Hallo liebe Foris,
mit diesem thread möchte ich Leuten, die es aufgegeben haben ihren inneren Schweinehund zu bekämpfen, Mut machen und eine Alternative zu den gewöhnlichen Diäten zeigen.
Mein Problem mit dem Übergewicht begann in der Pubertät. Ich achtete nicht besonders auf meine Essgewohnheiten und trieb nur sporadisch Sport, wenn es mal wieder im Stundenplan stand.
Den Rest kann sich ja dann jeder denken und es kam wie es kommen musste. Irgendwann gefiel mir mein Körper so gar nicht mehr und eine Diät musste her. Aber welche? Das Internet und die Buchhandlungen waren voll mit Tipps und Diäten, die man schon gar nicht mehr zählen konnte. Und nachdem ich mindestens acht davon ausprobiert hatte, wusste ich auch nicht mehr weiter. Von abnehmen im Schlaf bis hin zur vielversprechenden Kohlsuppen-Diät war alles dabei. Der Jo-Jo-Effekt übrigens auch! Das entscheidende Problem bei mir bestand immer darin, dass ich meine Essgewohnheiten nicht wesentlich umstellen wollte. Ab und zu wollte ich auch mal das essen, worauf ich Appetit hatte, ohne gleich Angst haben zu müssen, dass meine Waage unter mir zusammenbricht oder mich auslacht.
Nachdem ich mich schon in mein „dickes“ Schicksal fügen wollte, bin ich beim Recherchieren auf Arbeit (ich arbeite in einer Redaktion) auf einen Artikel gestoßen, der mein Interesse geweckt hatte.
Da hieß es doch tatsächlich, dass Leute, die sogenannte Bitterstoffe kauen, ihren anhänglichen Bauchspeck verringern könnten. (---edit---) Klang für mich erst mal sehr komisch, aber was hatte ich schon zu verlieren. Erst dachte ich mir nur: Probierst du halt eine weitere Diät aus, die nichts bringt. Aber es hat wirklich was gebracht. Ich muss zugeben, dass diese Bitterstoffe wirklich nicht besonders lecker schmecken (die Untertreibung des Jahres), aber wer schön sein will, muss leiden. Seitdem kaue ich 2 bis dreimal täglich „Urbitter“ ohne meine Ernährung umgestellt zu haben und habe immerhin schon 15 Kilo abgenommen. Ich muss allerdings gestehen, dass es mit den Bitterstoffen nicht so schnell ging wie mit anderen Diäten. Dafür blieb der Jo-Jo-Effekt aus.
Ich hoffe, ich konnte mit meiner Geschichte einigen unter euch Mut machen auch mal etwas anderes (sehr gewöhnungsbedürftiges!) auszuprobieren.
Würde mich ja mal interessieren, ob es unter euch einige gibt, die auch schon damit Erfahrungen gemacht haben. Dann könnte man sich ja mal darüber austauschen.
Liebe Grüße
