?

Zitat von SisterofMetal

Kann man sich das genauso wie Milchreis manchmal zubereiten oder eher nicht? Oder hat Grieß einfach zu viel Kalorien?

lg,
SisterofMetal

musste doch selbst wissen ob du das in deinen Essensplan miteinbauen kannst, kcal stehen doch auf der Pck. drauf

also.. Griess hat in etwas 350kcal auf 100gr, da rechnest dir dann die jeweilig verwendete Menge aus, die kcal der Milch dazu (bei 1,5% sinds 47kcal auf 100ml) und dann hast deine Angaben

hm wow,dann war das ja ma ´n verdammt gut sättigendes und rel. kcal-armes essen

Hallo,

bei Grießkoch kann man ganz gut bestimmen, wie energiehaltig er sein soll, indem man einfach mehr oder weniger Grieß nimmt. Ich nehme auf 500 ml nur 40 g Grieß. Damit ist er dann eher flüssig, macht aber auch mehr satt, finde ich zumindest. Man kann aber auch 80 g nehmen, dann ist er halt fester.

Und dann kommt es natürlich noch darauf an, was Du dazu ißt, z.B. ob Du Zimt nimmst oder Marmelade. Das macht dann schon noch einen größeren Unterschied.

Liebe Grüße,
Angela