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14.06.2005, 12:07	Zwiebelkuchen Beitrag #1
asti70 WW-Profi Registriert seit: 05.2004 Ort: im Harz Beiträge: 7.537	AW: Asti's WW-Rezepte Zwiebelkuchen für den Boden: 225 g Magerquark 3 EL Pflanzenöl 125 ml fettarme Milch 1 Prise Salz 340 g Mehl 1 P. Backpulver Quark mit Öl, Milch und Salz verrühren, 320 g Mehl und Backpulver vermischen, darüber sieben und alles zu einem glatten Teig Verkneten und mit restlichem Mehl ausrollen. für den Belag: 1kg Zwiebeln 200g gekochter Schinken ohne Fett 2 Eier 150g Sauerrahm 10% Zwiebelringe mit Schinkenwürfeln glasig dünsten. Eier und Sauerrahm vermischen, mit erkalteten Zwiebeln vermischen. Auf den Teig streichen. Backzeit: ca. 30 Minuten bei 200°C 9 große Stücke à 5 Punkte __________________ Start: ich trau mich nicht auf die Waage Ziel: 60 kg mal wieder aktuell: sprechen wir lieber nicht drüber :-( mit Weight Watchers Sommer 2005 mit Traumgewicht 60 kg und 30 Kilo-Abnahme nun abzunehmen: ich sag nichts Asti's Tagebuch *** Die Möppelchen hier im Forum * Asti's WW-Rezepte *** Was esse ich so?

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