G4NG3R

Hallo Leidensgenossen und Genossinen und an alle die es geschafft haben ;-)

Also zu meiner Person , ich bin männlich*gg bin 1,78m groß und wiege zur Zeit leider noch 99 kg.

Am 22.01.2010 beschloss ich mein Leben grundlegend zu verändern. Der Gang zum Fotografen war dafuer der Auslöser , da mir da erstmal bewußt wurde wie ich zu diesem Zeitpunkt aussah :-/
Ich habe mich direkt am gleichen Tag noch im Fitnesstudio angemeldet wo ich bis zum heutigen Tag 4-5 x die Woche trainiere ( Ausdauer/Geräte)
Durch die Umstellung auf Sport und fettarmes Essen verlor ich in ca 7 Wochen so um die 15-16 kgs.

Nun bin ich bei ca 99 kg angekommen und erhoffe mir bis ende Mai 2010 mein Wunschgewicht von 85 kg ermöglichen zu können...

liebe grüße

Pete

telefoni

Schönen guten Morgääääääääähn, G4NG3R

und erstmal herzlichen Glückwunsch zu Deinem bisherigen Erfolg! Darf ich fragen, wie alt Du bist?
Muss nämlich gleich mal meckern - 16 kg in 7 Wochen ist viiiiiiiiiiel zu viel/zu schnell. Ich befürchte, Du isst zu wenig. Wäre nicht langsamer abnehmen, aber dafür auf Dauer besser?

Ich finde auch, Fotos sind DAS Motivationsmittel überhaupt. Aber was mich mal interessieren würde, was für Fotos hast Du da machen lassen bei Fotografen??? Der Schock bei normalen Passbildern dürfte ja eigentlich nicht soooo groß sein - da sieht man ja nur das Gesicht... *fg*

LG
telefoni (auch IT-ler )

G4NG3R

Ja doch, es waren normale Bewerbungsbilder und die waren schon echt super heftig anzuschauen, ich bin 35 Jahre alt, sorry hatte das vergessen zu erwähnen.
Na klar ist langsam abnehmen auf Dauer besser und gesünder, aber ich habe mir vorgenommen erstmal auf 85 kg runter zu kommen und dann langsam anzufangen wieder richtig zu essen, wobei ich sagen muss das ich eigentlich auch nur so dick geworden bin da ich mich hab 1 Jahr gehen lassen, viel futtern viel Alcohol und so..
Ich kann nur hoffen das ich weiter mit dem Tempo von 2 KG in der Woche fahren werde..das wäre ein Traum, für den ich auch einiges mache ( sport)

nelly26

Hallo,
man wow ist das schnell gegangen... da bin ich ja gleich neidisch!
Dennoch herzlichen glückwunsch von mir, den rest packst du auch noch mit links.

lg

G4NG3R

Nelly Deine Worte in Gottes Ohr ;-) Mit "links" nee, das ist für mich echt ätzend auf soviele Schöne Dinge verzichten zu müssen, dass muss man erstmal lernen....
Danke für die Glückwünsche ! Hab ja noch mindestens 14 Kg vor mir :-/

telefoni

Du weisst aber auch, dass mit 35 (ich darf das sagen, bin ja auch nicht mehr ganz tau frisch) die Haut nicht mehr so knackig, elastisch und rückbildungsfreudig ist??? Die braucht ihre Zeit, um sich den neuen Körperproportionen anzupassen. Bei zu schneller Abnahme kommt sie nicht nach und hängt durch...

Ich find das immer so schade, wenn ich hier im Forum die tollen Erfolgsgeschichten lesen darf, nur um dann ein Jahr später zu erfahren, dass der Jojo zugeschlagen hat und die schnelle (und meistens ungesunde) Abnahme völlig umsonst war. Ich meine es also nur gut, wenn ich versuche, Dich etwas auszubremsen!!!

LG
telefoni