Hallo.
Ich hab mich für die Eiweiß-Diät entschieden. Allerdings nur für die Dauer von 2 Wochen, aufgrund der gesundheitlichen Risiken. Danach werde ich umsteigen auf eine andere "Diät" bzw. werde die Ernährung langsam aber sicher umstellen, wo mir die Eiweiß-Methode doch schon einen Weg zeigt. Dazu muss ich aber sagen, dass ich auch so schon auf meine Ernährung achte (viel Gemüse, meist Geflügelfleisch, Fisch darf ich nicht, aber auch viel Obst, wie Melone und die tollen Sommerfrüchte).
Ich hab mir gerade eine Schüssel Magerquark (250g) mit einer Tomate gemacht...schmeckt ehrlich gesagt nicht sehr einladend. Ich hab es nicht ganz aufgegessen, bin schon satt
, liegt wohl auch mit am Geschmack...
Vielleicht hat ja jemand tolle Eiweiß-Rezepte?
LG Dragonheart704
