sweet-momo

Halli hallo =)

ich habe gerade gelesen, dass ein übermäßiger Verzehr von Zuckerasutauschstoffen abführend wirken kann... Hat damit jemand Erfahrung? Wie lange dauert es denn bis diese "unangenehmen Begleiterscheinungen" auftreten?
Bedeutet das, dass man somit auch die Kalorien beispielsweise von Diätschokolade nicht aufnimmt, wenn man die ganze auf einmal isst?

Lg sweet-momo

Carli

Bei MANCHEN Personen können GROSSE Mengen Süssstoff abführend wirken.

Dazu braucht es aber z.B. mehrere Liter Light-Limo oder ähnliches.

Wer eine Tafel Diätschoki ißt nimmt alle Kalorien auf. Auch bei Durchfall hat der Körper noch genug Zeit alle Kalorien zu verwerten bevor es wieder rauskommt.

Allein der Gedanke den du da gerade pflegst ist ....äh....nicht ganz gesund

styloli

ja das is bei mir komischerweise der fall..
in der arbeit darf ich einfach keinen kaffee mit süßstoff trinken, hallelulja, keine 20 min später kann i scho laufen..

zum thema die kalorien nicht aufnehmen..
nein das glück hast nur wennst ne magen darm grippe hast so wie ich im moment
ich könnt glaub ich schoki essen bis zum umfallen, wär wurscht, weils eh gleich wieder kommt, aber ich hab leider keinen hunger

Gast99975

Du musst zwischen Zuckeraustauschstoffen (Sorbit, Maltit, Xylit...) und Süßstoffen (Aspartam, ...) unterscheiden. Die ersteren wirken tatsählich schnell abführend und zwar nicht erst in riesengroßen Mengen, sondern durchaus auch schon vorher (individuell verschieden). Sie sind z.B. in Diät-Schokoküssen oder in Diätschokolade vorhanden. Es handelt sich um Zuckeralkohole.

Süßstoffe, also z.B. die Kügelchen, die man sich in den Kaffee tut, oder die Süße in Zero-Limonaden (Coke Zero, Coke Light etc. --> Aspartam), wirken normalerweise nicht abführend. Wenn man große Menge Cola trinkt und dann durchfallartigen Stuhlgang bekommt, liegt das eher am Koffein.

Süßstoffe und Zuckeraustauschstoffe fasst man unter dem Begriff Zuckerersatzstoffe zusammen.

crisch

bei mir sind es kaugummis und pfefferminzbonbons mit suesstoff. So nach ca, 30, dann faengt das bauchgrummeln an....

lg

crisch

Marie-Claire

Zuckeraustauschstoffe können abführend wirken, weil sie vom Dünndarm nicht komplett aufgenommen werden und im Dickdarm Wasser binden. Das kann brei empfindlichen Menschen und bei übermäßigem Genuss abführen und mit Blähungen einhergehen. Deine Frage zur Diätschokolade hat Carli bereits beantwortet

Man sollte Zuckeraustauschstoffe nicht mit Süßstoffen verwechseln. Die können zwar auch in seltenen Fällen abführend wirken aber dennoch sind das zwei paar Schuhe. Zuckeraustauschstoffe liefern Energie - zwar weniger als Saccharose aber dennoch sind sie nicht wie die meisten Süßstoffe kalorienfrei... Außerdem sind sie nicht insulinunabhängig.

Isomalt (E 953), Maltit (E 965), Mannit (E 421), Sorbit (E 420), Xylit (E 967), Laktit (E 966

LG Dana