Gast128773

Hallo an alle,

mal eine bescheidene frage,
welche getränke sind eigentlich am besten zum abnehmen?
Wasser , Tee ohne Zucker ... ja ist klar...
aber kann man den auch säfte trinken oder wäre das nicht so sinnvoll?

danke an alle

styloli

Brauchst nur lesen was hinten oben steht, alles mit viel zucker sollte vermieden werden..
jetzt kannst dir ja schon denken das so pure fruchtsäfte nciht das beste sind..die haben oft gleich viel kalorien wie ne cola

Kjeld

Wenn es blöd läuft sogar das doppelte, ich hatte letztens einen Apfelsaft in der Hand mit 70 kcal. auf 100 ml. da wird so eine normale Cola schon fast zum Lightgetränk!

styloli

ja das ist wirklich arg..
wenn ich an meine kindheit zurückdenke, wo es immer hieß: jetzt trinkt das kind schon wieder cola, gib ihn doch nen fruchtsaft^^..
wahnsinn..

jaja, da lob ich mir mein coke zero :yummy:

*Fay

Hinsichtlich des Abnehmens sind Säfte in der Tat nicht gerade empfehlenswert. Wer aber dennoch nicht auf ein wenig "Geschmack" im Wasser verzichten möchte, kann den Saft mit Wasser verdünnen- je nach gusto, wer hätte das gedacht
Oder man lässt beispielsweise einen Früchtetee abkühlen.. mit etwas Fantasie wird daraus ein "Eistee"^^.. aufs Süßen würde ich allerdings verzichten.
Coke Zero und Konsorten stellen meiner Meinung nach ebenfalls eine gute Alternative dar, zumindest bezüglich der Kalorienbillanz. Allerdings muss jede/r für sich selbst herausfinden, ob das in einer Heisshungerattacke endet oder nicht. Mir hilft dieses "Luxusgetränk" von anderen Naschereien fern zu bleiben
Kaffee und grüner Tee sollen den Fettverbrennungsmodus aktivieren.. zumindest wenn man von schwarzem Kaffee ausgeht
Mehr Getränke fallen mir nicht ein.. Alkohol bringt eher den Gegeneffekt und Softdrinks ebenso.. tragisch

tiger-lily

@alle mitglieder des Clubs zur Rettung der Ehre des Süßstoffs: habe übrigens gerade die 0% de sucre-sirops von Teisseire für mich entdeckt. Früher schmeckten diese Sirups zum selber mischen ja immer wie ...naja.... sirup mit wasser eben. aber die sind wirklich saulecker und mal eine Abwechslung