43 kg in 7 Monaten und es geht noch weiter...

Calpino · 03.01.2010, 23:41

Hallo liebe abnehmen.com Mitglieder,

ich heiße Marcel Schlemmer, bin Azubi zum Koch aus Karlsruhe.

Im April 2009 wog ich noch 130 kg, das war mein höchststand...damals habe ich mir gesagt "Es reicht - ich muss unbedingt abnehmen."

Heute am 03. Januar 2010 wiege ich im vergleich "nur noch" 90 kg, leider habe ich über Weihnachten 1-2 kg zugenommen, die ich aber ab morgen wieder mit meiner Diät abnehmen will.

Mein Ziel werden sein zwischen Ende Januar und Anfang Februar nur noch 80 kg auf die Wage zu bringen.

Mit freundlichen Grüßen

Marcel R. Schlemmer

05.01.2010, 16:05

Herzlichen Glückwunsch!
Das ist ja eine tolle Leistung.

Wie hast Du das geschafft?

Delias · 05.01.2010, 16:25

boah ,ich werd blass vor neid, und das als koch azubi,hut ab....

ja wie du das geschafft hast interessiert mich auch

kral1907 · 05.01.2010, 17:06

bravo
aber wie hast du das geschafft?

Marie-Claire · 05.01.2010, 17:30

Zitat:

Zitat von Calpino

Doch es stimmt!

Ich hätte mir nie im leben träumen lassen das es so schnell geht aber es geht, mit der richtigen einstellung und dem nötigen glück.

Ich habe damit angefangen mich in einem Fitnessstudio anzumelden, indem ich in den ersten 3-4 wochen bis zu 5-mal die woche dort war.

Ich habe auf Frühstück und Abendessen verzichtet, dafür gegen 14 Uhr gut zu Mittag gegessen. Am besten Salat und Fleisch mit wenig Fettgehalt (z.B. Hähnchenbrust,etc). Viel Obst und Gemüse als Süßigkeiten ersatz haben sicherlich auch nicht geschadet.

Ich hoffe ich konnt euch helfen und wünsche euch viel Glück dabei euer Wunschgewicht zu erreichen!

Mit freundlichen Grüßen

MArcel

Hallo Marcel,

ich reihe mich mal ein; ich finde es auch toll was du geschafft hast. Allerdings ist das "wie" eher nicht so empfehlenswert. Ich meine damit nicht dein Bewegungsverhalten sondern deine Ernährung

Nichtsdestotrotz wünsche ich dir, dass du dei Ziel erreichst und dass du das Erreichte auch halten kannst.

Dana

Gagga70 · 05.01.2010, 17:34

Zitat:

Zitat von Calpino

bin Azubi zum Koch aus Karlsruhe.

Im April 2009 wog ich noch 130 kg, das war mein höchststand...damals habe ich mir gesagt "Es reicht - ich muss unbedingt abnehmen."

Heute am 03. Januar 2010 wiege ich im vergleich "nur noch" 90 kg,
Mein Ziel werden sein zwischen Ende Januar und Anfang Februar nur noch 80 kg auf die Wage zu bringen.

Hut ab vor dem was Du geschafft hast

Aber wie, um alles in der Welt, willst Du schaffen bis Ende Januar nochmal 10kg abzunehmen

???????????????? Die letzten Kilos sind bekanntlich die schwersten und da finde ich 1 Monat, bzw. noch nichtmal einen Monat doch ziemlich kurz, oder!???

Trotzdem viel Glück

43 kg in 7 Monaten und es geht noch weiter...

Du hast schon eine gute Abnahme zu verzeichnen, bist aber noch mittendrin in Deiner Diät. Dann kannst Du hier erzählen, wie Du es bisher geschafft hast.

43 kg in 7 Monaten und es geht noch weiter...