Emelie

Hallo zusammen
Vielleicht kann mir jemand von Euch weiter helfen?
Ernähre mich jetzt schon über ein Jahr hauptsächlich Eiweißbasierend.
Stillstände zwischendurch sind mir normal das ist mir durchaus bewusst, aber im mom steht mein Gewicht schon wieder über etliche Wochen und das Motiviert mich nicht unbedingt.
Hat jemand einen Tip?

Süße Emelie Erdbeer Grüße

MiSsDeLiCiOuS

hallo emelie
machst du immernoch max-planck?
nimmst du basen-pulver? gerade bei eiweißlastiger ernährung übersäuert der körper schnell.
ansonsten vielleicht mal die schilddrüse beim arzt checken lassen.
das muss ich auch endlich mal machen.

Emelie

Huhuuuuuuuu MiSsDeLiCiOuS

Ja, mache immer noch MP, mehr oder weniger............
Schilddrüse ist ok bei mir.
Wie Testet man das denn mit der Übersäuerung und was nimmt man da für basen Produkte?
Habe da auch schon drüber nachgedacht.
Schön abgenommen hast du schon mit Alma,ich werde davon leider nicht satt.

Liebe Emelie Erdbeer Grüße

Gast47419

Hallo Emelie,

hatte damals auch mal einen Stillstand, der Wochen andauerte. Irgendwann klappte es wieder. War aber auch deprimierend... Durchhalten

Emelie

Hallo GrünerKäfer

Schön dich mal wieder zu lesen.
Ich hoffe es geht dir gut?!
Als wir beide letztesmal geschrieben haben,hatte ich noch 95 KG.
Stand erst 6 Wochen lang auf 86, dann wieder 2 KG runter und jetzt , geht es nur noch 1-2 KG wieder rauf und Runter.
Ich weiß ja das es zum Schluß immer langsammer geht, aber wenn sich gar nichts mehr tut, verliert man echt die Motivation.
Überlege immer was ich noch anders machen könnte?
Man 75 würden mir doch reichen, dann quengel ich auch nicht mehr rum, VERSPROCHEN
Liebe Emelie Erdbeer grüße

Yahmuun

Hallo!
Ich hab vor Kurzem gelesen, daß der Körper deswegen immer wieder Pausen bei einer Abnahme macht, weil er sich neu justieren muß. Er will sichergehen, daß er überlebt. Dafür kannst Du dann später nicht mehr so leicht über Dein jetziges Gewicht drüber kommen, wenn Du jetzt nicht aufgibst!!!