thinvicky

Hallo ihr Lieben,
Ich habe letzte Woche mit dem Programm angefangen, was jetzt ja ein Jahr gehen wird. Es ging los mit einer Vorbereitungswoche in der man aufschreiben musste was manso über Tag veteilt isst und trinkt. Diesen Dienstag war dann der erste Fastentag.
Ich bin jetzt am 3.Fastentag und bis jetzt war der Start, sagen wir mal sehr unglücklich.
Am Dienstag ging es los, ich mich brav nur von den Tüten ernährt und abends gings dann los:
flaues Gefühl im Magen, kraftlos. Ich dacht mir schon:"Das kann ja heiter werden, das kommt gleich wieder..."
Und siehe da ich hab die nacht überm Klo verbracht. Kann natürlich sein dass ich einen Magen-Darm-Infekt hatte, geht ja
gerade rum, aber trotzdem wird mir jetzt schlecht wenn ich nur an die Tüten denke.
Gestern hab ich eine probiert und das ging gar nicht*würg*! Habe dann den ganzen Tag über nur Wasser, eine Brühe und ein Glas Cola getrunken(damit ich nicht unzucker). Heute gehts schon besser, ich versuch gleich mal ein Erdbeer-Shake
Ich hoffe wirklich dass diese negative Verbindung in meinen Kopf zwischen Tüten und ko*** verschwindet sonst sehe ich echt schwarz für die 12 Wochen .

Ist von euch zufällig auch grad jmd. am Optifasten???

LiebenGruß Vicky

thinvicky

Soo, heute ist der 4.Fastentag.
Mir gehts heute auch schon wesentlich besser als gestern
Ich werd mir gleich mal einen Shake einverleiben.
Vorhin bin ich mal auf die Waage gestiegen: 94,1 kg!!! Ich bin näher an der 90 kg als an der 100
Mir ist schon klar dass das nur Wasser ist aber troooooooootzdem: ich freu mir

thinvicky

Heute morgen waren es schon 92,8 kg
Das Durchhalten fällt mir bis jetzt(!) noch nicht schwer, klar denk ich auch mal auch ans Essen und worauf ich jetzt Bock hätte, aber wirklich in Versuchung war ich noch nicht.
Bin mal gespannt wie es ist wenn ich wieder auf Arbeit bin, hatte ja seit Montag Urlaub.

Nachher gehts auf nach Hannover zum Gruppentreffen, mal sehen wie sich meine Mitstreiter die erste Woche so geschlagen haben

thinvicky

Junge, Junge, Junge heute ist HorrorTag! Ichbin die ganze Zeit kurz davor mir irwas in den Mund zu schieen
Ich lutsch jetztschon die ganze Zeit Zuckerfreie BonBons, ich weiß ist verboten aber muss heute sein

thinvicky

Ich bin soooo stolz auf mich, war beim Sport 3/4 Std. Cardiotraining
Kennt ihr das? Man fängt an und denkt sich Ooooohhhh mein Goooott das halt ich nicht durch, und dann siehe da am Ende hat man doc durchgehalten

Gestern leif es bei mir gar nicht rund, hatte einen üblen Durchhänger und habe gesündigt
Na joa, sein wir mal nicht zu streng zu uns selber nech. Ich denke es ist nur wichtig dass man dran bleibt und den Weg weiter geht, auch wenn man mal abgekommen ist.

So ihr Lieben ich wünsche euch noch einen wunderschönen sonnigen Tag

P.S. Haltet mich für verrückt aber langsam schmecken mir die Shakes sogar

mein_Jahr2010

Hallöchen Vicky,

wie läuft es den bei dir? Bist noch fleissig beim Shake trinken? Ich habe das vor ungefähr 3 Jahren auch schon mitgemacht. Habe dabei auch schön abgenommem. Für mich war die 2 Phase schwieriger. Also, als ich wieder "normal" essen mußte. Bei den Tüten muss du dir "eigentlich" ums Essen keine Gedanken machen. Nur eben aussuchen welchen Geschmack du gern heute trinken willst. Beim normalen essen, da hatte man schon Angst was man essen soll. Zumindest ging es den meisten bei meinen Kurs so wie mir. Aber trotzdem war so weit eine schöne Erfahrung und die Gruppe eine große hilfe. Leider habe ich wieder zugenommen. Aber ich weiß woran es gelegen hat und versuche jetzt mein bestes ;-) .

Mir haben an besten Kaffee, Schoko und Kartoffel-Lauch Suppe geschmeckt. In den letzten 2 bis 3 Wochen konnte ich dann aber nur noch Kaffee und Schoko trinken. Alles andere ging nicht mehr runter.

Hoffe du hast noch deinen Spass!!!!!