Hallöchen.
Habe lange Zeit nicht mehr hier vorbei geschaut. Ich wollte mal meine Daten aktualisieren.
Ich hatte mein Zielgewicht seinerzeit mit 75 kg angegeben. Das ist nun erreicht. Stand heute morgen 72.7 kg. Habe nun exakt seit Juni 2007 35 kg abgenommen und es geht mir bestens. Bin noch zusätzliche 60 kg losgeworden: Meine Frau.

Aber das ist eine andere Geschichte.
Wenn ich insgesamt 40 kg abgenommen habe, werde ich mich nur noch um das Halten des Gewichts kümmern.
Ich wundere mich nach wie vor, wie leicht es mir gefallen ist. Leute, ich kann Euch wirklich nur sagen: Bewegung, viel Trinken (z.B. Wasser) und kalorienbewußtes Essen sind der Schlüssel zum Erfolg.
Also viel Erfolg auf dem Weg.
Rolibo