Hallo hier lieben, nun erzähl ich euch mal meine geschichte, ich war schon immer etwas moppelig, nahm zu, nahm ab usw usw ... im Dezember im Jahr 2005 wog ich noch 95 Kg. dann beschloss ich, endlich einmal durchzuhalten und abzunehmen, leider hab ich nie einen wirklichen diätplan. hab viele salat und obst tage gemacht oder auch mal ganz das essen an einem tag weggelassen. ich nahm bis dezember 2006 bis 75 kg ab
das gewicht hab ich dann einige monate gehalten, dann wurde ich schwanger, und nahm in der schwangerschaft fast 35 Kg zu. mein sohn kam september 2007 zur welt. nach der geburt gingen die ersten 15 kilos rasch weg, nach dem stillen dann hab ich wieder meine radikaldiät gemacht. dann kam ich auf 80 kg im märz 2008. seit einem jahr versuche ich nun wieder weiter abzunhemen. aber ich nehm 4 kg ab in einer woche und nehm 4 kg wieder zu in 1 monat. nun hatte ich die faxen dicke und entwickelte für mich eine neue art der diät. ich esse mittags 250 - 300 gramm mittagessen, nachmittags ein paar kekse ( für den heißhunger) und abendbrot ess ich ein brötchen mit käse. ich trinke nur mineralwasser und machen zwischen durch etwas sport (abends im bett) oder auf meinem stepper. seit 22.3.08 mach ich das nun so mit einem startgewicht von 79,5 kg, und habe es trotz essen schon auf 76,9 kg innerhalb einer woche geschafft. bin sehr gespannt wie es so weiter klappt. bin diesmal sehr optimistisch, da ich mir alles ganz genau in eine liste aufschreibe und somit nicht zwischendurch nasche, weil ich mich ja nichts selbst verscheisern will.
ewiges hin und her mit den Kilos - nun bin ich optimistisch
