*divrigili58*

@Xaviera

Dankeschön und viel Durchhaltevermögen, damit du dein Ziel auch erreichst.

@aleynaa

Dankeschön.

Durchhalten lautet die Devise, das wird schon, nicht entmutigen lassen.

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cu *divrigili58*

991km Laufkilometer seit April 2007.
Davon 12km diesen August.

Erfolgsstory / Bilder

Blutengel

Olala, hübscher junger Mann!
Glückwunsch zu Deinem Erfolg!

Viele Grüße

Rieke

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wenn nicht jetzt, wann dann?

sheer

also ich bin total Begeistert von deinen erfolg!

auch ich will einmal 20 km oder nur 10 im einem Stuck Laufen. Habe schon angefangen. Ich gehe jeden tag fuhr 20 km Rad fahren und Abends 6 km laufen, aber ich laufe nicht schnell, hoffe aber einmal so viel erfolg zu haben wie du

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let's get it on

hase1203

Herzlichen Glückwunsch zu deinem Erfolg

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**~Was wir alleine nicht schaffen, dass schaffen wir dann zusammen~**

1. Ziel: 73,0 kg - erreicht am: 05.05.2008
2. Ziel: 70,0 kg - erreicht am: ??
3. Ziel: 65,0 kg - erreicht am: ??
4: Ziel: 60,0 kg - erreicht am: ??

*divrigili58*

Hallo Rieke,

Danke für das nette Kompliment, übrigens dein neues Benutzerbild sieht teuflisch heiss aus.

@sheer

Die Kontinuität bringt den Erfolg, da bist du ja auf dem richtigen Weg, die Ausdauer und Kondition kommt danach fast von selber.

Ich merke es meinem Puls, der wird immer ruhiger im Schnitt jetzt 165HF bei 5min pro Kilometer. Laut meinem Pulsuhr waren es Anfang des Jahres noch knapp 180HF.

@hase1203

Danke.

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cu *divrigili58*

991km Laufkilometer seit April 2007.
Davon 12km diesen August.

Erfolgsstory / Bilder

taja19

also erstmal glückwunsch zu deinem erfolg!! echt eine super leistung. kannst wirklich stolz auf dich sein.
dein beitrag hat mir nochmal so einen richtigen schubs gegeben nichts schleifen zu lassen. stelle nämlich auch meine ernährung um und laufe regelmäßig.
hast mich quasi nochmal motiviert!

lg sonja