SpeckSannie

Hi @ all,

ich habe mich vor fast drei Jahren hier angemeldet, in der Hoffnung es diesmal zu schaffen. Nach zahlreichen Diätversuchen habe ich durch eine Ernährungsumstellung und viel Sport fast 34 kg abgenommen. Es hat sicher eine Weile gedauert, aber ich habe nicht aufgegeben und hart an mir gearbeitet. Auch wenn ich manchmal wochenlang einen Stillstand auf der Waage hatte, habe ich an meinem Ziel festgehalten.

Ich fühle mich super und habe enorm viel Lebensqualität gewonnen. Ich kenne mittlerweile meinen Körper genau und weiß auf was ich achten muss und auf was nicht. Die Umstellung der Ernährung ist sozusagen in Fleisch und Blut übergegangen.

Denjenigen von Euch, die noch am Anfang stehen möchte ich sagen: "Ihr packt das, gebt nur nicht auf und es lohnt sich auf jeden Fall." Chakka

LG Sannie

ivymammuth

Glücwunsch!!!!
Hübsch bist du!!!!

Samtpfote1990

Hey Sannie,

wow wenn ich die Bilder sehe, dann möchte ich am liebsten sofort bei 65 kg angekommen sein. Aber nun ja, ich lass mir auch Zeit.

Hmmm darf ich fragen, was du mit deiner Haut gemacht hast? Also damit die straff bleibt und nicht hängt? Ich creme mich im moment ein und naja will auch so langsam mit Bauchübungen anfangen... aber ich weiß nicht ob das reichen wird. Vielleicht kennst du da ja ein paar Tipps

sutes

den wochenlangen stillstand auf der waage kenn ich! da heißt es augen zu und durch!

wollte dir jedenfalls zu deiner tollen gewichtsabnahme gratulieren! steht dir echt gut!

SpeckSannie

Vielen Dank für Eure Worte.

Meine Haut hat zum Glück kaum unter der Gewichtsabnahme gelitten. Aber das liegt sicher daran, dass ich langsam abgenommen habe. Und natürlich trägt Sport auch seinen Teil dazu bei. Ich bin viel geschwommen, gewalkt, radgefahren und gejoggt. Sit up`s habe ich auch regelmässig gemacht.



Vielleicht habe ich aber auch einfach nur Glück mit meiner Haut(Bindegewebe).

PS: Ich habe eine gesunde Blässe

LG Sannie

*divrigili58*

Hi Sannie,

saubere Leistung, gratuliere zu deiner Abnahme