Usedto

Zählt Milch eigentlich als Getränk oder als Speise?
Wenn ich sage, ich muss 3 Liter am Tag trinken und ich nehme 500ml milch zu mir, zählt das??

Suchtläufer

Huhu!

Ich würde sagen ja, das zählt auf jeden Fall. 90% ist der Anteil der Milch, der aus Wasser besteht, mit 500ml Milch nimmst Du also ca. 450ml Wasser zu Dir.

Grüsse Suchtläufer

Carli

Ich würde es auch als Flüssigkeit zählen und auf jeden Fall bei den Kalorien....da hat Milch ja leider auch einige

cartolina

Ich zähle als "Flüssigkeit/Getränk" nur Wasser und ungesüßten Tee.

Milch ist für mich ein Nahrungsmittel. Würde ich nämlich 2 Liter Milch am Tag trinken, dann müsste ich die kcal, die KH und das Fett durchaus bedenken. Hallo, das wären fast 1000 kcal nur aus Milch .

Bin allerdings auch ein Milch-Junkie. Leider.

Gast137413

Bin auch ein Milch Junkie
Ist ein Getränk mit leider zuviel Kalorien!
Bin Mitte Januar von meiner Kur zurück gekommen
und seitdem voll auf Buttermilch umgestiegen. Habe
sie ja immer schon gern getrunken aber nun habe ich
sie an die Stelle von Milch gesetzt

Lemi89

Milch ist definitiv ein Getränk, musst halt die Kalorien mit einberechnen, welche noch vorhanden sind. Nur so als kleines Beispiel:

in 1L 1,5% Milch sind ca 15g Fett, 32-35g Eiweiß und noch bissele Restsachen, so das man in der Regel auf nen Trockenmassenanteil um die 8-9% kommt, also sind 1L Milch effektiv etwa 900 ml Wasser