Nach dem Durchlesen etlicher Threads über Alma und Eiweiß, wollte ich mal fragen, was eigentlich der Unterschied zwischen den beiden Methoden ist. Almased besteht ja auch hauptsächlich aus Eiweiß, hat aber mehr KH als 90%iges Eiweiß (z.B. Champ) und dadurch auch mehr Kalorien. Trotzdem haben ganz viele Leute hier mit Alma turbo ca. 10 kg in 2 Wochen abgenommen.
Geht das auch mit Champ-Eiweiß? Oder wo liegt das "Geheimnis" von Almased?
Über Antworten würde ich mich sehr freuen!
Edit: Ich habe gesehen, daß es vor drei Jahren hier schonmal ähnliche Fragen gab. Da stand auch das Argument im Raum, daß Champ nicht so wertvoll sei, wie Alma, weil Champ lediglich aus Milcheiweiß besteht und Alma aus Sojaeiweiß. Ist der Unterschied wirklich so wichtig??
Und gab es bei Euch mit Champ einen Jojo-Effekt?
