shannen25

Hallo alle zusammen!

Mein Name ist Manuela, ich bin 25 Jahre alt und hab voriges jahr um
diese Zeit wohl noch 20-25 kg mehr gewogen!

Angefangen hat es eigentlich mit Liebeskummer, war eine andere Art von Appetitzügler bei mir :-) aber dann als es mir wieder besser ging hab ich trotzdem eisern durchgehalten!

Ich habe nicht mehr als 1000 kcal am Tag gegessen und schon auch viele Abende mit Hunger verbracht, aber es hat sich gelohnt :-)

Näheres gebe ich gerne weiter, wenn jemand Interesse an meiner Erfolgsgeschichte hat, was ich mir sehr wünschen würde!!!

Eigentlich habe ich mich auch noch aus einem anderen Grund hier registriert und zwar weil ich zur Zeit ein wenig lasch bin, und schon 2 kg zugelegt habe und mir jetzt auch Unterstützung holen möchte außerdem möchte ich noch 10 kg abnehmen!

Gestartet habe ich mit knapp 100 kg, jetzt bin ich bei 70 kg!

möchte auf 60 runter, ich denke bei einer größe von 1,75 ist das durchaus ein ideales wohlfühlgewicht, noch wichtiger mein ganz persönliches Wohlfühlgewicht!

also ich hoffe auf Reaktionen :-)



Lg und bis dann Manu





PS: vl gibt es hier ein paar Mädels aus Wien, die so wie ich Sportpartner suchen und sich auch über Erfolge und Erfahrungen austauschen möchten, dass wäre super toll!

3mk

Hallo Manuela

Alle Achtung ! 30 kg in 8 Monaten sind so ungefähr 1 kg pro Woche. - du hast supergut abgenommen.

1000 kcal? Das ist allerdings arg wenig und lange Abende mit leerem Magen kann ich mir da schon vorstellen. Hast du dir die Pfunde echt abgehungert?

Ich denke, (fast) alle hier möchten mehr über dich und deine Geschichte erfahren! Deswegen sind wir nämlich (fast) alle hier . Nur zu, je detaillierter - desto besser .

Viele Grüße, 3mk

sLenchen

Hey, Gratulation!

Sehr brav hast du das gemacht. Aber ja, das Gewicht - halten ist sicher genauso schwer wie das abnehmen an sich!

Ich halt die Daumen

shannen25

Hallo!

Also ich habe schon viel gehungert das is richtig, aber ich habe dennoch versucht mich ausgewogen zu ernähren!
Allerdings hab ich das nicht so gut geschafft, weil mir durch Nährstoffmangel sehr viele Haare ausgegangen sind, die aber gott sei Dank alle wieder nachwachsen, ich hatte und habe also keine Glatze :-)

Jetzt momentan kämpfe ich ein wenig mit den Zähnen, also der Zahnschmelz ist dünner geworden, helfe mir da jetzt mit calciumtabletten, das wird auch wieder werden!

Wie genau sieht dein Erfolgskonzept aus?

Lg und Toi Toi Toi

manu

shannen25

Hallo!

Danke! Ja ich muß sagen ich halte mein Gewicht jetzt eigentlich schon seit fast einem halben Jahr, aber jetzt war wohl der Punkt erreicht an dem ich zuviel geschlemmt hab! :-)

Du hast ja auch schon brav abgenommen!

Wie sieht dein Erfolgskonzept aus?

Lg und weiter so
Manu

kiia

hey du ^^
ich möcht dir erst mal ein großes kompliment aussprechen, dass du das so super hingekriegt hast. das mit dem sport kenne ich bin zuuufällig auch aus wien. hab aber noch etwas mehr auf den hüften, als du *lol* vielleicht hört man sich ja mal im icq oder so....würd mich freuen. schreib mir einfach eine pn.

lg und schönen abend noch