Übergewicht ade

21.02.2007, 18:20

Hallo Zusammen!

Meine Geschichte

Ich denke, ich beginne mit meiner Geschichte Anfang 2005:

Damals hatte ich mich hier registriert und parallel dazu im Fitnessstudio angemeldet. Ich war – ganz ehrlich - 6 mal pro Woche da, machte immer 2 Stunden Ausdauer- und 1 Stunde Krafttrainig. Man sollte meinen ich hätte super abgenommen in der Zeit – von wegen. Die 100 kg blieben!
Als mich meine Mommy dann nach etwa einem halben Jahr wieder sah, sagte sie, ich wäre schon wieder breiter geworden – trotz des vielen Trainings im Fitnessstudio. Damit war die Motivation weg. Ich ging nicht mehr hin.

Ab Mai war ich dann auch Arbeitslos und nur zu Hause… somit nahm ich immer weiter zu, da ich ja gar nichts machte außer schlafen, essen und TV schauen.
Mein Mann war Morgens in der Schule und ich langweilte mich nur. Trotz das ich so zunahm stand er immer hinter mir und liebte mich!!

Ab Sommer 2005 ging ich dann auch wieder zur Schule (mein Mann und ich kamen in eine Klasse).
Nun hatte ich zwar wieder etwas zutun, aber immer noch ein völlig falsches Essverhalten.
So kam es im November 2005 zum absoluten Höhepunkt:
Bei einer Größe von 1,73m wog ich nun 101,4 kg.
Meine ehemalige Ärztin sagte zu mir, dass sie nicht wüsste wie sie mir noch helfen soll! „Du bist ein hoffnungsloser Fall!“

Das wollte ich aber nicht glauben und somit ging ich zu einem anderen Arzt.

Ende 2005 hatte ich dann meinen ersten Termin. „Was wünschen Sie sich, was ich für sie tue“ fragte er mich.
Ganz klar: Ich will endlich abnehmen.
Tatsächlich, er half mir!

Zuerst musste ich ein Essensprotokoll über 3 Tage schreiben.
Ergebnis: Falsches Essverhalten.
Er machte für mich einen Termin beim Ernährungspsychologen.

Am 06. Februar 2006 hatte ich dann den Termin und er hat mir wirklich die Augen geöfnet!

Am 07. Februar 2006 hab ich dann mit meiner Diät begommen und seit dem hat sich vieles verändert! Ich habe mich verändert!
Ich weiß wieder was es heißt zu leben und hab mein Selbstvertrauen zurück erlangt!

Ich habe seit dem 07. Februar 2006 nun 31,2 Kilo abgenommen, mein Ziel ist es aber, in diesem Jahr, noch langsam 13,2 Kilo abzunehmen, so dass ich dann, irgendwann 57 Kilo wiege.
Bei einer Größe von 173cm wäre das ein BMI von 19,05... eigentlich okay. Zumal sich mein Gewicht ja dann zwischen 57 und 60kg einpendeln soll!

Jetzt bin ich bei 70,2 Kilo angelangt, hab also kein Übergewicht mehr und ich denke, auch dass ist ein Grund diese Geschichte hier zu veröffentlichen! Auch wenn meine Geschichte noch nicht am Ende angelangt ist!

Mein Essverhalten

Nun noch kurz zu meiner Ernährung:
Ich versuche soweit es möglich ist das Fett aus der Nahrung fern zu halten, da ich eine Stoffwechselstörung habe und somit das Problem, dass sich - fast - alles was ich an Fett esse sofort fest setzt! Somit esse ich überwiegend Obst, Gemüse und jeden Morgen Müsli! Ich nehme etwa die Hälfte meines GUs an kcal täglich zu mir, Obst und Gemüse haben ja nicht viel, aber nur so ist es mir möglich auch abzunehmen und satt werde ich auch dabei

Das wars von mir, nun folgen noch ein paar Bilder...

Liebe Grüße, Lee

21.02.2007, 18:22

Hier eine Gewichts Collage

21.02.2007, 18:27

Und das bin ich am letzen Dienstag, mit meiner Hose von "damals" an...

21.02.2007, 18:29

So... und das bin ich heute!

Das reicht nun auch an Bildern - denke ich

Lindy · 21.02.2007, 18:39

Hi du!!

ich kann nur sagen ---> repekt echt klasse was du erreicht hast...

jetzt hab ich nur mal ne frage... warst du da bei einem ernährungsberater oder wirklich bei einem ernährungspsychologen???

lg Lyn...

Silke83 · 21.02.2007, 19:09

Hi Lee...

wow! Du hast meinen vollen Respekt!
Du siehst klasse aus und ich wünsche dir für deine
restlichen Kilos, die zwar wirklich nicht mehr
notwendig sind, alles Gute!

Gruß, Silke