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Diät- Rezepte

Keine langweiligen Kalorientabellen, sondern leckere und vor allem praktisch umsetzbare Diät- Rezepte findest Du hier - denn alle hier veröffentlichten Tipps hat vor Dir schon einmal jemand ausprobiert. So macht Ernährung Spass. Kennst Du ein leckeres, gesundes Diät-Rezept? Rezepte dürfen aus urheberrechtlichen Gründen nicht 1:1 aus Büchern oder anderen Medien übernommen werden. Wenn du die Rezepte abgewandelt und mit deinen eigenen Worten einstellst, ist das gestattet.




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Alt 12.05.2006, 11:00   WW Kochbuch, Erfolgsrezepte? Hat das jemand griffbereit? Beitrag #1
loeli Frau
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Registriert seit: 05.2004
Ort: Bad Offenbach
Beiträge: 3.988
WW Kochbuch, Erfolgsrezepte? Hat das jemand griffbereit?

ich habe für morgen vor zu kochen.
einkaufen will ich heute (mittagspause) und habe das rezept nicht griffbereit.

es gibt in o.g. kochbuch ein rezept mti grünem spargel, nudeln und lachs.
kann mir bitte jemand die zutaten liste geben?

danke und grüsse
loeli
__________________
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Alt 12.05.2006, 11:07   WW Kochbuch, Erfolgsrezepte? Hat das jemand griffbereit? Beitrag #2
Gast15793
Gast
 
Beiträge: n/a
AW: WW Kochbuch, Erfolgsrezepte? Hat das jemand griffbereit?

Hallo,

Habe mal schnell geschaut

Lachsnudeln mit Spargel :

Zutaten 1 Person : 7,5 P

40 g trockene Tagliatelle 2P

Salz

250 g frischer grüner Spargel (ersatzweise TK) 0P

50 g Zuckererbsenschoten 0,5P

1 Zwiebel

1 TL Pflanzenöl 1P

100ml Gemüsebrühe (1/2 TL Instant)

1 EL Sauerrahm (schmand) 1 P

90 g Lachs (frisch oder TK ) 3 P

Saft 1/2 Zitrone

Pfeffer

1 Stängel Dill


LG
Stephie
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Alt 12.05.2006, 11:15   WW Kochbuch, Erfolgsrezepte? Hat das jemand griffbereit? Beitrag #3
loeli Frau
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Beiträge: 3.988
AW: WW Kochbuch, Erfolgsrezepte? Hat das jemand griffbereit?

superfettenknutscher!

danke dir! (dann ist ja meine mittagspausenbeschäftigung gesichert *g*)
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Alt 12.05.2006, 11:20   WW Kochbuch, Erfolgsrezepte? Hat das jemand griffbereit? Beitrag #4
Gast15793
Gast
 
Beiträge: n/a
AW: WW Kochbuch, Erfolgsrezepte? Hat das jemand griffbereit?

Kein problem gern geschehen....

Sagst mir dann mal wie das schmeckt sieht nämlich hammer lecker aus
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Alt 12.05.2006, 11:33   WW Kochbuch, Erfolgsrezepte? Hat das jemand griffbereit? Beitrag #5
loeli Frau
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AW: WW Kochbuch, Erfolgsrezepte? Hat das jemand griffbereit?

aber sicher doch!!
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Alt 15.05.2006, 08:52   WW Kochbuch, Erfolgsrezepte? Hat das jemand griffbereit? Beitrag #6
loeli Frau
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Beiträge: 3.988
AW: WW Kochbuch, Erfolgsrezepte? Hat das jemand griffbereit?

war SUPERLECKER!!!
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