Als Erstes bedanke ich mich bei jedem der sich diesen Thread bis zum Ende durchliest. Ich möchte mit dem Thread andere motivieren, die sich das selbe Ziel genommen haben, es vielleicht nicht schaffen, noch ganz am Anfang sind. Ausserdem würde ich am liebsten der ganzen Welt zeigen wie gut es mir geht.
Thema des Threads ist meine Gewichtsabnahme.
Vorgeschichte
Als Kind schmeckte es mir immer besonders gut, ich aß viel und gerne. Wurde in der Schule gehänselt, wurde zum Frustesser und nahm in der Pupertät eine Menge zu. Ich habe nie daran gedacht abzunehmen, ich dachte ich schaffe das eh nicht und muss mich damit abfinden immer dick zu sein. So ging es mein ganzes Leben lang. Ich nahm immer mehr zu und schwankte immer um die 100kg. Mit 23 wurde ich schwanger und nahm 30kg zu. Als mein Kleiner geboren wurde tat ich nichts dagegen sondern aß schön weiter.
Juli 2007
mein Kleiner ist nun 3 Monate alt, ich bin glücklich, genieße jeden Moment mit ihm aber werde immer unbeweglicher. Meine Familie macht sich Sorgen um mich, Menschen die mich lange nicht mehr gesehen haben sind geschockt. Ich bin richtig dick geworden.
Es geht los
ein paar Tage später der Schock: Ich sehe mich in Sommerklamotten im Spiegel, kriege einen Schreck und bin fest entschlossen etwas dagegen zu unternehmen. Ich steige auf die Waage und die zeigt 116kg an. 116kg bedeutet bei meiner Größe (1.67) einen BMI von 41, was hochgradig fettleibig bedeutet. Ich finde keine schönen Klamotten mehr im Geschäft, muss mich in Größe 52 zwängen.
Ich nehme mir vor 30kg abzunehmen und fange an meine Ernährung umzustellen. Esse keine Süssigkeiten mehr, koche gesund, esse viel Obst und Gemüse, trinke keine Cola mehr, keine 2 warmen Mahlzeiten am Tag, ich mache alles anders als vorher. Mit Erfolg.
Nach 3 Monaten sind 15 kg verschwunden. Ich bin happy, aber es geht nicht mehr weiter. Doof, ich bin doch noch nicht fertig... was tun? Ich lese viel im Internet und stoße auf das Weight Watchers Konzept. Aufgrund mangelnder Zeit besuche ich aber nicht die Treffen sondern melde mich im Onlineprogramm an. Ich hab ziemlich schnell reingefunden und Punkte zählen war keine Qual sondern machte Spass. Weil ich auch einen Erfolg sah. Ende des Jahres 2007 sind 25kg runter. Mein Ziel waren 30kg, aber ich fühlte mich immer noch nicht 100% wohl. Also machte ich einfach weiter.
September 2008
Ich habe nun ungefähr 35kg abgenommen, bin aber unglücklich. Die Waage kontrolliert mich, ich gehe mehrmals am Tag drauf, bin depressiv wenn ich 100g zunehme. Ich beschliesse mein Gewicht zu halten und eine Pause zu machen bevor ich in eine Esstörung rutsche.
Februar 2009
Ich war 5 Monate nicht auf der Waage und kontrolliere wie es aussieht. Ich habe leider 5kg zugenommen und hatte auf einmal wieder diese Energie wie am Anfang. Und es klappte. Ich war wieder im Programm drin.
Juni 2009
Könnt ihr euch noch an meinen BMI erinnern? 41 und hochgradig fettleibig. Letzte Woche war es dann soweit. Mein BMI ist unter 25 und ich bin normalgewichtig. Meine Waage zeigt ein Gewicht von 69kg, das sind 47kg weniger als vor 2 Jahren. 69kg habe ich das letzte Mal mit 13 Jahren gewogen, das war so ein irres Gefühl. Eigentlich wollte ich die gerade Zahl schaffen, 50kg. Aber ich mache mir wegen der letzten 3 Kilo keinen Stress mehr. Wenn ich es schaffe ist es gut, wenn nicht dann auch. Ich kann wirklich jedem der diesen Weg noch vor sich hat raten: Zieht es durch, es lohnt sich :zustimm: wenn mir jemand vor 5 Jahren gesagt hätte dass ich irgendwann mal schlank bin ich hätte ihn ausgelacht. Aber mit eisernem Willen und viel Disziplin schafft man es. Es ist ein unglaubliches Gefühl endlich in jeden Laden gehen zu können und schöne Klamotten zu kaufen. Wirklich jeder Laden hat nun Klamotten für mich. Ich trage nun Größe 40. Mein Traum war damals Größe 44. Das ist noch alles so unwirklich gerade.
Ich habe in den gesamten 2 Jahren keinen Sport gemacht (kleiner Faulpelz ), meine Haut hat zum Glück nicht sonderlich drunter gelitten.
Um euch zu zeigen wie der ganze Weg aussieht, habe ich euch ein paar Fotos reingestellt
Ich bedanke mich fürs lesen
