Hallo, wenn ich mich hier so umschaue, fühl ich mich ja richtig einsam! Sind denn nur die Berliner taff und willig? Hätte sooo gern Gleichgesinnte in Schwerin/Umgebung, zum gemeinsamen Sport, Jammern und Motivieren! Findet sich da jemand, oder sind hier alle außer mir rank und schlank?

Huhu bin aus Rostock :winke:
Brauch auch ganz viel Unterstützung :)
lg Engelchen

Hallo Engelchen, :)
da haben wir ja schon 2 Gemeinsamkeiten: Sind beide aus dem wunderschönen Meck-Pomm und haben hier am gleichen Tag angefangen! Das muss ja klappen! :daumen: Wie versuchst du abzunehmen?
Gruß von Pummel 69 :winke:

Hallo Pummel69!!
Ich versuche ganz viel Sport zu machen.Das ist im Moment vor allem Joggen und ein wenig Krafttraining.Und ich versuch auf meine Ernährung zu achten
Und du??Du hast ja schon ein paar Kilos runter.Bei mir gings leider nicht so schnell.Bin im Moment bei 106 kg

hi ihr BEIDEN :)

Komme auch aus MVP und wohne in Stralsund :)

freue mich endlich mal paar leutz aus MVP anzutreffen, ist ja leider eher leer gehalten hier

dabei sollen ja die meisten Dicken in Rostock leben.. tztz
Komisch oder?

Hallo Sushini :winke:
Ich find das auch etwas komisch das sich hier so wenige MVler rumtreiben.
Und das mit Rostock find ich ja am schlimmsten.Ist mir noch nie aufgefallen das hier sooo viele Dicke leben sollen...Naja wer weiß

Hallo, ihr beiden :winke:
also sind doch ein paar von unserer Sorte hier, find ich klasse. Das mit Rostock hab ich natürlich auch gelesen, ist mir aber bisher nicht aufgefallen. Vielleicht liegt das ja daran, dass man mit sich selbst so unzufrieden ist, dass einem die Schwächen der anderen nicht so auffallen.
Ich hab meine Ernährung umgestellt und lasse vor allem die Süßigkeiten weg, wenn ich damit nämlich erst mal anfange, kann ich nicht mehr aufhören. Für die sportliche Seite hab ich mir jetzt einen Heimtrainer zugelegt, da kann ich immer radeln, wenn ich Zeit habe. Fitnesscenter ist mir momentan zu kosten- und zeitintensiv, und Joggen ist für mich als passionierten Raucher echt zu heftig. Walking (ohne Stöcke) soll als Einstieg auch gut sein, aber irgendwie mag ich alleine nicht. Bis jetzt klappt`s bei mir ganz gut.
Engelchen, du hast doch auch schon gut abgenommen! :daumen: In der ersten Woche geht das bei mir immer recht fix, aber danach wird es immer schwieriger. Und dann trotzdem am Ball zu bleiben...!
Na dann, Mecklenburger, wir schaffen das!!! :daumen:
Bis bald :winke: Pummel 69

Hallo Ihr :winke:

wollte euch nur mal Hallo sagen und euch mitteilen, das noch mehr Mecklenburger hier sind, hab schon ein paar kennengelernt im Chat. :D

Wünsche euch viel Erfolg und alles Liebe :daumen:

hey, wie gei.l is das denn??? ;)
ich hab mein janzes leben in der nähe von stralsund gewohnt!!!! :)
cool, hab mich schon gewundert, dass so wenige aus dem norden da sind... *freu*

Hallo ihr!!
Es freut mich das es doch noch ein paar von uns hier gibt :)
@Pummel:
So ein Heimtrainer ist natürlich super.Man kann bei jedem Wetter trainieren.Allerdings haben meine Eltern auch einen.Und den hab ich ganz selten genutzt.Irgendwie konnte ich mich nie dazu aufraffen.Schon komisch.Und jetzt bei mir hab ich sowas eh nicht.
Walken hatte ich erst auch mal probiert.Aber da krieg ich immer nen Krampf im Schienbein so das ich irgendwann gar nicht mehr gehen kann.Beim Laufen passiert mir das nicht.Und ich hab wirklich mit 4 min gehen und 1 laufen angefangen 4x das ganze und hab mich so weit hochgearbeitet das ich jetzt bei 2 min gehen und 6 min laufen 5x gelandet bin.Das klappt eigentlich ganz gut.
Das mit den Süßigkeiten kenn ich.Wenn ich mal ne Tafel Schokolade hatte konnte ich die nicht einfach wieder beiseite legen.Deshalb gibts sowas jetzt gar nicht mehr.
LG Engelchen

Oh ich freu mich,
so viele Grüße aus dem lieben Norden. :lach: Ich stamme eigentlich aus dem Süden, wohne aber schon 10 Jahre hier und fühl mich pudelwohl. :lach:
Ich glaub, die Mecklenburger sind einfach nur ein bisschen schüchtern, es gibt ja doch einige hier.
Mit dem Heimtrainer ist so eine Sache. Mein Po mag ihn nicht besonders, aber es ist für mich im Moment die einzige Möglichkeit, ein bisschen Sport zu machen. (Hab auch ein bisschen Angst vor mitleidigen Blicken). :o Engelchen, machst du allein Sport oder mit jemandem zusammen?

Ich mach alleine Sport.Zusammen mit jemanden wäre zwar schön weil man sich dann nebenbei ein wenig unterhalten könnte oder so.Aber das Problem ist bei mir wenn ich mit jemand anderen laufe dann versuchen wir uns gegenseitig anzupassen.Das heißt dann meistens ich laufe zu schnell und komme aus der Puste.Alleine kann ich wenigstens mein Tempo gut steuern.Wenn ich mit meinem Freund laufe dann fangen wir zwar zusammen an aber jeder läuft sein tempo und wir treffen uns dann wieder zu Hause.Das geht eigentlich ganz gut.

Nun sind es vier stabile Norddeutsche.Bin erst seit heute dabei und muß mich erst mal umschauen.Aber gut jemanden in der Nähe zu wissen. Gruß Dori

Hallo Dori :winke:
Wo kommst du denn her??
Ich wünsch dir viel Erfolg :daumen:

Hallochen!
Bin auch aus dem schönen Mecklenburg.Es ist ja total interessant hier und jemanden ganz in der Nähe zu wissen,spornt mächtig an.Denn falls man sich mal über`n Weg läuft,kann ja jedes Gramm (drauf oder runter) überprüft werden. ;)
Gruß Dori
P.S. Hab ja gestern schon was geschrieben, bin aber PC-technisch noch reichlich unerfahren. :confused:

hi, hier ist ja was los :P
guckt ma mal paar tage nicht rein und schon wird geschrieben :)

leider ist derzeit das wetter nicht so schön...
in HST hat es gestern super geregnet, erst Abends klärte sich das Wetter auf. Naja gut, Spätnachmittag :).

*winke

Hallo ihr lieben Norddeutschen,
hab mich lange nicht gemeldet, sorry. Bei uns war "Big Party" angesagt (Jugendweihe) und da hatte ich als Mammi doch ein bisschen Stress. Das Sündigen ließ sich leider auch nicht vermeiden- habe aber ausnahmsweise kein schlechtes Gewissen. Den Gang auf die Waage schenke ich mir diese Woche aber doch lieber. :o
Das Wetter war und ist hier schön. Ein bisschen kühl vielleicht und ab und zu ein Regenschauer, aber trotzdem viel Sonne- Balsam für die Seele.
Engelchen: Find ich klasse, dass du das mit dem Sport so durchziehst. Mir hat heute wieder eine Kollegin gesagt, wie gut sie sich damit fühlt- sie macht das jetzt seit einem Monat. Mal sehen, vielleicht such ich mir ja auch noch ein unbeobachtetes Fleckchen und versuchs mal.

Liebe Grüße von Pummel :winke:

:winke: Hallo Meckis und Pommels!
Endlich schreibt hier auch mal wieder jemand von uns, bisher haben sich leider nicht viele von hier verewigt und meistens ist es schnell wieder eingeschlafen.
Ich komme aus dem nahen Umfeld von Rostock und bin seit Januar hier dabei.
Tschüß Aggi

Hallo Aggi,
schön auch einen fast Rostocker hier zu wissen! Komme aus Schwerin und finde Rostock ziemlich cool. Erzähl doch mal ein bisschen von dir, wieviel versuchst du wie abzunehmen, wie alt und wie groß bist du...?
Liebe Grüße von Pummel 69 :winke:

:winke: Hallo Pummel und natürlich auch alle anderen,

das meiste kann man in meinem TB lesen, aber hier in Kurzfassung:

ich bin 46, 1,67 m und versuche, nachdem ich bereits sehr oft mit mehr oder weniger Erfolg versucht habe abzunehmen, es wieder mit Ernährungsumstellung und Sport. Nachdem ich gerade wegen verschiedenen Familienfesten und kalorienreichen Geschäftsreisen :hehe: einen kleinen Hänger hatte der mich wieder um 3 kg schwerer gemacht hat läuft es jetzt wieder ganz gut .
Ich habe mich dem Forum "5kg Hürdenlauf" angeschlossen wo wir unser Endziel in 5-kg Schritte aufgeteilt haben und so zwischendurch auch immer mal ein Erfolgserlebnis haben.

Tschüß Aggi

Hallo Aggy,
du hast ja schon richtig fleißig abgenommen, herzlichen Glückwunsch! :daumen: Das mit den 5kg will ich auch machen. Bei 5 kg Abnahme will ich mir dann was Schönes gönnen. Und laut Waage ist das in dieser Woche so weit: die ersten 5 bösen überflüssigen Kilos sind weg! Juchhu! :lach: Aber so richtig freuen kann ich mich erst, wenn mein BMI unter 30 gerutscht ist.Bin ganz schön erschrocken als ich den gelesen habe.
Werde bei Gelegenheit mal dein Tagebuch besuchen.
Sei ganz lieb gegrüßt vom Pummel :winke:
Liebe Grüße auch an alle anderen!

:winke: Hallo Pummel,
hast Du denn die erste Hürde geknackt? Pfingsten ist ja auch wieder ziehmlich schwierig allen Futtereien zu wiederstehen.
BMI unter 30 - davon kann ich nur träumen. Bin erst bei 36,.. angelangt. Aber ich schleiche mich langsam ran, hatte als Ausgang glaube ich so um die 40.

Schöne Pfingsten Dir und allen anderen Meckis und Pommels!

Hallo Aggy,
meine ersten 5 kg hab ich geschafft-trotz Jugendweihe und Pfingsten! :) Der BMI ist leider immer noch über 30, wird wahrscheinlich auch noch ein bisschen dauern. Aber Ziele sind schließlich da, um sie zu erreichen, oder?
Pfingsten war ein bisschen anstrengend (Zelten bei Regen und Kälte, brrr), aber ziemlich lustig. Ein bisschen sündigen ließ sich auch nicht vermeiden, aber Tendenz auf der Waage geht trotzdem nach unten. :)
Wie wars bei dir?
In zwei Wochen werd ich Rostock übrigens mal wieder einen Besuch abstatten, zum Tag der offenen Tür von "Rostocker Pils".
Sei lieb gegrüßt von Pummel 69 :winke:

:winke: Hallo Pummel,
schön dass Du die ersten 5 kg geschafft hast. Ich habe im Vergleich mit letzter Woche zuwar abgenommen, aber immer noch nicht die Uhu erreicht.
Gestern ist mein neues Laufband angekommen. Habe mir ein elektrisches gegönnt mit diversen Programmen drauf. Nun hab ich fast ein komplettes Fitnessstudio zu Hause und kann abwechslungsreich trainieren. Heute früh bin ich schon 3 km gelaufen. Da wäre vor 1/2 Jahr noch nicht mal im Traum mit zu rechnen gewesen.
Tschüß Aggi

:winke: Hallo Aggy,
du bist ja wohl ein richtiger Sportfreak? Ich bin da eher faul und muss mich auf mein Radl zwingen. Wie machst du das zeitlich? Bist du zu Hause oder gehst du arbeiten? Gruß :winke: Pummel 69

:winke: Guten Morgen Pummel,

ich gehe Arbeiten. Aber ich mache meistens früh Sport, da stehe ich etwas eher auf und abends dann noch mal während der Fernseher läuft. Statt davor sitzen treibe ich jetzt halt Sport davor.

Tschüß Aggi

Hast du denn da überhaupt noch Zeit für andere Sachen? Macht deine Familie mit? Hast du eigentlich Kinder?
Ich bemüh mich zwar auch, regelmäßig wenigstens ein bisschen Sport zu machen, aber offen gestanden bin ich abends ziemlich oft viel zu kaputt um mich noch großartig zu bewegen. Und als Pendler kann ich auch nicht das Fahrrad nehmen um zur Arbeit zu kommen. Und walken alleine ist mir zu komisch.
Liebe Grüße vom Pummel :winke:

Was iast eigentlich mit den anderen Mecklenburgern los? Sind die alle schon ausgestiegen?

Hallo bin noch da :winke:
Irgendwie kann ich mich im Moment nicht so recht motivieren Sport zu machen.Wie macht ihr das??

:winke: Guten Morgen,

zu Deinen Fragen Pummel, also ich habe 3 Kinder, davon sind aber 2 bereits aus dem Haus zwecks Lehre bzw. Studium. Wir haben nur noch die Kleine (9) und die ist auch total sportbegeistert. Sie geht auch schon mit mir skaten und schafft auch schon bis zu 16 km. Außerdem geht sie schwimmen und zur Leichtathletik. Da sie in Rostock zur Schule geht klappt das ganz gut denn sie geht selbst hin und ich hole sie nach der Arbeit ab. Am WE fahre ich wenn das Wetter passt skaten zwischen 16 und 40 km und das mache ich meistens ganz früh wenn die anderen noch schlafen oder wenn Autorennen (F1 od. DTM) kommen, da hängt mein Mann sowieso vor dem Fernseher. Außerdem haben wir uns ein kleines Fittnessstudio zu Hause eingerichtet wo wir alle zusammen je nach Lust und Laune uns austoben.

Ja und motivieren, Engelchen, da kann ich Dir auch keinen Rat geben. Da ich die Geräte zu Hause habe ist es kein Problem, ich gehe rauf wenn ich Lust habe. Früh stehe ich eher auf und mache 3/4 h Sport und sonst meistens abends noch mal 1h. Ich habe mit der Motivation nicht so das Problem da ich schon immer Sport gemacht habe und es einfach dazu gehört.

Tschüß Aggi

Oh Engelchen, ich kann dich sooo gut verstehen, mir gehts genauso, kann dir also leider keinen Rat geben.Ist schon klasse, wenn man mit Sport aufgewachsen ist und mit der Familie gemeinsam Sport treibt, so wie Aggy.Find ich toll. Meine Männer sind da eher noch bequemer als ich, die taugen gar nicht zur Motivation. Pf. Weiß auch nicht.
Pummel :winke:

Komisch dabei hab ich meinen Schatz sogar zum Joggen bewegen können.Da haben mich alle für bewundert ;) Und jetzt schaff ichs nicht mal selber...Und da er mittlerweile auch nicht mehr läuft kann er mich auch schlecht motivieren...

Hallo, Engelchen,
hab mir mal dein Tagebuch angeguckt-und deine Fotos. Bist ja ne richtig Hübsche! Das Bild mit deinem Schatzi zusammen ist wirklich süß. Herzlichen Glückwunsch auch noch zum erreichten Zwischenziel!
Finds schon lustig, ich komme sus Thüringen, aber als ich 18 war wollte ich unbeding Medizin studieren-und das unbedingt in Rostock. Na ja, das mit der Medizin hat leider nicht geklappt, und als ichs hätte machen können war ich alleine mit Kind und hätts mir nicht mehr zugetraut. Aber das mit dem Norden hat doch funktioniert-wohn ja jetzt schon 10 Jahre hier. Und dann lern ich hier jemand kennen, der das macht, was ich mal wollte, find ich witzig. Bin übrigens in meinem jetzigen Beruf auch glücklich.
Liebe Grüße vom Pummel :winke:

Hallo Pummel :winke:
Danke schön.Was machst du denn beruflich??Ich wollt eigentlich früher gar nicht Medizin studieren.Aber das hat sich dann irgendwie ergeben und jetzt bin ich fast fertig
LG Engelchen

:winke: Hallo Mädels,

will mich auch mal wieder melden. Muß auch gleich mal eine frohe Nachricht loswerden. Obwohl ich seit 2 Monaten zwischen 102 und 103,5 pendel hab ich vom Umfang her doch einiges abgenommen, besonders an der Taille, da habe ich 8 cm verloren (insgesamt 12) und damit bereits bei 96 cm, Brust und Po je 6 cm und Oberschenkel 3 cm.
Das entschädigt mich doch etwas für den langen Stillstand und erklärt auch die kleinere Kleidergröße die ich jetzt tragen kann ohne wie eine Preßwurst auszusehen :lach: .

Engelchen, was wirst Du denn für eine Arztin ich meine welche Fachrichtung?

Tschüß Aggi

Hallo Aggi!!
Na das freut mich ja :) Wäre schön wenn ich sowas auch von mir behaupten könnte ;)
Ich werd wahrscheinlich in Richtung Strahlentherapie gehen.Hängt allerdings auch ein wenig von Stellenangebot ab

Hallo, ihr zwei beiden!
@Aggi: na herzlichen Glückwunsch! Vielleicht hast du ja Fett in Muskelmasse umgewandelt und deshalb noch nicht so richtig abgenommen? Das mit dem Messen ist dann eine gute Methode, sollte ich vielleicht auch mal ausprobieren!?
@Engelchen: Ich hab aus der Not eine Tugend gemacht und bin statt Kinderärztin eben Lehrerin geworden (Klassen 5-10),ist zwar manchmal ganz schön anstrengend und nervenaufreibend, aber es wird nie langweilig und macht meistens ziemlich Spaß! :lol:
Liebe Grüße aus Schwerin vom Pummel :winke:

:winke: Gumo MV,

habe gestern mein Laufpensun auf 4 km aufgestockt und es hat funktioniert, schön mit 5 km/h und 2% Steigung. Werde mich nun langsam an die 5 km heranpirschen und dann die Steigung und Geschwindigkeit bißchen steigern.

@Engelchen: Strahlentherapie, hat das mit Krebsbekämpfung zu tun? Habe von Medizin wenig Ahnung. An mir kann z.Zt. auch kein Arzt seine Brötchen verdienen da ich, zum Glück, kerngesund bin.

@Pummel: Lehrerin wollt ich mir auch mal antun, Mathe und Sport. Habe mich dann aber für ein technisches Studium entschieden und so meine Nerven geschont :hehe: .

Tschüß Aggi

Technik? Ach herrje, na das wär was für mich technische Bremse! :hehe: Was fürn technisches Studium ist denn das ?Also ich hab mich für die Fachrichtungen Kunst und Deutsch entschieden, wobei ich eher in Richtung künstlerischer Chaot als akkurater Deutschlehrer tendiere, vom Typ her meine ich.
Wenn ich mir dein Sportpensum angucke, dann krieg ich gleich ein ganz schlechtes Gewissen. :o Abgenommen hab ich diese Woche noch nicht, ich tröste mich damit, dass es ja gar nicht gesund ist, mehr als ein Pfund pro Woche zu verlieren, und ich hab ja schon 6 kg abgenommen. ;) Aber wenn das lange dauert, dann muss ich mir wohl ne andere Ausrede suchen.
Liebe Grüße vom Pummel :winke:

Hallo Aggi!!
Ja genau.Strahlentherapie nutzt man in der Krebsbehandlung.Allerdings kann sie auch in der Schmerztherapie einsetzen.Aber das ist nicht unser Hauptfeld :)
Ich bin ja auch begeistert von deinem Sportpensum.Sowas kann ich von mir leider nicht behaupten.Schaff es im Moment überhaupt nicht

:winke: Hallo Ihr zwei,
also ich habe mal Maschinenbau studiert und arbeite jetzt bei einem Energieversorger.
z.Zt. macht mir Sport unheimlich Spaß, sicher kommen aber auch mal wieder faule Phasen :hehe: .

Tschüß Aggi

Cool.Mein Freund hat auch Maschinenbau studiert.Der konstruiert jetzt Hinterachsaufhängungen glaub ich :)
zum Glück lauf ich auf Arbeit im Moment so viel rum das ich trotzdem genug Bewegung hab :hehe:

Engelchen,

bist Du aus dem Weißwurstland (weil Du lt.TB öfters mal Brezeln ißt) :lach: oder aus MV?

Mit der Bewegung auf Arbeit klappt das leider nicht mehr so gut bei mir. Bis vor 2 Monaten hatte ich noch viel auf Baustellen zu tun, da fiel mir das Abnehmen leichter. Jetzt sitze ich fast nur noch im Büro und muß mir noch nicht mal mehr einen Kaffee holen, da muß ich schon abends bißchen mehr ran.

Tschüß Aggi

Nee ich komm aus MV ;) Aber mein Freund kommt aus Stuttgart.Und immer wenn er herkommt bringt er mir Bretzeln mit

Eine Brezel hab ich gestern auch gegessen-auf dem Rostocker Brauereifest. Also auch wenn die Dinger in Baden Würtemberg wohl zum Standard gehören, bei uns im Norden gibts die inzwischen ja auch fast überall. Und ich find die total lecker.
Gestern war ein superschöner Tag-trotz der Hitze. Man hat zwar ganz schön vor sich hingemüffelt trotz ständigen Deosprühens, aber es war total lustig. Und trotz Megaschokianfalls, den ich die Woche hatte, hab ich 1kg abgenommen. Bin total happy! :D
Gestern hab ich in Rostock mal drauf geachtet und mir ist aufgefallen, dass da wirklich auffallend viel Dicke rumgelaufen sind. War aber gut so, bin ich mit meinen Pfunden nicht so aufgefallen! :D

Liebe Grüße an alle Mecklenburger vom Pummel :winke:

Komisch mir ist das noch nie aufgefallen :(
Wir waren gestern nur kurz unterwegs zum Eisessen.Alles andere war uns zu warm... :hehe:

:winke: Hallo Ihr Zwei,

da hätten wir uns ja treffen können Pummel, ich war nämlich auch da. Danach haben wir uns noch in der KTV beim "Blau machen" umgesehen, davon war ich aber enttäuscht. Da ist bei unseren Dorffesten mehr los. Na ja, viele sind bestimmt lieber auch zum Strand.

Ansonsten war es essenstechnisch gesehen ein sehr sündiges WE, mit 2x grillen und Eis essen. Aber am Sonnabend habe ich mich früh 6 Uhr wenigstens zum Skaten aufgerafft. Es war noch angenehm kühl und meine Familie konnte auch nicht meckern weil sie noch geschlafen haben.

Tschüß Aggi

Inline-Skates hab ich hier auch noch rumliegen...Ich kann alerdings nicht bremsen.Vielleicht nutz ich die deshalb nie :o Oder ich suche nur ne Ausrede... :(

Hallo, ihr zwei,
na Aggi, vielleicht haben wir uns ja gesehen und wusstens nur nicht?! War ja auch ne Menge los. Meinst du mit KTV das Fest gleich um die Ecke? Da waren wir auch, ich persönlich fands recht interessant, war anders als bei uns in Schwerin.
Gruß vom Pummel :winke:

:winke: Gumo!

@Pummel, genau das meine ich. Ich fand das Fest nicht so toll. Vielleicht ist es ja später auch besser geworden, wir waren ja schon recht früh da und sind gegen 14 Uhr wieder nach Hause. Aber mal zu sehen wie die Brauerei funktioniert war schon interessant.

@Engelchen, das Bremsen ist gar nicht so schwer. Man muß es nur bevor man losfährt erst einmal üben. Es werden ja auch manchmal auch Kurse dazu angeboten. Mir persönlich macht skaten sehr viel Spaß. Ich habe auch schon mal 5 Tage Skaterurlaub im Teltow-Fläming gemacht. Da gibt es eine 100 km Rundstrecke und einige kleinere Rundstrecken. Meine Kleine ist Rad gefahren und ich bin geskatet. Ich würde auch ganz gern mal die Florida Skatertour mitmachen, aber da muß man am Tag bis zu 80 km laufen (alternativ: sich vom Bus aufsammeln lassen :hehe: ), dafür muß ich 1. abnehmen und 2. trainieren und 3. jemanden finden der mitfährt. Auf alle Fälle will ich das machen bevor ich 50 werden.

So, jetzt muß ich arbeiten.

Tschüß Aggi

huhu...darf ich mich euch anschliessen?
war im übrigen auch auf dem brauereifest ,o))) aber nur kurz..war mir zu warm und das baby hat gequengelt...ausserde, gab es da nix "gesundes" zu futtern..was ja bestimmt auch nicht sinn und zweck dort war ;)
ich bin aus kritzmow..falls es euch was sagt...
kurz zu mir... bin 161 cm..wiege ENDLICH ml 54 kg... war n harter kampf..aber ich habe ihn gewonnen... mittlerweile versuche ich mein gewicht zu halten..mach viel sport ( jeden tag joggen, sit ups usw) und futter nur gesunde sachen... wär schön "leidensgenossen" hier kennen zu lernen..is immer so doof allein irgendwie.

viele grüße...
marit

:winke: Hallo Marit,

na klar kannst Du Dich anschließen. Leider ist hier immer nicht so viel los, aber es ist schön wenn Du hier ein bißchen leben reinbringen willst.

54 kg, das klingt gut, auch wenn ich mein Ziel nicht so weit gesteckt habe (würde mir auch nicht stehen). Was war denn Dein Ausgangsgewicht und wie hast Du es geschafft abzunehmen?

Ich habe meine Ernährung umgestellt und mache Sport. Gerade habe ich einen längeren Stillstand zu verzeichnen gehabt, aber seit 2 Wochen geht es wieder vorwärts. Alles andere steht im TB.

Tschüß Aggi

huhu aggi... na macht ja nix, wenn hier kaum was los ist... ist doch nix neues hier oben ;o)... nee war nicht so gemeint...
ich habe auch meine ernährung umgestellt und mache jeden tag sport... mein ausgangsgewicht waren mal 76,4 kg :eek:
mittlerweile will ich mein gewicht ja halten...hab zwar noch keinen plan wie, aber wird schon ;o)
stillstand habe ich auch gehabt..fast 2 monate!!! das ist bitter, aber wenn man aufgibt, hat man schon verloren heisst es so schön, gelle?

werd das nichtregenwetter jetzt erstmal zum joggen nutzen gehn....

gruß..
marit

Hallo Marit,

Du hast jetzt Zeit zum joggen?
Ich bin noch auf Arbeit, dann Kind abholen, einkaufen ... deshalb wird bei mir der Sport auf morgens und abends verschoben. Aber Du bist sicher im Erziehungsjahr und hast da ja auch genug zu tun. Ist das Dein erstes Kind oder hast Du mehrere?
Ich hab 3, allerdings bereits etwas älter, 2 bereits aus dem Haus zu Lehre bzw. Studium.

Ich wünsche Dir (und auch allen anderen die sich hierher verirren) ein schönes WE. Weiß noch nicht ob ich am WE reinschauen kann, da ich heute erst mal neuen Schläpptopp kaufen muß, mein alter Rechner tuts nicht mehr. Melde mich sonst am Montag wieder.

Tschüß Aggi

Hallo Marit :winke: Hallo an alle anderen :)
Freut mich das du dich uns anschließt.Hab im Moment gerade nicht viel Zeit weil ich gleich wieder los muß.Fahr heut endlich mal wieder zu meinen Eltern
Wünsch allen ein schönes WE
Gruß Engelchen

Das ist aber schön, dass sich hier mal wieder ein bisschen was tut!
Herzlich willkommen, Marit! Du hast ja schon geschafft, was uns noch bevorsteht, herzlichen Glückwunsch! Wie lang hast du gebraucht, um dein Ziel zu erreichen?
Bei mir läuft es noch richtig gut, hab aber total die Panik vor dem ersten Stillstand! Und du hast das 2 Monate durchgehalten? Bei mir sind das immer die Phasen gewesen, wo ich aufgegeben habe, und diesmal will ich auf keinen Fall wieder schwach werden! :daumen:
Aggi, dir wünsch ich viel Glück beim Laptopkauf, dann kannst du hier ja wieder so richtig loslegen!
Und Engelchen, viel Spaß bei deinen Eltern, bestell ein bisschen Sonnenschein, mir ist momentan irgendwie immer kalt!

Liebe Grüße vom :winke: Pummel

Hallochen,
hatte leider kein Glück, da Promarkt-online wo ich den Schläppi ausgesucht habe und Promarkt verschiedene Firmen sind und der Promarkt in Bentwisch den ausgewählten Rechner nicht hatte. Nun hab ich ihn übers Net bestellt und hoffe, dass er dann auch irgendwann kommt.
Tschüß Aggi

Letztens hab ich ja auch gedacht jetzt gibt mein Rechner den Geist auf.Da ging gar nichts mehr.Aber zum Glück war er nur heiß gelaufen.Das war da wos so super warm war.Nach ner halben Stunde Abkühlung ging er dann wieder.Aber da hab ich auch erst mal nen Schreck bekommen.Zum Glück war mein Schatz da.Ich hätt wahrscheinlich überhaupt nicht gewußt was ich machen soll :o

Hallo, ihr Lieben alle miteinander,
ich wünsche euch eine superschöne Woche-auch wenn das Wetter bisher nicht so aussieht- und viel Erfolg beim Erreichen eurer Ziele ( abnehmen, Laptop kaufen...) :daumen:


Euer Pummel :winke:

:winke: Hallo Mädels,
Schläppi ist bestellt und ich denke, dass er bis zum WE da ist.
Auch beim Abnehmen läuft es gut, noch 1kg bis zu meinem nächsten Zwischenziel den UHU. Hoffe es diese Woche noch zu schaffen.
Für die nächsten 2 Tage (Mi/Do) möchte ich mich schon mal abmelden, da ich auf Geschäftsreise in HH bin.
Also Tschüß bis Freitag
Aggi

Hallo Aggi,
schön dass es jetzt klappt mit deinem Laptop. Für deine UHU drück ich dir ganz doll die Daumen :daumen: Weißt du schon, womit du dich belohnst, wenn du dein Zwischenziel geschafft hast? Alles Gute in Hamburg, bis zum Wochenende!
:winke: Pummel

Huhu Aggi!!!
Von mir auch viel Glück für die UHU.Ansonsten viel Spaß in HH :)
Belohnung fürs Zwischenspiel klingt gar nicht schlecht.Sollte ich bei mir vielleicht auch einführen :überleg:

:winke: Hallo Mädels,

melde mich aus HH zurück mit neuem Tiefststand, trotzt 2 Verwöhntagen.
Die Schulung war total gut, nur 10 Leute und die Referentin konnte auf jeden ganz speziell eingehen.

Heute abend gehen wir ins Zookonzert, hoffentlich bessert sich das Wetter noch etwas.

Sonst wünsche ich Euch ein schönes WE.

Tschüß Aggi

Hallo!!!
Na wie war das Zookonzert??Bin noch nie da gewesen
Ansonsten allen ein schönes WE
LG Engelchen

:winke: Gumo an alle,

hab endlich die 100 geknackt, gestern zeigte die Waage 99,8 und heute ist es dabei geblieben :D .

@ Engelchen
Das Zookonzert war schön, auch wenn es die spanische Nacht von vor 2 Jahren nicht toppen konnte. Wir gehen da seit 5 Jahren hin und bisher hat es uns immer gefallen.

Tschüß und schöne Woche
Aggi

Heh Glückwunsch.Bei mir fehlen noch 3 kg für die unter-Hundertmarke.Aber das werd ich auch noch schaffen

Hilfe!!!Ich nasch im Moment total.Hab auch ständig Hunger auf was Süßes :mad:

Hallo Engelchen,

ich nasch eigentlich auch fast jeden Tag ein Stück Kuchen am Nachmittag oder ein Eis. Gegen große Naschgelüste esse ich Obst (vor allem Orangen) oder schnippel mir Obst in fettarmen Joghurt. Manchmal hilft auch ein Bonbon langsam gelutscht.

Du kannst allerdings auch ein paar km laufen, da vergeht die Lust auf süßes auch :hehe: .

Tschüß Aggi

Das mit dem Laufen stimmt natürlich.Aber das ist ja mein Problem.Kann mich nicht dazu aufraffen nach der Arbeit noch mal loszulaufen.Früher war das irgendwie kein Problem.Aber jetzt :mad:
Muß ich wohl mehr Obst essen

Hab im Moment voll die Naschgelüste.Ist echt schlimm.Kann denen nämlich nicht widerstehen.Wie soll ich denn da bitte abnehmen??!!

:winke: Hallo Engelchen,
neues Benutzerbild! Vielleicht erkenne ich Dich ja mal auf der Straße oder in der Klinik? Also falls ja, soll ich Dich dann ansprechen oder möchtest Du lieber unerkannt bleiben :hehe: ?
Mit den Naschgelüsten fällt mir auch nichts neues ein außer was ich schon geschrieben habe.
Ich bin von Mo-Mi auf Dienstreise, da wird es mir auch sehr schwer fallen abzunehmen, da wir da immer sehr gut versorgt werden und nicht immer die Möglichkeit zum Sport machen gegeben ist. Melde mich dann am Donnerstag noch mal bevor es dann für 3 Wochen nach Frankreich geht. Ich freue mich schon total darauf.
Also dann, schönes WE
von Aggi

Aber nicht das du irgendwelche fremden Leute ansprichst :hehe:
Ich hab jetzt beschlossen mal auszuprobieren wie das funktioniert wenn ich mal einen Fastentag in der Woche einlege.Werde also heute nix essen.Hoffe ich halte das durch.
LG

Also ich habe fasten auch mal probiert, aber wenn man Familie hat und die nicht aushungern will klappt das nicht.

Bei mir geht das noch.Ist ja auch nur ein Tag in der Woche.Obwohl es schon schwer fällt...

Hallo Meck-Pommels,
möchte mich für die nächsten 3 Wochen abmelden.

:urlaub:

Tschüß bis 18.7.05

Hallo,
Ich sitz hier auf der Insel und frag mich wo die Leute sind. Habe bis vor Kurzen in Greifswald gewohnt und studiert.

Jetzt wo so schön Sonne ist werde ich die Meeresnähe nutzen und schwimmen gehen. Ich musste feststellen das das rumgerenne im Wald nich so meine Sache ist.

Also ich würde mich über Kontakte aus der Umgebung freuen.

Ciao

Hallo, Mecklenburger,
schön, Pamela, dass sich noch jemand zu uns gesellt. Rügen,träum, da ist es ja sooo schön!
Engelchen, versuch es doch statt einem Fasten- lieber mit einem Obsttag. Das fällt bestimmt nicht ganz so schwer und wird sicher den gewünschten Erfolg bringen.
Viele Grüße vom Pummel aus der Landeshauptstadt ( :confused: )

Hallo Pamela :winke:
Was hast du denn studiert?? Ich find Rügen auch total toll *schwärm* ;)

@Pummel
Hatte ja am Donnerstag meinen 2. Fastentag.Das ging schon ganz gut.Würd ja auch gerne mal nen Obsttag machen.Aber ich fürchte so viel Obst wie ich da bräuchte kann ich mir nicht leisten.Da ist gar nix essen billiger :hehe:

Ich wünsch allen noch ein schönes restliches WE

Hai,
@Engelchen
Habe Erziehungs-/Kommunikations- und Musikwissenschaften studiert. Offiziell bin ich noch Student. Habe alle meine Prüfung gemacht und muss noch meine Abschlussarbeit schreiben. Da das Bafög leider ausgelaufen ist, muss ich aber erstmal arbeiten gehen, um Geld ran zu schaffen.

Zum Thema Rügen: Jo, Ihr habt recht hier ist es schön, allerdings nur im Sommer. Ansonsten ist es hier sowas von tot. (okay im Sommer meckern wir dann üblicherweise darüber das zu viel los ist.)

Oh mann ich kann mich im Moment weder zum Fasten noch zu Obsttagen durchringen. Obwohl wir massenhaft Erdbeern gebunkerthaben. (Erdbeern vom Vortag gibts bei den Rövershagener Erdbeerbuden für 4,99€/2kg)
Ne Melone entwickelt sich bei uns im Kühlschrank auch schon zu ner Bowle.

Ich wünsche noch einen schönen Restsonntag

Also ich hab mich letztens mal zu nem Obsttag gezwungen, war dringend nötig. Ich kann aber Pamela verstehen, ist mir irre schwer gefallen. Fasten würde ich gar nicht aushalten, da würd ich mit Sicherheit schwach werden.
Rügen ist im Winter tot? Geh mal abends nach 10 durch unsere Landeshauptstadt, wo ist da das Leben? Sehr schöne Stadt, aber ist und bleibt eine tote Beamtenstadt. Schade, meiner Meinung nach fehlt die Jugend, ein paar Studenten oder so. Aber bei den Kürzungen im Bildungswesen-da haben sie schon genug mit Rostock zu tun. Trotzdem schade.Pamela, hast du Aussichten auf einen Job, wenn du dein Studium abgeschlossen hast?
Ich wünsch euch viel Spaß und Erfolg weiterhin! :winke:
Pummel 69

Moin miteinander,

Probiers mal heute mit Obst, den ich weiß nich warum aber seit ich versuch abzunehmen nehm ich zu. Warum :mad: ? Toll wie schnell man sich doch durchringen kann. Da wird sich besonders mein Freund freuen, der nach 11 h arbeit auf'm Schiff nach Hause kommt und nen Obstteller bekommt. Naja vieleicht koch ich noch für ihn, aber dann esse ich vieleicht auch. Welch eine Zwickmühle. Was macht ihr da eigentlich? Müssen eure Mannen da auch durch oder kocht ihr zweimal?
@Pummel Ich habe Gott sei dank das Glück (?) vitamin B zu haben. Meine Mutter arbeitet bei einem privaten Sozialen Träger. Den Chef kenne ich noch aus der Zeit als er Praktium hier auf der Insel gemacht hat. Und dr hat mich schon im Grundstudium genervt, wann ich denn endlich fertig bin damit ich bei ihm anfangen kann. Er hat nähmlich zu wenig "studiertes" Personal, das sich gut in den Konzeptionen ( nötig um geld vom Jugendamt zu bekommen) macht. Ím Moment arbeite ich ja auch schon auf einer halben Stelle, da weil ich eigentlich ja nebenbei meine Abschlussarbeit schreiben wollte. Krieg ich aber irgenwie nicht hin. Weil die Arbeit doch Zeit aufwendiger ist als geplant.

Wenn man hier aber keine Verbindungen hat, hat man es hier auf de Insel schwer. Eine Ausnahme sind natürlich die Hotel- und Restaurantfachfrauen.

Junge Einheimische gibts hier auch kaum. Zum Sommer kommen einige hierher um zu Arbeiten und Urlaub zu machen. Ansonsten ist mein Bekannten kreis doch um etwa 10 Jahre älter als ich.

Anders wars da in Greifswald ( Schwärm). Durch die Uni gab es da richtiges Leben.

Aber genug gejammert ich werde heute die Guten Inselseiten geniessen. Ich werde mit dem Fahrrad an den Strand fahren. Oh mann ich werde tot sein wenn ich da ankomme.

Ciao und eine schöne Woche.

Hi Pam,
viel Erfolg beim Obsttag! Tja, das Problem mit dem Essen für die Männer kenn ich auch, ich hab zwei von der Sorte :D Ich hab immer extra gekocht. Die ersten Wochen ist mir das auch ziemlich schwer gefallen, dann was anderes zu essen. Ist schon fies, wenn man was Leckeres kocht und es dann nicht essen darf. Inzwischen macht mir das aber nix mehr aus, hab mich irgendwie drtan gewöhnt. Allerdings vermeide ich es, meine absoluten Favoriten zu machen (wie z.Bsp. Hackbällchen Toscana, lecker!), weil ich befürchte, dass ich da nicht widerstehen könnte.
Es ist super, dass du gute Aussichten auf Arbeit hast, gerade in der heutigen Zeit. Wo würdest du denn da arbeiten? In einem Kinderheim oder einer Wohngruppe?

Liebe Grüße vom Urlaubspummel :winke:

Das mit dem Obsttag habe ich doch nicht auf die Reihe bekommen.
Ich sage mir echt jeden Tag heute pack ichs.
Morgen aber auf jeden Fall.

Sag mal was fällt euch denn leichter? Allgemeines Zusammenreissen oder Essen nach Plan? Sehe immer wieder im Netzt schon fertige Ernährungspläne und finde das immer recht hinreisend. Aber wenn ich dann sehe was für ein Aufriss ist, das zu machen, verliert sich bei mir die Motivation.

@ Pummel69 Hab übrigens Hack im Kühlschrank gibts denn auch ne light variante von deinen Toskanabällchen?
Es ist eher ne Wohngruppe, da es nur 4 Kiddies sind. Hatte eigentlich geplant den Winter über in ein Auslandprojekt nach Polen zu gehen, aber nu is meine direkte Vorgesetzte schwanger und belagert mich, ihr Schwangerschaftsvertretung zu übernehmen. Oh mann Andere Leute klagen darüber, dass sie keine Job bekommen und ich weiß nicht was ich machen soll. Und das alles ohne dass ich meinen Abschluss habe.
Ich will ja nicht jammern oder Entschuldigung für meine Fresserei suchen, Aber: Durch solche Situation fühle ich mich voll unter Druck gesetzt. Und wie entspann ich mich davon? EIS!

Falls ihr auch Frust/Stress/Belohnungsesser seid: Was macht Ihr dagegen? Habt ihr da irgendwie Tricks? Entspannungsprogramme? Disziplin?

So im Moment steh ich unter dem Druck meine Abschlussarbeit zu schreiben. Habe es schon wieder rausgeschoben auf Montag. weil ich ein bisschen Schiss vor meinem Prof habe. (weil ich schon seit nem Jahr meine Abschlußprüfung bestanden habe und immernoch keine Arbeit eingereicht habe.)

Nuja aber morgen pack ichs. (das Eis is Gott sei Dank auch alle)

Hallo, Pam,

der Anfang ist am schwersten, das ging mir auch so. Ich hab richtig böse Ausrutscher hinter mi, gesündigt vom feinsten. Wichtig ist, dass man sich dann nicht sagt:" Nu is eh zu spät." und weiter sündigt, sondern die Kurve wieder kriegt. Versuch nicht komplett auf etwas zu verzichten, was du ganz doll magst (Eis?) , sondern gönn dir ein bisschen und heb den Rest für den nächsten Tag auf. Es gibt auch Light-Varianten von Eis.
Ich hab hier auch viel gelesen, dass Trockenobst den Appetit auf Süßes mildern soll. Im Fernsehen haben sie gebracht, dass man sich dann den Mund mit Mundwasser ausspülen soll, das würde den Süßhunger nehmen. Habs aber selber noch nicht ausprobiert.
Bei mir ist es so, wenn ich Süßes esse, dann hab ich mit Sicherheit am nächsten Tag wieder Appetit drauf. Ess ich nix, dann ist auch kein Jieper mehr da.
Mit Essenplänen und jeden Tag aufschreiben, was ich gegessen habe, hab ichs nicht so, das ist aber ne Frage des Charakters. Viele machen das hier richtig sorgfältig. Ich achte auf meine Kalorien (ich hab im Kopf, was ich esse) und hab jetzt auch angefangen, ab 18 Uhr nichts mehr zu essen. Das gelingt mir nicht immer. Ich vermeide es Sachen zu essen, die ich richtig doll mag, weil ich mich dann wahrscheinlich nicht beherrschen könnte.
Im Moment läufts bei mir gut, dementsprechend bin ich motiviert und es fällt mir nicht so schwer.
Willst du denn nicht vielleicht erst mal dein Leben ordnen, bevor du dich mit Diäten maltretierst? Vielleicht wäre es besser, wenn du erst deine Arbeit schreibst, dich dann entscheidest, wie es für dich weitergehen soll. Und wenn du das weißt, hast du den Kopf wieder ein bisschen frei und stehst nicht mehr unter Druck.Ich bedauere dich nicht wegen deiner Situation, denn es ist einfach toll, wenn man in der heutigen Zeit solche Perspektiven hat, aber ich kann gut verstehen, dass dich die Situation fertig macht.
Ich wünsch dir, dass du die richtige Entscheidung triffst (wenn es überhaupt eine falsche geben sollte!)
Alles Liebe wünscht der Pummel

Danke für die Süß-Tipps.
Es ist schon richtig, dass ich eigentlich erstmal im Kopf "alles in Ordnung" bekommen sollte, aber meine Massen setzen mich halt auch unter Druck!

War heute tapfer und habe meine alten Sachen aus dem Ernährungskurs rausgeholt und mache heute einen Reis/Obsttag. Neben mir steht Reis mit Apfelmus. HAt schon ein bisschen was von Baby-Pamps.
Ich glaube wenn ich die erste Zeit überwunden habe, führt das eher zu Erfolgserlebnissen, als bei meiner Abschlussarbeit.

Ich habe mal im Fernsehn gesehn, dass man etwas 12x machen muss bis man es automatisch tut. Vieleicht muss ich ertmal 12 Tage gesund Essen um meinen Schweinehund in die Hütte zu schicken.

@ Pummel Danke für deinen Eintrag

Klar schaffst du das. Aller Anfang ist schwer, und den inneren Schweinehund zu überwinden wird immer schwer fallen. Aber er wird von mal zu mal kleiner werden. Und denk dran: Du bist nicht allein, es geht uns auch so. Aber wir schaffen das! :daumen:

Wohl eher nicht. Schade das es nu erstmal vorbei ist mit dem schönen Wetter. Ich glaube bei den Wolken kann ich mich nicht zum Schwimmen aufraffen. Dann werde ich wohl ein bisschen in der Wohnung oder im Garten rumhampeln. Habe mir grade gestern aus der Bibliothek tolle Musik geholt bei der es Spass macht rum zu turnen.

Habe grade nen Mega-Motivationsschub. Zwar auf ziemlich fieseweise bekommen. Ich habe mich gestern mit ner Freundin getroffen, die auch sehr kräftig ist. Zwar mein Format aber kleiner. Und sie ist voll frustriert und versucht, das immer auf mich zu übertragen. Zum Beispiel spricht sie immer in der Wir-Form, wenn es darum geht bei Diäten zu scheitern und das wir ja auch nix ändern können.
Was macht der Trotzkopf da? Na klar: ich werds Ihr und mir beweisen.
Wenn ich versuche sie zu motivieren kann ich mir echt den Mund fusselig quatschen. Is aber auch irgendwie lustig, so als wenn ein Blinder dem anderen Blinden die Farbe blau erklären will.

Am Wochenende ist bei uns großes Hafenfest mit ganz vielen Karussells und noch mehr Fressständen. Einerseits möchte ich ja schon gerne dahin, aber die ganzen Verlockungen. Was kann man auf'm Rummel essen ohne schlechtes Gewissen? Naja vieleicht komm ich auch garnicht zum Essen. Ich habe mich breitschlagen lassen, auf der Annemarie (das Schiff auf dem mein Freund arbeitet) den Ausschank zu machen. Da ich leider sehr schnell seekrank werde, auch wenn das Schiff im Hafen liegt, werde ich ja vieleicht garkein Appettit haben. :p

So nun lasst mal von euch hören wie läufts denn so?

Hey, lass dich bloß nicht runterziehen! Genau die richtige Einstellung, zeig dir und ihr, dass es möglich ist. Warum versucht ihr es nicht gemeinsam, wenn sie auch abnehmen will? Ihr könnt euch doch einen gemeinsamen Wiegetag zulegen und auch mal gemeinsam kochen-gesund natürlich. Das wäre für mich die totale Lösung, bei mir hats nur leider keiner nötig. :o
Am Anfang ist es wie gesagt immer sehr schwer und hey, man muss sich schon auch ab und zu was gönnen! Aber nicht gleich resignieren, wenns mal wieder einen Tag nicht geklappt hat, dann klappts eben am nächsten wieder besser.
Ich wünsch dir viel Kraft, um deinen inneren Schweinehund zu besiegen. Ich glaub an dich!

Pummel

Wie läufts denn bei euch so?

So ich habe heute den 3 Tag durchgehalten. Naja ich will den Tag nicht vor dem Abend loben. Aber es hat sich schon gelohnt. Aber ich glaub das is nur Wasser. (Da die Kilos runter, aber der Fettanteil raufgeht. Is das eigentlich gut oder schlecht, wenn man Wasser verliert? Ich weiß Fett is besser. Wann hört das auf mit dem Wasser verlieren und wann fließt das Fett?

Ich würde es schon nett finden wenn ich mit 'ner Freundin abnehmen könnte. Allerdings bin ich hier leider ziemlich alleine auf der Insel. Die obengenannte Freundin wohnt leider in Stralsund, und das is auch schon ne ganze Ecke. da sehe ich sie nur wenn ich auf der Durchfahrt bin, oder auch maaal so.

Also lasst doch mal was von euch hören
Ciao

:lol: Wann fließt das Fett? Also ich hoffe ja nicht, dass es fließt! :lol:

Erst mal herzlichen Glückwunsch zu deinem Erfolg, das ist doch ne Superabnahme! Nun mach dir nicht gleich wieder Gedanken: Das ist ja erst mal nur Wasser. Und so. Fakt sit, du hast erst mal deinen inneren Schweinehund besiegt und das Schlimmste geschafft, nämlich den Anfang zu finden! Wenn du jetzt am Ball bleibst und dich nicht selber runtermachst, dann wirst du weiter abnehmen-und das ist dann Fett, was von dir geht!
Wenn dir das nicht schnell genug geht und du demotiviert bist, kleiner Tipp: Geh mal in den Supermarkt und stapel daS Gewicht, das du abgenommen hast uin Stückchen Butter auf und schau dir den Berg genau an: Das ist dann das, was du schon erreicht hast! Bsp: Ich hab 10 kg abgenommen (20 müssen noch runter), ein Stück Butter hat 250 g, das heißt, ich kann 40 Stück Butter aufstapeln, um zu sehen, wie viel ich schon abgenommen habe. Und das ist ne Menge.
Also, weiter so, ich bin stolz auf dich!
Der Pummel :winke:
Ps: Hast du dich nun eigentlich schon entschieden, wie es bei dir beruflich weitergehen soll?

Nuja
Nach dem ich so fix abgenommen habe, nehme ich trotz einhalten des Planes und Sport zu. Zwar nur um 300g.Aber ich find das doof. Da mach ich doch lieber kein Sport.

Bin trotzdem Stolz auf mich!!! jawohl! es sind ja schon 8 Butterpäckchen.

Beruflich? Ich verdränge es im Moment. Das mit der Schwangerschaftsvertretung hat sich leider zum Leidwesen meiner Chefin erledigt. Oh mann sie tut mir voll leid. Ich wüßt nicht was ich machen würde.

Mach dir nix aus 300 g! Das sind doch ganz normale Gewichtsschwankungen, die hat man immer mal, dann gehts meist hinterher ein Stück runter!
Du schaffst das, jetzt hast du die Kurve gekriegt, Ich bin richtig stolz auf dich. Momentan bin ich wohl die Inkonsequente :o
Das mit deiner Chefin tut mir auch leid, so was ist sicher sehr schwer zu verarbeiten.

LG vom Pummel :winke:

Hallo ihr!!
Mein Gewicht stagniert im Moment etwas.Ist allerdings auch kein Wunder.Aber trotzdem solls ja noch viel weiter runter...Also muß ich mich zusammen reißen

Hallo, Engelchen,
hast doch aber schon gute Erfolge zu verbuchen, Glückwunsch! Ich hab neulich beim Stöbern gelesen, dass du jetzt immer einen Fastentag machst. Kommst du damit gut zurecht? Und ist das dein Erfolgsrezept?
Alles Gute wünscht :winke: Pummel

Hallo Pummel!!
Nee mein Erfolgsrezept ist das bestimmt nicht.Aber ich denke das es meinem Körper mal ganz gut tut.Ich komm ganz gut zurecht.Bin ja auf Arbeit ausreichend abgelenkt.Trink dann halt ganz viel.
Hab jetzt von ner Freundin Pilates bekommen.Will mal versuchen damit ein wenig Sport zu machen.Zum Joggen schaff ichs ja nicht mehr
LG Engelchen

@Engelchen79
Macht Pilates Spass?

Ich glaube so schlecht is Sport doch nicht. Bin jetzt schon 2 mal :p mit dem Fahrrad an den Strand gefahren. Naja hin bin ich(ich meine natürlich das Fahrrad) fast nur gerollt. Aber auf dem Rückweg musste ich den natürlich den ganzen tollen Berg wieder hochstrampeln. War beim ersten mal echt fix und fertig.

Lieder neige ich im Moment dazu wieder um den Kühlschrank herum zu schleichen. Vor allem abends beim Fernsehn. Gott sei Dank haben meine LAngeweilesnacks noch keine Auswirkung. Wahrscheinlich durch das radeln.

So wünsche noch einen schönen Abend.

Hallo Pamela!!
Also Pilates ist schon irgendwie anstrengend.Hab ja auch noch nicht so super viel davon gemacht.Sport an sich ist schon nicht schlecht.Wenn man sich dazu aufraffen kann :o

Hallo Mädels :winke: ,
bin wieder zurück-Urlaub ist (leider) beendet. Dabei hätte er noch mindestens 3 Wochen länger gehen können.
Der Urlaub hat + 3,9 kg gebracht :o , die muß ich nun erst mal wieder abarbeiten. Na ja, wir sind sehr viel mit dem Auto gefahren, zum skaten bin ich nur 3x gekommen, da leider die Straßenverhältnisse nicht passten. Nun geht es mit frischen Kräften weiter um schnell wieder UHU zu werden und dann noch ein paar Kilos mehr loszuwerden.

Tschüß Aggi

Aggi, schön dass du wieder da bist! Was hast du erlebt in Frankreich? Wenn es ein toller Urlaub war, dann musst du dich auch nicht über die Zunahme ärgern.
Bei mir läufts nicht so gut, deshalb bin ich im Moment sicher nicht die Geeignetste zum Motivieren. Ich hoffe, dass es bei euch besser läuft!
Alles Liebe vom Pummel :winke:

:winke: Hallo Pummel und auch alle anderen :winke: ,

meine Eindrücke vom Urlaub habe ich in meinem TB eingetragen damit ich sie nicht jedem extra erzählen muß. :hehe:
Ich glaube jetzt sind hier alle im Urlaub, denn es tut sich gar nichts mehr :confused: ?
Meine ersten 2,6 kg Urlaubsspeck habe ich schon wieder los. Ich staune dass das so schnell geht, vor allem wo ich doch zwischendurch auch mal ein Eis und ein Stüch Kuchen vernascht habe. Aber mir soll es recht sein, von mir aus kann es so weitergehen.
Schönes WE.

Eure Aggi

Hallo,
war heute in Stralsund auf den Wallensteintagen. War von euch auch jemand da? Auf dem alten Markt war es ziemlich interessant (Mittelaltermarkt) und es gab leckere Sachen zu essen. Wusste leider nicht was ich essen sollte. Habe mich dann für Vollkornschrottflasdenbrot mit Fetaquark entschieden, dass schin mir das ungefärlichste zu sein. Aber dannach haben gleich zwei Fallen zugeschnappt.
1 Falle: Der Metstand. Da habe ich nen Becher Met getrunken und dann noch ne Flasche Black-Met mitgenommen. Die ich n´mit meinem Freund beim DVD-Abend leeren werde.
2. Falle: Wenn man von Stralsund nach Rügen fährt kommt man bei Burgerking vorbei. :p Ich muss sagen der Hot Mexico ist echt lecker. Den rechne ich als Abendbrot und gleichzeitig als 2 1/2 -Wochen- durchhalt- Belohnung ab.

Morgen heißt es dafür Strafwandern (naja eigentlich mach ich dass ja gerne)

Hallo Pamela :winke: ,
habe gerade meinen neuen Schläppi für das Internet fit gemacht und kann nun im High Speed durchs Net sausen. Macht richtig Spaß gegenüber meinem alten Schleicher.

Wir mussten dieses WE leider zu Hause bleiben, da wir beide Bereitschaft haben. Aber es kam ja Formel 1 und da hätte ich meinen Mann sowieso nicht vom Fernseher wegbekommen.

Mit dem Sündigen (beim Essen :hehe: ), das muss man sich ab und an mal gönnen. Wenn es nicht ausufert - genießen - und dann weiter sein Ziel verfolgen.

Voriges Jahr war ich in Doberan zum Mittelaltermarkt. Der hat mir auch sehr gut gefallen. Leider war der dieses Jahr in meiner Urlaubszeit.

Tschüß und noch schönes WE.
Aggi

Hallo ihr :winke:
Na wie gehts allen?? Ich bin etwas traurig.Hab meinen Schatz heut wieder zum Zug bringen müssen.Und eben hab ich ne halbe Melone gegessen und jetzt ist mir schlecht :o
Ansonsten gehts mir ganz gut.Hab etwas mehr runter bekommen.Hoffe das geht auch so weiter
LG Engelchen

:urlaub: Oh mann, bin so aufgeregt ich fahre morgen in den Urlaub. Also ich bin schön öfter in den Urlaub gefarhen, aber noch nie geflogen. Ich habe glaube ich keine Angst vorm Fliegen, aber ich habe total Bammel, dass irgendwas am Flughafen nicht stimmt, dass ich zu spät komme, dass ich in den falschen Flieger steige und und und. Ich fliege übrigens nach Barcelona um dort ne Freundin zu besuchen und mit ihr dann irgenwie zurück nach Deutschland zu kommen. Wir haben nämlich keinen billigen Rückflug bekommen, jetzt wollen wir entweder mit dem Bus oder mit einer Mitfahrzentrale zurück nach Deutschland tingeln, mit ein paar Zwischenstopps in Frankreich. :p Ich freu mich schon so.

Wie macht ihr das im Urlaub? Macht dann auch eure Diät Urlaub? Es ist ja anscheinend grade tierisch heiß in Spanien. Ich hoffe mal, dass ich bei der Hitze sowieso nix essen mag. Aber ich befürchte dass sehr fiel gefeiert wird, und Spanien is ja bekannt für seinen Wein :trink: Und ich würde auch gerne mal das probieren was sich Tapas nennt.

Naja, dass was ich mir in Barcelona anfresse, werde ich bestimmt bei unserer Tingeltour wieder verlieren.

Ich wünsche euch, dass ihr hier auch noch ein bisschen Sonne bekommt und noch schöne Tage

Ciao :winke:

Mann, ich beneide dich, bewundere dich aber auch. Um so einen Urlaub zu machen, dazu gehört schon eine kräftige Portion Mut!
Ich wünsch dir einen SuperUrlaub-und, dass du heil wieder zu uns zurückfindest!
Alles Liebe vom Pummel :winke:

Hallo Pamela!!
Wünsch dir einen ganz schönen Urlaub
LG

Von mir auch schönen Urlaub. Wie ist es denn bei Dir mit Sprachen? Kannst Du Spanisch und Französisch? In Frankreich brauchst Du Französisch oder Englisch. Mit Deutsch haben die nicht viel am Hut.

Oh mann war das schön.
Habe auch nicht zugenommen. :daumen: So eine Grossstadt hält einen ganz schön auf Trab. Wir sind dann doch zurückgeflogen. (Tickets haben wir einen Tag vorm Abfliegen gekauft :p ) Ansonsten wäre die Zeit in Barcelona doch etwas knapp gewesen.
Bin viel durch die Stadt gelaufen, natürlich mit mehreren Stops in Shops.
Und auch Museen können extrem anstrengend sein. (7 Stück in 9 Tagen)
Essens technisch war es schon eine Umstellung. Aufgrund der Hitze (in den ersten Tagen bis zu 32 C ) ist man ja in Spanien erst abends um 10 Uhr und tagsüber gibt es nur Obst/Gemüse und Gaspatxo. Und getrunken habe ich wie ne Bergziege aber das is ja gleich wieder verdunstet.

Ich habe mich mit Händen und Fussen verständigt, einige Spanier können auch deutsch (antworten aber trotzdem auf spanisch bzw. Catalan)

Als Fazit kann ich sagen es war interessant, heiß und anstrengend gewesen.
Ich glaube ich muss jetzt erstmal Urlaub machen :D

Hallo Pamela :winke: ,
schön dass Du wieder gut gelandet bist und dass es Dir gefallen hat.
Hier tut sich derzeit kaum was, sind wohl alle im Urlaub.
Tschüß Aggi

Hallo,

Ich schiebe grad den Nachurlaubblues, aber echt heftig, so dass meine Diät ins schwanken gerät. Ich habe schon zwei Tage lang Eis gegessen, jeweils 500ml. Dazu muss ich sagen, dass ein Tag nach dem ich wieder da war der Stress sofort wieder angefangen hat. Meine Chefin ist krank geworden, so dass ich den Dienst übernehmen musste. Dabei wollte ich die Zeit für meine Magisterarbeit nutzen. Und damit der Druck noch größer wird, hat mich mein Prof zu einer Beratung zu meiner Magisterarbeit zitiert. Und ich habe noch kaum was gemacht, weil ich ja dachte ich hätte noch Zeit.

Hat jemand von euch ne Ahnung wie mann Stress anders kompensieren kann ausser mit Essen? Hilft Autogenes Training, Yoga, ....?

Hallo Pam,

kenne ich das Problem mit dem Stress. Eine Zeit lang habe ich autogenes Training gemacht, das hat mir gut geholfen. Z.Zt. mache ich Sport. Entweder laufe ich, skate oder gehe auf den Stepper. Nach einer Stunde ist dann der Kopf auch frei. :genauso:

Tschüß und maximale Erfolge bei der Stressbekämpfung