40 KG in 4,5 Monaten

dr.pest · 22.02.2010, 09:41

Huhu !

Kann mich hier nun endlich auch mal eintragen ;-)
Habe es durch weniger essen und ganz viel Sport geschafft...
Habe das ganze Schauspiel 2 x erlebt 1x im Jahre 2004 damals hatte es aber 7-8 Monate gedauert!Diesmal in 4,5 Monaten ! Ich weiß das ich nun mein Sportstudio als Tagesinhalt habe , damit ich
nie mehr dicker werde;-)
Vorher und Nachher Bilder :

VORHER:

http://yfrog.com/5ccimg1609dj

http://yfrog.com/htcimg1614j

http://yfrog.com/jncimg1629hj

NACHHER:

http://yfrog.com/1safterlhj

http://yfrog.com/5nafter2j

http://yfrog.com/0oafter3fj

http://yfrog.com/4cafter4oj

Bei fragen etc einfach anschreiben helfe gern mit tipps etc

bis denne

DR.PEST

**Bendino** · 22.02.2010, 09:54

--edit--

Aber trotzdem Glückwunsch zu der super Leistung und hoffentlich kannst du das Gewicht auch halten.

dr.pest · 22.02.2010, 09:57

hehe nein ! ich hab das ganze schauspiel 2 x erlebt ! nun halte ich mein gewicht damals
nahm ich rapide zu , als ich mich hab hängen lassen und nix mehr getan hatte außer
feiern und essen ;-)

das ist aktuell und nun waren es 4,5 monate ----------> davor waren es 7-8 monate das war im Jahre 2004

Yahmuun · 22.02.2010, 10:03

Wow, was für ein Unterschied!!! Die Bilder sind top!!
Ich hoffe, daß ich wenigstens mal 10-15kg schaffe bis zum Sommer. Mache auch Sport, allerdings hab ich zwei Mini-Me's, da geht's halt ned immer so

.

Alles Liebe weiterhin und

Saschaa · 22.02.2010, 10:20

Hey super Leistung!
Wie hoch war denn den Ausgangsgewicht und was wiegst du jetzt bzw wie groß bist du?

dr.pest · 22.02.2010, 10:21

ausgangs kgs waren 120 wiege nun immer zwischen 79 und 80
bei einer gr von 177cm