DerMiese

Hallo bin neu hier,und wollte mal meine Erfolgsgeschichte loswerden vielleicht interessierst ja jemanden...

anfangsgewicht am 3.7 88,6 Kg heute 17.7 81,1 Kg Ziel 73.0Kg

So sahen meine letzten 3 wochen aus

4 mal die Woche intensiver Sport (joggen,fussball,radfahren )

ernährung...

Sehr viel Wasser getrunken

gegessen habe ich fast ausschließlich...Tomaten,saure gurken,vollkornbrot,putenscheiben,sauerkraut,ab und zu ne suppe,ab und zu ein ei ,paprika..

funktioniert hats prima habe mich immer sehr wohl gefühlt und tue es immer noch

wenn ihr wie bessesen seid abzunehmen dann schafft ihr es auch,euch nicht einreden ach morgen fang ich an oder so, achtet darauf eine sportart zu machen die euch spass macht!!! dann hält ihr länger durch..

in diesem sinne...

DerMiese

Kjeld

Ich will ja nicht meckern, aber deine exakt 3 Wochen sind nur 2 Wochen 03.07. - 17.07. sind 14 Tage wenn ich mich nicht verrechne und das sind nun mal exakt zwei Wochen.
Da es nur zwei Wochen sind halte ich 7,5 Kg Abnahme bei deinen geringen Ausgangsdaten für fast ausgeschlossen wenn du keine Körperteile verloren hast!


Gruß Jens

Sina2009

WOW, also ich find das super. Am wichtigesten ist doch das Wohl fühlen, nicht wahr? SUPER; weiter so!!

Deluna

Herzlichen Glückwunsch zu Deinem Erfolg! Allerdings bei DER Gewichtsabnahme in zwei Wochen nimmst Du auf keine gesunde Art und Weise ab. Da hör ich förlich schon den "Gewichtsstillstand" und den "Jojo" laut rufen.. Aber vielleicht hast Du Glück und Du hast die für Dich richtige Art gefunden,abzunehmen. Ungesund hin oder her...

DerMiese

sorry 26.6 - 17.7

JamLu

Ich finds immer schwierig mit solchen Methoden abzunehmen. Man isst ja nicht den Rest seines Lebens nur dieses Zeug und wenn man wieder normal isst, gehts für gewöhnlich wieder aufwärts