Sari2007

Hallo *divrigili58*

ist echt eine tolle Leistung, die Du vollbracht hast Der Beweis, dass man mit Sport und guter Ernährung langfristig tolle Erfolge erzielen kann... Und das auf einem gesunden Weg!

Und Deine Halbmarathon-Zeit ist super... schaffe ihn leider nur in knapp 2 Stunden... und im Herbst kommt dann der Marathon- wenn ichs schaffe

Hab zwar nur knapp 10 Kilo abgenommen, aber ich kann einfach nur bestätigen: Nichts schmeckt so gut, wie Dünnsein sich anfühlt

Viel Glück beim Halten und weiterhin viel Spaß beim Laufen!!!!

LG,Sari

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sheer

hy

ich wollte nur fragen wie viel zeit es gedauert hat um 29 kg los zu werden

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let's get it on

Katherine89

Hey,

Herzlichen Glückwunsch zu deiner tollen Leistung!! Zum Glück habe ich nur 8-10 kg zu verlieren, also keine gaaanz so große Herausforderung ...

Den Erfolg sieht man ja total auf den Fotos!! Siehst jetzt viel jünger, und wohl mehr deinem Alter entsprechend aus !!

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Last Update: 27. Juli 2008

Katherine's Gewichtsverlauf
Katherine's Diary
Abitur 2009-Challenge CLUB

*divrigili58*

Hallo Sari2007,

Darauf bin ich auch ein bischen stolz, das ich eigendlich ohne eine extreme Diet es geschaft habe, wie du schreibst viel Sport und eine gute Ernährungen haber bei mir zum Erfolg geführt.

Deine 2 Stunden sind auch nicht von schlechten Eltern , ich habe mir als nächstes Ziel ende des Jahres den Alb Halbmarathon (25km) vorgenommen.

Du kannst genauso stolz darauf sein, deine Blendende Bikini Figur auf deinem "Fast am Ziel" Foto beweist es ja

Dieses Gericht ist zu meiner Leibspeise geworden

Danke, wünsche ich dir auch.

Hallo sheer,

Es werden jetzt fast 30kg, abgenommen habe ich das in 13 Monaten.

Hallo Katherine89,

Dankeschön, ich wünsche dir auch das du deine Ziele erreichst.

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cu *divrigili58*

991km Laufkilometer seit April 2007.
Davon 12km diesen August.

Erfolgsstory / Bilder

Sigili

Hallo divrigili58!
Respekt Respekt Respekt wie Du es alles geschafft hast. Toll!!!!!!
Seit Anfang April verzichte ich auch auf Süßes, auf Fettes, auf Kuchen, auf Weißbrot und meine Pfunde sind gepurzelt. Ich gehe 2 mal in der Woche je 30 min. joggen und 1 mal in der Woche spiele ich Badminton. Insgesamt treibe ich 3 mal in der Woche Sport. Ich würde es gerne jeden Tag machen, aber ich habe 2 Kinder und muss mich um meine Familie kümmern. Wir haben ja ein Haus und einen Garten, und um die muss ich mich auch kümmern. Aber Haushaltsarbeiten ist auch gut, da schwitzt man viel, wie z. B.gestern beim Fensterputzen. Gestern morgen bin ich joggen gegangen und am Nachmittag habe ich alle Fenster geputzt. Da habe ich viele Kalorien verloren. Mir geht es richtig gut. Es sind noch über 23 kg vor mir, die ich auch schaffen will. Weiterhin alles Gute. Grüsse Sigi

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SaengerinNana

Hey...
wollt dir nur grartulieren..echt der hammer was du geschafft hast..:-)Mach weiter so..:-)

LG
Nana

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