Gast139948

Hallo :-)
Wisst ihr vielleicht noch kleine Snacks, die man immer bedenkenlos essen kann..wenn man so ein bisschen Hunger hat...und die dann nicht auf die Hüften schlagen :-)? Vorallem auch für Abends..ich nehm da schnell zu, wenn ich Abends noch was ess..
Und zwar!..außer Obst und Gemüse..
Vielen Dank schon mal :-)
Liebe Grüße, Anna

Apfeltasche

Hallo Anna,
ich esse zum Beispiel gerne Optiwell-Sachen, also diese Joghurts oder Quarks, da gibts zb diese viererpacks mit glaub ich nur 49kcal pro 100 gramm, also ein becher hat dann um die 60 kalorien - geht ja wirklich in ordnung für nen snack zwischendurch. Besonders Abends. Dann gibts noch diese Strudel davon, also mit joghurt und frucht - finde ich auch superlecker.
Ansonsten, wenn die joghurt nicht so liegt, kannst du ja auch reiswaffeln knabbern oder was ich auch manchmal mache ist dass ich mir ne Brühe koche, hat auch wenige kcal und ich ja quasi nur flüssigkeit, ist dann aber gemüsebrühe (-würfel).

Viel erfolg und ganz liebe grüße

Gast147325

1-2 Teelöffel Erdnussbutter Crunchy von Barneys Best!
MAcht mich supersatt und ist schön cremig und hat diess gewisse Etwas durch die ganzen Erdnüsse!
Ok, kalorienarm ist das net!^^

styloli

"käsekuchen ohne boden"

Maya-Luna

Götterspeise mit Süßstoff mit Süßstoff (statt Zucker) hat kaum Kalorien. Macht aber nicht wirklich satt. Je nachdem was du von Fertigprodukten hältst... so toll ist der Tipp jetzt nicht. Aber es gibt ja so Tassensuppen für den Hunger zwischendurch.

Gast46269

wenn du auf suppen stehst: koche eine suppe vor (ohne fett) gemüsesuppe oder tomaten-paprika suppe und friere sie portionsweise ein, bei bedarf rausholen